เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันกำลังวิ่งไปรับโทรศัพท์ในห้องนอนของฉัน แต่ฉันไม่เคยทำ ทำไม? เพราะฉันสะดุดกองเสื้อผ้ายักษ์ที่สามีฉันวางไว้ข้างเตียงเหมือนรังปลวก ขณะที่ฉันกำลังจะลงไป (ตัดกองหนังสือที่สั่นคลอนบนโต๊ะข้างเตียงของเขา) อย่างน้อยฉันก็รู้สึกขอบคุณที่เนินดินนั้นมีค่าการละทิ้งที่คุ้มค่าเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ เพราะมันทำให้ฉันล้มลง แต่ความโกรธของฉันก็เพิ่มขึ้นเมื่อฉันพยายามคลี่คลายตัวเองในขณะที่โทรศัพท์ดังขึ้น
ฉันเรียบร้อย การแก้ไข: เป็นระเบียบเรียบร้อยอย่างคลั่งไคล้ ทอม สามีของฉันเป็นไต้ฝุ่นมนุษย์ที่ทิ้งเศษซากไว้เบื้องหลัง ถ้ามันขึ้นอยู่กับฉัน ฉันจะอยู่ในบ้านที่เรียบง่ายและเรียบง่าย คำตอบของทอมคือ โอ้ ฉันจะให้เขาบอกคุณ
[ทอม: มีวิธีง่ายๆ ในการบรรลุความฝันนั้น โดยการก่ออาชญากรรมและไปอยู่ในห้องขัง]
ทอมอ้างว่าเขามีชีวิตที่ยุ่งเหยิงและรู้สึกสบายใจในกองวารสารและเอกสารต่างๆ ของเขา เขาวางเสื้อผ้าลงบนพื้นทุกที่ที่เขาถอดออก
[ทอม: นั่นเป็นโซลูชันการจัดเก็บชั่วคราว]
ในขณะเดียวกัน ฉันรู้สึกไม่สบายใจหากอพาร์ตเมนต์เล็กๆ ในบรูคลินของเราไม่เป็นระเบียบ ฉันเป็นคนอารมณ์ดีที่กระโจนขึ้นก่อนอาหารเย็นจบลงเพื่อเริ่มทำความสะอาด ฉันยังนอนไม่หลับจนรู้สึกว่าบ้านสมบูรณ์แบบแล้ว
[ ทอม: ฉันมีบาร์ที่ค่อนข้างต่ำสำหรับบ้านที่ 'สมบูรณ์แบบ': สัญญาณเตือนก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์นั้นเงียบ ไม่มีอะไรที่เร่งรีบหรือทำให้ฉันคัน และไอศกรีมก็ไม่เว้น]
ไดนามิกของเราไม่เคยสมบูรณ์แบบ แต่เมื่อเราแต่งงานกันครั้งแรกและฉันเปลี่ยนไปทำงานที่ออฟฟิศ มันก็ทำได้ ตอนนี้เราทั้งคู่ทำงานจากที่บ้าน (เราเป็นนักเขียน) และมีลูกด้วยกัน การทะเลาะวิวาทเกี่ยวกับระเบียบของเราทวีความรุนแรงขึ้นและขู่ว่าจะทะเลาะกัน ไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการให้ลูกสาววัย 6 ขวบเป็นพยาน
เมื่อไม่กี่สัปดาห์ก่อน เมื่อ ง่ายจริง โทรมาถามฉันเพื่อเจาะลึกการต่อสู้เพื่อเรื่องราวที่ฉันเห็นด้วยอย่างกระตือรือร้น
[ทอม: ฉันไม่ค่อยเห็นด้วย]
