ตามเข็มนาฬิกาจากซ้ายบน:

ทำให้พื้นรองเท้าแห้ง

เท้าของคุณมีต่อมเหงื่อมากมาย เพื่อป้องกันกลิ่น พื้นรองเท้าที่ลื่น และความชื้นที่อาจทำให้เกิดแผลพุพอง ให้เคลือบพื้นเท้าของคุณด้วยสารระงับเหงื่อที่มีฤทธิ์รุนแรง เช่น Dove Clinical Protection ($9 ที่ร้านขายยา) ตอนกลางคืนหรือตอนเช้า

ขัดผิวและนุ่มขึ้น

• แทนที่จะทาโลชั่น (ซึ่งอาจทำให้เท้าลื่นในรองเท้าและทำให้เกิดแผลพุพองได้) ให้ลองใช้ Barielle 60 Second Mani-Pedi ($25, barielle.com ) ในห้องอาบน้ำ เกลือขัดผิวด้วยน้ำมันช่วยขจัดสะเก็ดและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว

สมานผิวที่เจ็บปวด แตกร้าว

• เมื่อแคลลัสแห้งเป็นพิเศษก็สามารถแตกออกได้ การแก้ไขอย่างรวดเร็ว: Farmhouse Fresh Honey Heel Glaze ($ 24, farmhousefreshgoods.com ). แปรงขี้ผึ้งที่อุดมไปด้วยน้ำผึ้งบนผิวแห้งและรอยแตกเพื่อให้นุ่มและปิดผนึก

ป้องกันแผลพุพอง

ปัดแท่งแรงเสียดทาน Band-Aid ($ 5 ที่ร้านขายยา) เหนือส้นเท้า ปลายเท้า หรือสถานที่อื่น ๆ ที่รองเท้าหรือรองเท้าแตะถู บาล์มป้องกันช่วยลดแรงเสียดทานที่ก่อให้เกิดแผลพุพอง

ลบจุดหยาบ

แคลลัสก่อตัวเพื่อปกป้องผิวจากการบาดเจ็บ แต่สามารถรู้สึกและดูขรุขระได้ ทำให้เรียบด้วย Sally Hansen Intensive Gel Callus Remover ($ 8 ที่ร้านขายยา) ซึ่งประกอบด้วยยูเรียที่ให้ความชุ่มชื้น ว่านหางจระเข้ โจโจ้บา และน้ำมันทีทรี