เนื่องจากประเทศส่วนใหญ่ยังคงล็อกดาวน์และข้อจำกัดสำหรับขั้นตอนและการรักษาเครื่องสำอางในสถานที่ พวกเราหลายคนที่หลงใหลในความงามจึงขาดสิ่งหนึ่งไปโดยเฉพาะ นั่นคือ การดูแลผิวหน้า โดยส่วนตัวแล้ว ฉันเคยปรนนิบัติตัวเองอย่างน้อยเดือนละ 1 ครั้ง (มากกว่านั้นถ้าฉันมีงานพิเศษหรืออะไรที่ต้องเตรียม) และนั่นอาจเป็นการรักษาความงามที่ฉันคิดถึงมากที่สุดในช่วงก่อนเกิดโควิด มีบางอย่างที่ผ่อนคลายและผ่อนคลายสำหรับการดูแลผิวหน้า ตั้งแต่การทำความสะอาดอย่างล้ำลึก การสกัด ไปจนถึงการมาส์ก แต่ที่สำคัญที่สุดคือการนวดหน้า

ไม่มีอะไรเทียบได้กับวิธีที่ช่างเสริมสวยผู้ชำนาญการนวดใบหน้าของคุณ วิธีที่พวกเขาสามารถจัดการกับความตึงเครียดในกราม หน้าผาก และหนังศีรษะของคุณเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การยกย่อง และคุณรู้สึกผ่อนคลายและได้รับการหล่อหลอมหลังจากใบหน้าที่ประสบความสำเร็จจริงๆ และในขณะที่ไม่มีสิ่งใดเทียบได้กับของจริง นักสุนทรียศาสตร์ส่วนใหญ่ปิดการปฏิบัติตนเพื่อรักษาทั้งตนเองและลูกค้าให้ปลอดภัย มีวิธีปฏิบัติต่อตนเองที่บ้านหลายวิธี

ฉันได้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านความงามจากลอสแองเจลิสสามคนเกี่ยวกับเทคนิคที่ดีที่สุดในการนวดใบหน้าของคุณเองที่บ้าน ลองดูคำที่ฉลาดจาก Shani Darden ผู้ก่อตั้ง Shani Darden Skin Care และผู้เชี่ยวชาญด้านใบหน้าที่มีชื่อเสียงเช่น Jessica Alba และ Shay Mitchell เป็นต้น อาซิเอล ร็อดเจอร์ส , หัวหน้าช่างเสริมสวยที่ สิ่งที่เราทำ ; และ โยลันดา 'โยลี' มาตา , ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามประจำสำหรับ ธัชชา ซึ่งมีลูกค้ารวมถึง Desi Perkins, Patrick Starrr และบุคคลที่มีชื่อเสียงอีกมากมายในพื้นที่ YouTuber และผู้มีอิทธิพล

การนวดหน้าระบายน้ำเหลืองคืออะไร?

ตามชื่อที่แนะนำ การระบายน้ำเหลืองเป็นกระบวนการ 'ระบาย' ของเหลวจากต่อมน้ำเหลืองของคุณโดยใช้เทคนิคการนวด การนวดที่อ่อนโยนนี้มุ่งเป้าไปที่ต่อมน้ำเหลืองและขับสารพิษออกไป กระตุ้นให้ระบบน้ำเหลืองส่งสารอาหารที่สดใหม่ไปยังเซลล์ของคุณ ผลลัพธ์ที่ได้คือกรามที่แกะสลักมากขึ้น ใบหน้าที่หย่อนคล้อย และผิวที่เปล่งปลั่ง ซึ่งสามารถช่วยให้กระชับขึ้น ขาดความหย่อนคล้อย และความอวบอิ่มเมื่อเวลาผ่านไป

การนวดหน้าที่ดีเริ่มต้นด้วยเครื่องมือของคุณ

คุณสามารถลองใช้เอฟเฟกต์ต่างๆ ได้ขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการเอฟเฟกต์แบบใด ลูกกลิ้งและเครื่องมือนวดหน้า .

อย่างไรก็ตาม มาตาใช้มือของเธอเพื่อกระตุ้นการระบายน้ำเหลืองเป็นหลัก โดยกดจุดกดทับทั้งหมดบนใบหน้าเพื่อปล่อยของเหลวที่สะสมตัว เธอใช้เวลาเป็นเวลานานโดยใช้นิ้วที่มีข้อต่อสองข้างอย่างมีพรสวรรค์ในการปั้นส่วนต่างๆ ของใบหน้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งใต้โหนกแก้ม รอบกราม และรอบกระดูกคิ้ว สำหรับแรงกดดันที่ตรงเป้าหมายมากขึ้น เธอใช้เครื่องมือที่มีรูปทรงเรียว เช่น Tatcha Akari Gold Massager (5; violetgrey.com ) ซึ่งระบุจุดต่างๆ เช่น วัดและบานพับขากรรไกร