เราต้องการคำแนะนำอย่างจริงจัง: เราจะเปลี่ยนจากการแย่งชิงอำนาจเป็นการประนีประนอมได้อย่างไร คุณจูงใจคู่สมรสที่สับสนให้ทำงานบ้านอย่างไร? เมื่อใดที่คุณยืนหยัดในบางสิ่ง และเมื่อใดที่คุณควรปล่อยมันไป? ดังนั้นฉันจึงเรียกผู้เชี่ยวชาญสามคนที่สามารถพยายามช่วยให้เราหาทางออกได้ Julie Morgenstern เป็นที่ปรึกษาองค์กรในนิวยอร์กให้กับบริษัทที่ติดอันดับ Fortune 500 และผู้แต่งหนังสือเช่น เก็บของทิ้ง เปลี่ยนชีวิต ; Gary Chapman, Ph.D. เป็นที่ปรึกษาด้านความสัมพันธ์และเป็นผู้เขียนหนังสือที่ถูกโอ้อวด 5 ภาษารัก ชุด ; และ Darby Saxbe, Ph.D. เป็นผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่ University of Southern California ซึ่งได้ศึกษาผลกระทบของความเครียดจากความยุ่งเหยิง
อันดับแรก ฉันและสามีส่งอีเมลถึงพวกเขาทั้งหมดเพื่ออธิบายปัญหาและความท้าทายของเรา จากนั้น ในการโทรศัพท์แยกกัน ผู้เชี่ยวชาญแต่ละคนให้ข้อเสนอแนะและคำแนะนำแก่เรา และสร้างแผนกลยุทธ์สำหรับเราโดยเฉพาะ (ซึ่งใช้ได้กับทุกคน)
การประชุมของจิตใจ
ปรากฎว่าความหงุดหงิดของฉันที่เกิดจากความยุ่งเหยิงนั้นไม่ใช่จินตนาการ Darby Saxbe บอกฉันว่างานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ของเธอได้แสดงให้เห็นว่าบ้านรกๆ สามารถทำลายระดับคอร์ติซอลของบุคคล ซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียด เธอกล่าว สิ่งหนึ่งที่ทำให้ผู้คนตอบสนองต่อความเครียดทางสรีรวิทยาคือรู้สึกว่ามีภาระมากเกินไป และความยุ่งเหยิงก็เป็นสิ่งที่เตือนใจถึงสิ่งที่ยังไม่ได้ทำ
ในทางกลับกัน Saxbe พบว่าสำหรับคนอื่น ๆ การท่องเว็บให้ความปลอดภัย ความทรงจำและความภาคภูมิใจ กล่าวอีกนัยหนึ่ง เศษซากของคนคนหนึ่ง—ต้นขั้วตั๋วคอนเสิร์ตเก่าของทอมเข้ามาในความคิด—เป็นสมบัติของอีกคนหนึ่ง
Julie Morgenstern กล่าว ขั้นตอนแรกสู่ความปรองดองในการสมรสคือการเข้าใจมุมมองของกันและกัน มุ่งเน้นที่ตัวบุคคลและไม่ใช่สิ่งของของเธอเธอกล่าว เธอบอกให้ฉันให้ทอมเดินผ่านบ้านโดยไม่ต้องแสดงความคิดเห็นหรือวิจารณ์จากฉัน และอธิบายว่าเหตุใดระบบของเขาจึงทำงานให้กับเขา หากคุณขอทัวร์ด้วยจิตวิญญาณของการมองผ่านสายตาของเขา มันจะเปลี่ยนความสัมพันธ์ของคุณไปตามสถานการณ์ Morgenstern กล่าว คุณจะเข้าใจว่าเขาแค่มองสิ่งของของเขาแตกต่างไปจากที่คุณทำ
