ราเชล-ซิลเวสเตอร์ผลิตภัณฑ์แต่ละรายการที่เรานำเสนอได้รับการคัดเลือกและตรวจสอบโดยอิสระโดยทีมบรรณาธิการของเรา หากคุณทำการซื้อโดยใช้ลิงก์ที่รวมอยู่ เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่น 
Kozel Bier Sleep Awards 2022: ภาพแกะรู้สึกว่ากระโดดข้ามรั้ว เครดิต: Bryan Gardner / Craft Styling โดย Miako Katohพร้อมที่จะอัพเกรดกิจวัตรการนอนหลับของคุณและในที่สุดก็ได้รับส่วนที่เหลือที่คุณสมควรได้รับแล้วหรือยัง? แน่นอนคุณเป็น! เราทดสอบบนถนนแล้ว มาก ของผลิตภัณฑ์การนอนชั้นนำของวันนี้ ตั้งแต่ชุดใส่เล่นในบ้านไปจนถึงอุปกรณ์เบ็ดเตล็ด เพื่อค้นหาว่าอะไรควรค่าแก่การเพิ่มลงในตะกร้าสินค้าของคุณ ต่อไปนี้คือตัวเลือกที่โดดเด่นหกรายการซึ่งอยู่ในอันดับต้น ๆ ของเราในการจับ Zzz ที่ดีที่สุดเท่าที่เคยมีมาในปี 2565
ที่เกี่ยวข้อง: นี่คือวิธีเพิ่มคุณภาพการนอนหลับและรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น
รายการที่เกี่ยวข้อง
โอราริง เจนเนอเรชั่น 3 เครดิต: ouraring.comหนึ่ง เทคโนโลยีการนอนหลับที่ดีที่สุด: Oura Ring Generation 3
$ 299; ouraring.comสวมเครื่องติดตามสุขภาพน้ำหนักเบานี้ไว้บนนิ้วของคุณเพื่อรับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับตัวชี้วัดการนอนหลับ รวมถึงอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักและอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน เซ็นเซอร์จะบันทึกการออกกำลังกายและการงีบหลับในแต่ละวันโดยอัตโนมัติด้วย ช่วยให้คุณเข้าใจรูปแบบการพักผ่อนและการฟื้นตัวได้ดีขึ้น
ของขวัญสำหรับเธอที่มีทุกอย่าง
Jambys ชุดนอนกางเกงบ็อกเซอร์มีกระเป๋า เครดิต: jambys.comสอง ชุดนอนที่ดีที่สุด: Jambys
https://www.jambys.com/products/lavender-mint%3Fvariant%3D32822811852885&afftrack=RS2022SleepAwardsTheBestEverToolsforBetterSleepAccordingtoemRealSimpleemEditorsmseaverSleArt2691166202201I' rel='sponsored'>จาก ; jambys.com'ชุดไม่ใช้งานที่มีประสิทธิภาพ' ได้รับการขนานนามว่าเป็นชุดนอนที่นุ่มที่สุด ลองกางเกงบ็อกเซอร์ที่ระบายอากาศได้ (มีกระเป๋าและสายคาดเอวที่ไม่พันกัน) หรือ JamTee ที่นุ่มเป็นพิเศษ—เสื้อเชิ้ตแขนสั้นผ้ายืดที่ดูเหมือนเสื้อยืดแต่ก็ใส่ได้เหมือนเสื้อคลุมที่ใส่บ่อยที่สุดของคุณ
Tempur-Pedic Tempur-Topper Supreme แผ่นรองที่นอนเมมโมรี่โฟมขนาด 3 นิ้ว เครดิต: tempurpedic.com3 Best Bed Topper: Tempur-Pedic Tempur-Topper Supreme
จาก 299 เหรียญ; tempurpedic.comอัพเกรดที่นอนของคุณครั้งใหญ่ด้วยท็อปเปอร์ขนาด 3 นิ้วที่นุ่มสบายนี้ ผลิตจากเมมโมรี่โฟมอันเป็นเอกลักษณ์ของ Tempur-Pedic เป็นผ้าปูที่นอนที่ระบายอากาศได้ดี ซึ่งปรับให้เข้ากับน้ำหนัก รูปร่าง และอุณหภูมิของคุณเมื่อเวลาผ่านไป
หมอนข้าง Sleep Number หมอนเมมโมรี่โฟม เครดิต: sleepnumber.com4 อุปกรณ์เสริม Nap ที่ดีที่สุด: หมอนหนุนจำนวนนอน
35 เหรียญ; sleepnumber.comหมอนเมมโมรี่โฟมนี้รองรับคอของคุณในตอนบ่าย และทำหน้าที่เป็นหมอนรองเอวในขณะที่คุณเป็น WFS (ทำงานจากโซฟา) เมื่อคุณนอนหงาย ให้เลื่อนใต้เข่าเพื่อช่วยลดอาการปวดหลังส่วนล่าง
นาฬิกาปลุก Loftie ไฟกลางคืน เครื่องเสียงขาว เครดิต: byloftie.com5 Best Mood Setter: นาฬิกาปลุก Loftie
9; byloftie.comนี่คือนาฬิกาปลุกที่รวมทุกอย่างไว้ในหนึ่งเดียว ไฟกลางคืน และเครื่องเสียงสีขาวที่จะช่วยให้คุณเลิกนิสัยการเผลอหลับไปข้างๆ สมาร์ทโฟนของคุณ ปรับแต่งการแสดงผลที่หรี่แสงได้และการตั้งค่าระดับเสียง จากนั้นปล่อยให้เสียงอันเงียบสงบของฝนยามเช้าหรือกองไฟที่แผดเผาค่อยๆ ปลุกคุณ (ไม่มีอีกแล้ว นาฬิกาปลุกที่ส่งเสียงดัง!) ในคืนที่คุณพยายามดิ้นรนเพื่อล่องลอย ให้ใช้คำแนะนำการหายใจในตัวและการทำสมาธิแบบมีไกด์
Unisom Simple Slumbers กัมมี่รสราสเบอร์รี่ผสมเมลาโทนิน เครดิต: target.com6 พิธีกรรมก่อนนอนที่ดีที่สุด: Unisom Simple Slumbers
https://www.target.com/p/unisom-simple-slumbers-gummies-raspberry-60ct/-/A-81621347' rel='sponsored'>; target.comตั้งแต่น้ำอมฤตที่สงบไปจนถึงเคี้ยว CBD เราลองทุกอย่างแล้ว และกัมมี่รสราสเบอร์รี่ของ Unisom ก็ได้รับความนิยม ใช้เวลาสองอย่างเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการพักผ่อนยามค่ำคืนของคุณ และเมลาโทนินจะเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับการงีบหลับอย่างมีความสุขมากขึ้น
ที่เกี่ยวข้อง: นิสัยที่ดีต่อสุขภาพเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น