Rodgers ได้รวมลูกกลิ้งและอุปกรณ์นวดประเภทต่างๆ ไว้บนใบหน้าของเธอ โดยขึ้นอยู่กับสิ่งที่ลูกค้าต้องการ หินกัวซาซึ่งมีหลากหลายรูปทรง รวมทั้งรูปหัวใจ ก้ามปู และบูมเมอแรง สามารถช่วยระบายน้ำเหลือง กระชับ และปรับสีได้ เธอยังแนะนำลูกกลิ้งหยกเพื่อช่วยในการเจาะผลิตภัณฑ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังการใช้เซรั่ม และลูกกลิ้งน้ำแข็งเมื่อใบหน้าต้องการความช่วยเหลือ และแน่นอน คุณสามารถใช้มือของคุณได้เสมอ เพราะไม่มีอะไรมาแทนที่การสัมผัสของคุณได้

ดาร์เดนชอบนวดหน้าร่วมกับทรีตเมนต์ต่างๆ เธอจึงใช้อุปกรณ์ microcurrent 'มันใช้กระแสไฟฟ้าระดับต่ำเพื่อปรับโทน กระชับ และยกหน้าขึ้น' เธออธิบาย 'สิ่งนี้ช่วยปรับปรุงรูปร่างใบหน้า ปรับสีผิว และลดริ้วรอยเพื่อช่วยให้คุณดูน่าทึ่ง' เมื่อเธอดูแลผิวหน้าด้วยตัวเอง เธอมักจะใช้ถุงมือ microcurrent เพราะเป็นการรักษาที่ลึกกว่าและกระจายตัวทั่วถึงเพื่อรักษาทุกส่วนบนใบหน้า คุณสามารถตักกล้ามเนื้อแก้มได้อย่างแท้จริงเพื่อให้โหนกแก้มยกขึ้นและปั้นขึ้น

แต่เนื่องจากคนส่วนใหญ่ไม่มีถุงมือ microcurrent ของตัวเอง (และถึงกระนั้นก็ยังยากที่จะหยิบโหนกแก้มของคุณเอง) เธอจึงแนะนำให้ใช้อุปกรณ์ microcurrent ที่บ้านเช่น NuFace Trinity Facial Toning Kit ($ 325; dermstore.com ). อุปกรณ์นี้สามารถใช้ได้ทุกวันเพื่อปั้น ยกกระชับ และกระตุ้นกล้ามเนื้อบนใบหน้าของคุณเพื่อให้ดูอ่อนเยาว์ยิ่งขึ้น เมื่อ Darden ไม่ได้ใช้ microcurrent ในการดูแลผิวหน้าของเธอ เธอมักจะนวดขณะทำความสะอาดด้วยมือของเธอ โดยใช้ Cleansing Serum ที่มีลักษณะคล้ายน้ำยาทำความสะอาด (; sephora.com ) จากบรรทัดเดียวกันของเธอ

เครื่องมือของคุณต้องการความช่วยเหลือเล็กน้อย

แม้ว่าการลงทุนในเครื่องมือนวดหน้าที่ดีจะช่วยคุณได้ แต่คุณจะต้องได้รับความช่วยเหลือเพื่อให้เครื่องมือเคลื่อนไปทั่วทั้งใบหน้าของคุณอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งโดยปกติแล้วจะเป็นที่มาของน้ำมันสำหรับใบหน้า น้ำมันสำหรับใบหน้าไม่เพียงแต่หล่อลื่นใบหน้าอย่างเหมาะสมสำหรับการนวดหน้าเท่านั้น แต่น้ำมันหลายชนิดยังอัดแน่นไปด้วยส่วนผสมที่ดีสำหรับคุณ ซึ่งสามารถหล่อเลี้ยงเกราะป้องกันผิวของคุณต่อไปได้ (พึงระลึกไว้เสมอว่า ทั้งหมด ประเภทผิว—ใช่ รวมถึงประเภทที่มันมากกว่า—สามารถได้รับประโยชน์จากการใช้น้ำมันสำหรับใบหน้า)

น้ำมันโจโจ้บาเป็นน้ำมันที่ใกล้เคียงกับความมันตามธรรมชาติของผิวคุณมากที่สุด ดังนั้นให้มองหาน้ำมันที่มีอยู่ เช่น น้ำมัน Pure Beam Luxe ของ Peach & Lily (; ulta.com ) ซึ่งยังมีน้ำมันสควาเลนเพื่อให้ความชุ่มชื้นอย่างสูงสุด Rodgers แนะนำ Black Currant ของสิ่งที่เราทำ ($ 64; thethingswedo.co ) ช่วยปรับสมดุล กระจ่างใส และปกป้องผิวด้วยส่วนผสมของโจโจ้บา พริมโรส เมล็ดองุ่น ดอกคำฝอย แบล็คเคอแรนท์ และน้ำมันวิตามินอี