ฉันไม่เคยคิดมาก่อนเลยว่าจะมีเหตุผลเบื้องหลังนิสัยของเขา ไม่ใช่แค่ความเกียจคร้าน ทอมชี้ให้เห็นว่าตึกระฟ้าต่างๆ บนโต๊ะทำงานของเขาจำเป็นสำหรับการวิจัยทุกวัน ตู้เสื้อผ้าที่เขาเก็บจักรยานห้าคัน (ใช่ ห้าคัน) ของเขาพังทลายอย่างไม่เป็นระเบียบ แต่เขาแสดงให้ฉันเห็นว่าเขารู้ว่าของทุกชิ้นอยู่ที่ไหน กล่องวางซ้อนกันไว้ที่ประตูหน้าเพื่อเป็นเครื่องเตือนใจให้นำไปที่ที่ทำการไปรษณีย์ (แม้ว่าหลังจากไม่ได้ดำเนินการสองสามวัน ฉันก็กลายเป็นคนเตือนใจ) เขายังให้เหตุผลที่ค่อนข้างน่าเชื่อถือสำหรับกระเป๋าเดินทางซึ่ง หนึ่งสัปดาห์หลังจากการเดินทาง ยังไม่ได้แกะกล่อง
[ ทอม: กระเป๋าใบนั้นเป็นสัญลักษณ์ของการเดินทางแสนสนุกที่จบลงแล้ว การล่าช้าในการแกะกล่องจะยืดอายุความสุขของการไม่อยู่]
คำอธิบายของเขาลดการระคายเคืองของฉันลงเล็กน้อยและเหตุผลในกระเป๋าเดินทางของเขาทำให้ฉันรู้สึกเสียใจเล็กน้อยสำหรับเขา ดังนั้นเขาจึงมีวิธีการ—ไม่ใช่วิธีการทำงานของระบบของคุณ Morgenstern อธิบาย
ด้วยอารมณ์เดียวกัน ฉันถามทอมว่าทำไม หลังจากที่เขาทำแซนด์วิช ดูเหมือนว่าตู้เย็นของเราจะระเบิด เขาบอกว่าการลืมเกี่ยวกับการเตรียมการเป็นเหมือนรูปแบบที่นักจิตวิทยาเรียกว่า 'ตาบอดโดยไม่ตั้งใจ': คุณไม่เห็นสิ่งที่คุณไม่ได้มองหา (ทอมเขียนเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์และจิตวิทยา เขาเลยพูดแบบนี้จริงๆ)
[ทอม: คุณทำแซนวิช; คุณต้องการที่จะกินแซนวิช คุณไม่ต้องการที่จะส่งอาหารกลับไปยังสถานที่ที่ถูกต้องในขณะที่แซนวิชนั่งกวักมือเรียก ในหัวของฉัน ฉันได้ก้าวไปสู่ขั้นต่อไปแล้ว นั่นคือการกินแซนวิช]
ยุติธรรมพอ แต่แล้วมอร์เกนสเติร์นก็ให้ฉันพาทอมเดินผ่านห้องครัวหลังจากที่เขาผ่านลำกล้องเข้าไปในครัวเพื่อทำแซนด์วิช เพื่อให้เขาได้เห็นมุมมองของฉัน แสดงให้เขาเห็นว่าความยุ่งเหยิงของเขาทำให้คุณเสียเวลาและทำให้คุณไม่ทำในสิ่งที่คุณต้องการทำ เราเดินผ่านเครื่องใช้ที่กระจัดกระจาย ถุงขนมปัง มันฝรั่งทอด และไก่งวง และกล่องน้ำมะนาวเปล่า ฉันชี้ให้เห็นว่าเพราะตอนนี้ห้องครัวดูเหมือนบ้านกอริลลาที่สวนสัตว์บรองซ์ ฉันจะใช้เวลาทำความสะอาด 10 นาที เมื่อฉันต้องการทำเพียงชงชา ไม่ต้องพูดถึงว่าเมื่อเขาเปิดภาชนะทิ้งไว้และเดินเตร่ อาหารอาจค้างหรือเน่าเสีย ซึ่งทำให้เราเสียเงิน เขาเขินอาย เขาสัญญาว่าจะพยายามต่อจากนี้ไปเพื่อให้ตรงขึ้นเมื่อเขาไป แต่ในกรณีที่ฉันลองทำตามคำแนะนำของ Gary Chapman แล้วถามเขาว่า จะเป็นการดีไหมถ้าฉันทิ้งโน้ตให้คุณทำความสะอาด หรือคุณจะถือว่าฉันเป็นแม่ของคุณ (คำขอย่อมดีกว่าความต้องการเสมอ แชปแมนพูด ดังนั้นการขอและให้ทางเลือกจะเพิ่มโอกาสให้ฉันได้ผลลัพธ์) ทอมยินดีด้วย ดังนั้นฉันจึงแขวนข้อความเล็กๆ ไว้บนกระดานข่าวในครัวที่เขียนว่า โปรดทำความสะอาด ในขณะที่คุณไป
