เรามักคิดว่าการเป็นพวกชอบความสมบูรณ์แบบนั้นเป็นสิ่งที่ดี แต่การพยายามทำตัวให้สมบูรณ์แบบอยู่เสมอ—โดยเฉพาะอย่างยิ่งในที่ทำงาน—อาจนำไปสู่ความเครียด ความเหนื่อยหน่าย และปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นได้ การทบทวนงานวิจัยใหม่แสดงให้เห็น .

การวิเคราะห์เมตาซึ่งพิจารณาถึงความสัมพันธ์ระหว่างลัทธิอุดมคตินิยมและความเหนื่อยหน่ายเป็นการศึกษาครั้งแรกที่รวบรวมความสมบูรณ์ ผลกระทบของความสมบูรณ์แบบ . นักวิจัยวิเคราะห์ข้อค้นพบจากการศึกษา 43 ชิ้นที่ดำเนินการในช่วง 20 ปีที่ผ่านมา โดยสรุปว่าลัทธิพอใจแต่สิ่งดีเลิศดูเหมือนจะเป็นอันตรายมากที่สุดเมื่อผู้คนกังวลเกี่ยวกับการปล่อยให้ผู้อื่นผิดหวัง หรือไม่บรรลุมาตรฐานที่สูงเกินจริงของพวกเขาเอง การศึกษาได้รับการตีพิมพ์ใน ทบทวนบุคลิกภาพและจิตวิทยาสังคม .

แอนดรูว์ ฮิลล์ หัวหน้าทีมวิจัยกล่าวว่า 'ความกังวลเกี่ยวกับความสมบูรณ์แบบนั้นทำให้เกิดความกลัวและความสงสัยเกี่ยวกับประสิทธิภาพส่วนบุคคล ซึ่งสร้างความเครียดที่อาจนำไปสู่ความเหนื่อยหน่ายเมื่อผู้คนกลายเป็นคนดูถูกและเลิกใส่ใจ' ในแถลงการณ์ . 'นอกจากนี้ยังสามารถแทรกแซงความสัมพันธ์และทำให้ยากที่จะรับมือกับความพ่ายแพ้เพราะทุกความผิดพลาดถือเป็นหายนะ'

ความเครียดที่เกิดจากความกังวลเหล่านี้สามารถทำลายความสำเร็จในสภาพแวดล้อมทางวิชาการและการกีฬา แม้ว่าผลกระทบด้านลบจะรุนแรงที่สุดในที่ทำงาน (อาจเป็นเพราะการแสดงในที่ทำงานมักจะไม่ได้รับผลตอบแทน) ความเครียดมักแสดงออกในภาวะหมดไฟ และอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล ความผิดปกติของการกิน และ ปวดเรื้อรังหรือเมื่อยล้า , การศึกษาก่อนหน้านี้ได้แสดงให้เห็น.

แต่ไม่ใช่ทุกแง่มุมของลัทธิอุดมคตินิยมนิยมที่ไม่ดี การกำหนดมาตรฐานระดับสูงส่วนบุคคลและ ทำงานเชิงรุกต่อพวกเขา ผลการศึกษาพบว่าสามารถช่วยรักษาความรู้สึกสำเร็จได้ การสร้างเป้าหมายที่เป็นจริง การให้อภัยตัวเองเมื่อคุณล้มเหลว และการมองว่าความล้มเหลวเป็นโอกาสในการเรียนรู้ ล้วนเป็นวิธีการทั้งหมดในการยกระดับความสมบูรณ์แบบให้เป็นพลังเชิงบวก ตามที่ Hill กล่าว

'การสร้างสภาพแวดล้อมที่มีค่าความคิดสร้างสรรค์ ความพยายาม และความพากเพียรก็ช่วยได้' เขากล่าว