โดยธรรมชาติ Mata ขอแนะนำ Gold Camellia Beauty Oil ที่ขายดีที่สุดของ Tatcha ($ 95; sephora.com ) ซึ่งประกอบด้วยทองคำ 23 กะรัต และน้ำมันคามิเลียญี่ปุ่น ช่วยรักษาความแห้งกร้าน ริ้วรอย ร่องลึก ความหมองคล้ำ และสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ น้ำมันสามารถใช้ได้กับใบหน้า เช่นเดียวกับเส้นผมและหนังกำพร้า

หากคุณเป็นคนที่ผิวมันมากกว่าและกังวลที่จะผสมน้ำมันเข้ากับการนวดหน้า ให้ใช้น้ำมันที่คิดค้นขึ้นเพื่อสภาพผิวของคุณ Freck Beauty's Lil Prick Cactus Seed Dry Serum (40 เหรียญ; revolve.com ) สร้างขึ้นด้วยฟังก์ชันการทำงานทั้งหมดของเซรั่มแต่เป็นผลลัพธ์ของน้ำมัน อุดมไปด้วยกรดไขมันและน้ำมันที่ช่วยบำรุงและปกป้องผิว แต่ไม่ก่อให้เกิดสิวและเหมาะกับสภาพผิวที่มันมากกว่า

สำหรับคนใช้ไมโครเคอร์เรนเชียล น้ำมันสำหรับผิวหน้าแน่นอน ไม่ การย้าย น้ำมันไม่ใช่ตัวนำไฟฟ้าที่ดี และการใช้ทั้งสองอย่างร่วมกันสามารถให้ผลลัพธ์ที่ไม่พึงประสงค์ได้ ให้ใช้เจลที่เข้ากันได้กับอุปกรณ์ microcurrent ของคุณแทน เช่น NuFace Hydrating Leave-On Gel Primer (; dermstore.com ). เจลประกอบด้วยไฟโตมอยส์และกรดไฮยาลูโรนิกเพื่อฟื้นฟูและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว รวมทั้งนำไฟฟ้าผ่านใบหน้าของคุณอย่างเหมาะสม

เทคนิคและแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุด

เคล็ดลับหลักจากผู้เชี่ยวชาญด้านความงามทั้งสามคนคือ การทำงานในลักษณะขึ้นและลง การนวดหน้ามีไว้เพื่อช่วยยกกระชับใบหน้า ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องไม่ดึงลงเลย นวดผิวเป็นวงกลมขึ้นด้านบน เริ่มต้นที่โคนคอด้านข้างซึ่งเป็นที่ที่หลอดเลือดแดงของคุณอยู่ นวดผิวเป็นวงกลมเบาๆ ขึ้นไป ไปทางกราม ขึ้นด้านข้างของใบหน้า และรอบดวงตาต่อไป ดูแลผิวรอบดวงตาอย่างอ่อนโยน เนื่องจากผิวบอบบางมากและไวต่อการดึงมากเกินไป

นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องให้ผิวของคุณได้รับการหล่อลื่นอย่างดี เพื่อให้มือและเครื่องมือของคุณสามารถเคลื่อนผ่านใบหน้าได้อย่างง่ายดาย การกระโดดข้ามอาจทำให้เกิดการดึงโดยไม่จำเป็นและนำไปสู่ริ้วรอยก่อนวัยหรือทำให้ริ้วรอยและริ้วรอยดูลึกขึ้น

เมื่อคุณกำลังนวดหน้าของคุณเอง Mata แนะนำให้ใช้ปลายนิ้วของคุณเพื่อควบคุมแรงกดที่มากขึ้น ในขณะที่สนับมือและสนับมือที่อยู่ด้านบนสุดของมือคุณสามารถใช้แรงกดที่ลึกขึ้นได้ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถใช้สนับมือด้านล่างของตัวชี้และนิ้วกลางเพื่อปั้นโหนกแก้มและแนวกราม ในขณะที่คุณสามารถใช้เทคนิคที่เรียกว่า tapotement โดยให้ปลายนิ้วแตะผิวของคุณเบาๆ Rodgers ชอบใช้เทคนิคนี้บริเวณรอบดวงตาและหน้าผากเพื่อกระตุ้นบริเวณนั้น หากคุณกำลังใช้เครื่องมือกัวซา Rodgers ยังแนะนำให้ใช้ในการเคลื่อนไหว 'ขูด' ไปมาบนเส้นริ้วและรอยดำ

และโว้ว! เมื่อคุณทำเสร็จแล้ว คุณควรจะมีผิวที่โค้งมนและเรียบเนียนขึ้น หากคุณต้องการทำ Shebang ทั้งหมดและดำเนินการกับประสบการณ์สปาที่ครอบคลุมนี่คือ วิธีการ DIY ใบหน้าที่บ้าน .

คุณต้องเป็นพี่เลี้ยงเด็กอายุเท่าไหร่