[ทอม: โอเค ใช่ มันดูเหมือนสถานที่เกิดเหตุมากทีเดียว]
การเผชิญหน้าเสื้อผ้า
ปัญหาที่ถกเถียงกันมากที่สุดเรื่องหนึ่งของเราคือตู้เสื้อผ้าในห้องนอนของทอม ซึ่งเต็มจนเขาปิดประตูไม่ได้ ฉันรบกวนเขาให้ตักมันออกมาในช่วงหกเดือนที่ผ่านมา แชปแมนแนะนำแนวทางที่ตรงกันข้าม: อย่าพูดถึงตู้เสื้อผ้าอีก เขารู้อยู่แล้วว่าคุณต้องการให้เขาล้างมันออก เพราะคุณบอกเขาไป 15 ครั้งแล้ว แต่เขาบอกให้ฉันชมทอมทุกครั้งที่เขาทำงานบ้าน เช่น ทิ้งขยะหรือช่วยลูกสาวของฉันเก็บเลโก้
แต่ทำไมฉันถึงควรยกย่องเขาเหมือนเขาเป็นโกลเดนรีทรีฟเวอร์สำหรับสิ่งที่เขาควรทำตั้งแต่แรก? ฉันถาม. แชปแมนหัวเราะ ฉันได้ยินคุณเขาพูด เขาอธิบายว่าคำแนะนำนี้ใช้ได้กับทั้งสองเพศและไม่ได้เกี่ยวกับการเสริมอัตตาของคู่ครอง แต่เกี่ยวกับการสร้างบรรยากาศของความเมตตาและความเคารพ ซึ่งท้ายที่สุดแล้วเป็นพื้นเพที่อุดมสมบูรณ์กว่าสำหรับการเปลี่ยนแปลง
มันยังคงให้ความรู้สึกย้อนยุคสำหรับฉัน เมื่อฉันบ่นว่าทอมไม่ชมเชยฉันในสิ่งเหล่านี้ แชปแมนบอกว่าฉันรักษาคะแนนไม่ได้ ฉันแค่ต้องดูดมัน ให้ความเห็นชอบอย่างไม่เห็นแก่ตัว และรอ ง่ายขนาดนั้นเลยเหรอ? ฉันถามอย่างไม่น่าเชื่อ พวกเราไม่มีใครอยากถูกควบคุม เขากล่าว หากทอมรู้สึกว่าคุณห่วงใยเขาจริงๆ ด้วยคำพูดยืนยัน เขาก็มีแนวโน้มที่จะมีแรงจูงใจที่จะทำความสะอาดตู้เสื้อผ้านั้นมากขึ้น และเมื่อความปรารถนาดีทั้งหมดเกิดขึ้นแล้ว โดยรู้ว่าฉันต้องการงานนี้ ทอมอาจจะทำให้ฉันประหลาดใจ
สองสัปดาห์ในการบังคับตัวเองให้สรรเสริญสามี หลังจากทานแพนเค้กในเช้าวันเสาร์ ทอมยืนอยู่หน้าตู้เสื้อผ้า วางมือบนสะโพก และบอกว่าถึงเวลาต้องคิดใหม่ ถ้าอย่างนั้น—ฟังดูง่ายเกินไป แต่มันเป็นเรื่องจริง—เขาจัดการให้เรียบร้อย เขาโยนเสื้อยืดโบราณ จัดเสื้อสเวตเตอร์ และผอมลง รายการที่ซ้ำกัน เหมือนกับไฟหน้าแคมป์สี่ดวง
[ทอม: ฉันมีทวีคูณเพราะเธอโยนของทิ้งไป! จำได้ไหมว่าเรากำลังจะเดินทางไปยุโรปและในที่สุดเราก็พบหนังสือเดินทางที่หายไปในถังขยะ? ไม่มีอะไรปลอดภัย ฉันก็เลยเก็บของ]
กล่องอาหารกลางวันที่ดูเหมือนกระเป๋าเงิน
การขุดตู้เสื้อผ้าของเขาใช้เวลาเกือบทั้งวัน แต่เขาทำทุกอย่าง ฉันถามทอมในภายหลังว่าเขาสังเกตเห็นไหมว่าฉันกำลังชมเชย เขาไม่ได้
ถอนหายใจ มันได้ผลอยู่แล้ว
การจัดการระเบียบ
