บทความนี้เดิมปรากฏบน เงิน .
ต้องการติดตามเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณโดยการติดตามการกระทำของคุณหรือไม่? เป็นการยากที่จะหาเหตุผลเข้าข้างตนเองในการใช้จ่ายมหาศาลกับอุปกรณ์ที่เหงื่อออกมากเหมือนคุณ แต่คุณไม่จำเป็นต้องเสียเงิน 200 ดอลลาร์ขึ้นไปในอุปกรณ์หรือนาฬิกาสปอร์ตเพื่อวัดจำนวนก้าวและรอบของคุณ อุปกรณ์ที่สวมใส่ได้ดังต่อไปนี้จะไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม เช่น เครื่องวัดความสูงและการฝึกสอนในตัวเพื่อให้คุณมีพื้นฐานน้อยลง
รายการที่เกี่ยวข้อง
Xiaomi Band เครดิต: Amazonตัวเลือกการต่อรองราคา
วงฟิตเนสนี้เป็นหนึ่งในรุ่นที่มีราคาถูกที่สุดในตลาด Angela McIntyre ผู้ซึ่งติดตามเทคโนโลยีที่สวมใส่ได้ของ บริษัท วิจัย Gartner กล่าว ประกอบด้วยหน้าจอขนาด 0.42 นิ้วที่แสดงอัตราการเต้นของหัวใจ จำนวนก้าวที่คุณเดิน และเวลา ตัวติดตามที่กันน้ำกระเซ็นซึ่งสามารถสวมใส่กับแถบสีสดใส ($ 7 ขึ้นไปที่ Amazon.com) ยังตรวจสอบการนอนหลับและเสียงพึมพำเพื่อแจ้งให้คุณทราบว่าคุณนั่งนานเกินไปหรือไม่
วิธีซื้อ: Xiaomi Mi Band 2, $ 39; amazon.com .
วิธีอุ่นพาสต้าโดยไม่ใช้ไมโครเวฟ
โพลาร์ H7 เครดิต: Amazonพรีซิชั่นคาร์ดิโอ
เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจด้วยสายรัดข้อมือนั้นสะดวก แต่จากการศึกษาล่าสุดที่คลีฟแลนด์คลินิก เซ็นเซอร์สายรัดหน้าอกนี้มีความแม่นยำมากกว่าในระหว่างการออกกำลังกายมากกว่าเครื่องติดตามข้อมือสี่แบบ ซึ่งรวมถึง Apple Watch H7 ที่เปิดใช้งาน Bluetooth จะส่งอัตราการเต้นของหัวใจของคุณไปยังสมาร์ทโฟนและลู่วิ่งหรือเครื่องเดินวงรีที่เข้ากันได้ที่ทำให้คุณเหงื่อออก
วิธีซื้อ: เซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจ Polar H7, 80 เหรียญ; amazon.com .
Shine2 เครดิต: Amazonรีโมท
อุปกรณ์สวมใส่เพื่อการออกกำลังกายที่ทันสมัยนี้แสดงไฟ LED วงกลมที่ส่องสว่างตลอดทั้งวันเพื่อบ่งบอกถึงความก้าวหน้าของคุณไปสู่เป้าหมายการออกกำลังกาย เช่นเดียวกับอุปกรณ์ของคู่แข่ง Shine 2 สามารถกันน้ำได้และสามารถนับจำนวนก้าว ระยะทาง และแคลอรี่ที่เผาผลาญได้ สิ่งที่ทำให้แตกต่างคือแอป Misfit's Link ซึ่งช่วยให้คุณใช้แกดเจ็ตเป็นรีโมทคอนโทรลได้ ตั้งโปรแกรมให้ถ่ายภาพจากโทรศัพท์ของคุณจากระยะไกล หรืออาจโทรเข้าโทรศัพท์ของคุณหากคุณวางผิดที่
วิธีซื้อ: ไม่เหมาะสม Shine 2, 100 เหรียญ; amazon.com .
ทรงผมน่ารักๆ สำหรับสาวผมยาวไปโรงเรียน
Zip Fitbit เครดิต: Amazonอุปกรณ์รอบคอบ
ตัวติดตามแบบคลิปหนีบเล็กๆ ของ Fitbit เป็นตัวเลือกที่ไม่ยุ่งยากสำหรับการบันทึกเมตริกด้านสุขภาพ เช่น จำนวนก้าว แคลอรี่ที่เผาผลาญ และระยะทางที่เดิน โดยจะติดเข้ากับเสื้อผ้าของคุณ เช่น คาดไว้กับเข็มขัด กระเป๋า หรือสายรัดชุดชั้นใน ทำให้ดูน่าสนใจหากคุณไม่ต้องการสวมสายรัดข้อมือ McIntyre กล่าว คุณไม่จำเป็นต้องดึงสมาร์ทโฟนของคุณออกมาเพื่อตรวจสอบหมายเลขของคุณ เพียงแตะหน้าจอ LCD ของ Zip เพื่อหมุนเวียนดูสถิติต่างๆ ของคุณ
วิธีซื้อ: Fitbit Zip, 60 เหรียญ; amazon.com .