กระฉับกระเฉง ฉันปรึกษาแซกซ์บีเกี่ยวกับการต่อสู้กันอย่างไม่สิ้นสุด: ฉันชอบล้างจานอาหารเย็นทันที ในขณะที่ทอมชอบ ปล่อยให้สิ่งที่แช่ และแช่ ก่อนนอนเมื่อฉันโกรธมาก เขาก็เดินไปเอามันใส่เครื่องล้างจาน
[ทอม: นี่เป็นเพียงการปรับให้เหมาะสม: ปล่อยให้น้ำทำงาน]
Saxbe บอกว่าฉันต้องคลายกรอบเวลาของฉัน หากคุณให้สิทธิ์เจ้าของจานแก่เขา และเขาสามารถทำในกรอบเวลาใดก็ได้ที่เขาต้องการ คุณก็ไม่ต้องเน้นหนักว่าพวกมันอยู่ในอ่างล้างจาน เธอกล่าว
แต่สิ่งนี้ทำให้กระตุก ฉันจึงรับคำแนะนำของแชปแมนและบอกทอมว่าฉันจะไม่จู้จี้—ฉันแค่จะเชื่อว่าหลังจากที่เขาปล่อยให้จานแช่ เขาจะติดตามและเก็บมันออกไปโดย , พูด, 22:00 เขาเห็นด้วย
แนวคิดของการประชุมตรงกลางนี้เป็นกุญแจสำคัญในการจัดการไดนามิกของเรา กล่าวโดยผู้เชี่ยวชาญทั้งสามคน พวกเขาบอกเราว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่เราทำได้คือละทิ้งความคิดที่ว่าพวกเราคนใดคนหนึ่งคิดถูก ฉันก็เลยถือลิ้นเมื่อทอม ไม่เอาขยะรีไซเคิล ฉันออกไปที่ประตูเมื่อเขาพาลูกสาวไปโรงเรียน
[ทอม: ทำไมฉันต้องทำทุกอย่างพร้อมกัน? ถ้าฉันไปส่งที่โรงเรียน ฉันต้องจัดการกับถุงขยะที่หย่อนคล้อยด้วยหรือไม่]
ฉันถามเขาว่าเขารู้สึกรำคาญหรือไม่ที่งานยังคงวนเวียนอยู่เหนือเขา เขายอมรับว่าเขาทำได้ และบอกว่าเขารู้สึกดีขึ้นเมื่อต้องทำงานให้เสร็จ แต่พบว่ามันยากเกินไปที่จะรักษาความเรียบร้อย
[ทอม: คุณเป็นคนประเภทที่เลิกนิสัย แต่สำหรับฉัน มันเหมือนกับงานที่ฉันต้องเตรียม: เตรียมเพลย์ลิสต์ Spotify ให้พร้อม; รวบรวมเสบียง. ง่ายกว่าที่จะถอดหรือไม่ทำเลย]
Morgenstern เมื่อเราทำงานเพื่อมุ่งสู่พื้นที่ที่ไม่ต้องไปที่ใด ที่ซึ่ง Tom สามารถพูดจาเหลวไหลและฉันจะทำตัวให้ไร้ที่ติ เขาอ้างว่าโต๊ะข้างเตียง โต๊ะทำงาน และตู้เก็บจักรยาน ฉันอ้างสิทธิ์ในเคาน์เตอร์ครัว ท็อปโต๊ะเครื่องแป้ง และตู้ห้องน้ำ เธอยังให้เราบรรจุ flotsam ของ Tom ให้มากที่สุด เพื่อระงับนิสัยชอบทิ้งของทุกอย่างที่ประตูหน้าเมื่อเขากลับถึงบ้าน เราแขวนตะขอสำหรับเสื้อโค้ทและกระเป๋าของเขา และวางถังขยะที่มีฝาปิดไว้ข้างประตูเพื่อทิ้งของอื่นๆ ลงใน (กระดาษ หนังสือ แว่นกันแดด) ฉันยังรู้สึกหงุดหงิดเมื่อรู้ว่ามีของผสมอยู่ในถังขยะ แต่การปิดฝาก็มีประโยชน์: ถ้าฉันไม่เห็นความยุ่งเหยิง มันจะไม่ทำให้เกิดการกระตุก
ทำลายวงจร
จากนั้นเราไปที่ห้องซักรีด ซึ่งเป็นแรงผลักดันให้เกิดการปะทะกันมากมาย ทอมเป็นนักปั่นจักรยานที่สร้างชุดออกกำลังกายที่มีเหงื่อออกมาก ดังนั้นเขาจึงต้องรับผิดชอบในการซัก ปัญหาคือเขาปล่อยให้กระเป๋าพองตัวไปกับขบวนพาเหรดวันขอบคุณพระเจ้าของ Macy ก่อนที่เขาจะจัดการกับมัน—และเมื่อถึงเวลาที่เขามี ฉันบอก Morgenstern ว่าเสื้อผ้าโดยทั่วไปกลายเป็นวัสดุคลุมด้วยหญ้า
สำหรับสถานการณ์ที่คับคั่ง เธอชอบให้ลูกค้าถามคำถามกับตัวเองเพื่อประเมินว่าคุ้มกับความโกรธหรือไม่: ค่าใช้จ่ายของคุณเป็นอย่างไร เช่นเดียวกับถุงซักผ้า เธอพูดว่า มีค่าใช้จ่ายเท่าไร นอกเหนือไปจากการหมกมุ่นกับการไม่ให้มันกองพะเนินเทินทึก? ฉันบอกเธอว่ามันมีกลิ่น เมื่อถึงจุดหนึ่งฉันก็หมดชุดชั้นใน
ขวา. ดังนั้นสิ่งเหล่านั้นสำหรับฉันจะเป็นเหตุผลที่ถูกต้องตามกฎหมาย ขณะที่คุณกำลังคิดว่า ฉันเกลียดที่จะเห็นบางสิ่งบางอย่างกองพะเนินเทินทึกในเมื่อมันสามารถทำได้ นั่นเป็นอารมณ์ นั่นคือสิ่งที่คุณต้องละสายตาจากสิ่งของ
มอร์เกนสเติร์นแนะนำให้เราเปลี่ยนถุงที่ขยายได้เรื่อยๆ ของเราเป็นกระเช้าเล็กที่สวยงามที่เล็กกว่า ดังนั้นจึงเติมได้เร็วกว่าและมีฝาปิดสำหรับเก็บกลิ่น จากนั้นเธอก็ถามทอมว่ามีอะไรอีกที่กวนใจเขาเกี่ยวกับการซักผ้าหรือไม่ และเขาก็บอกว่าถุงเท้าเข้าชุดกัน
โอ้อุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดเธอพูด เธอแนะนำให้เราใช้ถุงเท้าสีเดียวเพื่อขจัดการจับคู่ เว้นเสียแต่ว่าทั้งหมดของคุณคือ 'ฉันสวมถุงเท้าบุคลิกภาพที่เท่' เพียงแค่ทำอย่างนั้น ใครสน? เราไม่ได้ ดังนั้นเราจึงทิ้งถุงเท้าของเรา ไปที่ Amazon แล้วสั่งสีดำให้เขาและสีเทาให้ฉัน (ลูกสาวของเราเก็บถุงเท้าบุคลิกภาพที่ประดับประดาด้วยสัตว์)
เงื่อนไขข้อตกลง
ความคืบหน้ามีแนวโน้มดี แต่ก็ยังมีแหล่งอื่นของการทะเลาะวิวาทที่เรายังไม่ได้จัดการ: นิสัยของทอมที่ทำกุญแจหายอย่างน้อยสองสามครั้งต่อสัปดาห์ ฉันชี้ให้เห็นว่าเขาไม่ง่ายนักเมื่อมาประชุมสาย
[ทอม: ฉันแค่ไม่รู้ว่าฉันต้องการพื้นที่ในสมองของฉันด้วยการติดตามตำแหน่งทางภูมิศาสตร์ตามเวลาจริงของคีย์ของฉันหรือไม่]
ดังที่ Charles Duhigg ระบุไว้ในหนังสือของเขา พลังแห่งนิสัย , เพื่อเปลี่ยนนิสัยคุณต้องสร้างนิสัยใหม่ มอร์เกนสเติร์นแนะนำให้เอาภาชนะสวยๆ มาวางไว้ตรงจุดที่ทอมโยนกุญแจบ่อยๆ ซึ่งเป็นโต๊ะข้างโซฟา ฉันพบชามลายเสือดาวเล็กๆ ขอบทองที่ One Kings Lane แผนไม่ทำงาน ดังนั้นเราจึงซื้อ TrackR Bravo ซึ่งเป็นเครื่อง Gizmo ขนาดเหรียญ 30 เหรียญซึ่งคุณสามารถติดไว้กับพวงกุญแจของคุณเพื่อให้คุณสามารถตามล่าได้อย่างรวดเร็วด้วยโทรศัพท์ของคุณ โดยพื้นฐานแล้วโทรศัพท์ของเขาจะงอกออกมาจากมือ ดังนั้นไม่มีโอกาสสูญเสียที่นั่น
สำหรับฉัน Morgenstern กล่าวว่าฉันต้องจัดการกับการจัดระเบียบที่ไม่รู้จบของฉัน เธอบอกฉันว่าการจัดระเบียบตัวเองคือทำให้เวลาของฉันว่างขึ้นเพื่อที่ฉันจะได้ใช้เวลาทำในสิ่งที่ฉันรักกับครอบครัวและเพื่อนฝูง ดูเหมือนว่าฉันจะอุทิศเวลาในการทำความสะอาดและยืดผมมากกว่าทำเพื่อความสนุกสนาน แซกเบ้เห็นด้วย หากจำเป็นต้องทำความสะอาดรบกวนสิ่งที่คุณชอบ นั่นถือเป็นการไม่เหมาะสม ซึ่งหมายความว่าสิ่งนี้จะหยุดทำงานแทนคุณ เธอกล่าว ในกรณีนี้ถึงเวลาที่ต้องควบคุมมัน ตอนนี้เมื่อเราเล่นเกมครอบครัวของ Monopoly และฉันอยากจะกระโดดขึ้นและทิ้งบางสิ่งไว้ ฉันถามตัวเองว่า ฉันจะอยู่ในช่วงเวลานี้แทนได้ไหม? รอได้ไหม ฉันจำเป็นต้องทำอย่างนั้นหรือไม่?
สิ่งที่ทอมกับฉันเรียนรู้อย่างรวดเร็วในการทดลองนี้คือ ตามที่แชปแมนกล่าว ไม่ว่าคู่สมรสของคุณจะเปลี่ยนแปลงไม่ได้ หรือด้วยเหตุผลบางอย่าง เขาหรือเธอจะไม่เปลี่ยนแปลง เมื่อนั้นคุณจะต้องตระหนักว่าไม่ใช่อาชญากรรมร้ายแรงใดๆ ที่มีกองกระดาษวางอยู่เต็มโต๊ะของสามีคุณ มันไม่สมเหตุสมผลสำหรับคุณ แต่มันใช้ได้กับเขา
[ทอม: จริงๆ แล้วมันเป็นระบบการจัดเก็บแบบแบ่งหมวดหมู่ เอกสารทั้งหมดรวมกันในหน่วยจัดเก็บแนวตั้งที่มีธีมกระดาษหนึ่งหน่วย]
ฉันก็เลยเลิกบ่นเรื่องโต๊ะรกของทอมแล้ว แต่ฉันขอให้เขา (แทนที่จะสั่งเขา) ให้เลิกงานทุกวันโดยจัดกองกองให้เป็นกองที่เป็นระเบียบเป็นอย่างน้อย เพื่อให้เห็นภาพลวงของความเรียบร้อย และซ่อนเศษงานที่หลวมไว้ในตู้ที่ปิดประตูไว้ และตอนนี้ฉันถามตัวเองว่า ราคาเท่าไหร่? วันละหลายครั้ง วลีเล็กๆ ที่แยบยลนี้ให้มุมมองในทันที เรายังมีข้อพิพาทอยู่ แต่เราพยายามมองสิ่งต่าง ๆ จากมุมมองของผู้อื่นจริงๆ
[ทอม: ปรากฏว่า วิธีการทำความสะอาดตามที่คุณไปของเธอไม่ได้ยากอย่างที่คิด ฉันพบว่าระดับความเครียดของฉันเป็นเชิงรุกมากกว่าที่จะเข้าสู่โหมดวิกฤตในนาทีสุดท้าย]
และฉันได้เริ่มที่จะลาดตระเวนถังขยะอย่างต่อเนื่องเพื่อดูว่าพวกเขาต้องการการเทขยะหรือไม่นั้นไม่มากนัก อยากอยู่ในโชว์รูม หรือ อยากอยู่บ้าน? แต่ฉันพยายามที่จะนำปรัชญาชีวิตของ Tom มาใช้แทน ซึ่งดูเหมือนจะเป็น Let it soak
Jancee Dunn เป็นผู้เขียนหนังสือคำแนะนำ วิธีที่จะไม่เกลียดสามีของคุณหลังจากมีลูก .
บางอย่างผิดพลาด. เกิดข้อผิดพลาดและไม่ได้ส่งผลงานของคุณ กรุณาลองอีกครั้ง.component node-interactive-content nodeInteractiveContent nodeInteractiveContent__quiz loading'image': { 'orientation': 'default', 'align': 'default', 'enable_auto_crop': false, 'headline': 'OrgQuiz_HomePage', 'original': { 'width': 1244, 'src': 'https://static.onecms.io/wp-content/uploads/sites/37/2020/05/20/OrgQuiz_HomePage.jpg', 'mime_type': 'image/jpeg', 'file_size': 600891, 'height': 1244 }, 'cms_id': '633730', 'rights': { 'asset_type': 'other', 'usage': 'all-uses' }, 'alt': 'Organizing', 'metadata_notes': 'Organizing', 'send_to_media_cloud': false, 'title': 'OrgQuiz_HomePage', 'brand': 'bhg', 'uuid': '8ceeab94-54ae-41e6-a1a3-50c65364ae30', 'watermarked': false, 'id': '633730', 'use_imagesvc_to_cache': true, 'src': 'https://static.onecms.io/wp-content/uploads/sites/37/2020/05/20/OrgQuiz_HomePage.jpg', 'mime_type': 'image/jpeg', 'file_size': 600891, 'aspect': 'square', 'uri': 'https://static.onecms.io/wp-content/uploads/sites/37/2020/05/20/OrgQuiz_HomePage.jpg', 'image': 'https://static.onecms.io/wp-content/uploads/sites/37/2020/05/20/OrgQuiz_HomePage.jpg', 'type': 'image', 'crop': 'aspect_1x1', 'meta': { 'pinterest:media': 'https://www.realsimple.com/img/misc/og-default.png', 'og:image': 'https://www.realsimple.com/img/misc/og-default.png', 'og:image:width': null, 'og:image:height': null, 'twitter:image': 'https://www.realsimple.com/img/misc/og-default.png', 'description': 'OrgQuiz_HomePage' }, 'social_headline': 'OrgQuiz_HomePage', 'seo_headline': 'OrgQuiz_HomePage' }, 'cms_id': '626412', 'variant': 'quiz', 'questions': [ { 'answer_choices': [ { 'answer_title': 'Wallet, keys, sunglasses, headphones, a pack of gum, and my favorite chapstick', 'answer_id': 'A1', 'answer_value': '4', '$vf_selected_count': { 'value': 9685, 'lastModified': '2021-06-14T10:07:06.000Z' } }, { 'answer_title': 'All the pouches holding all the things', 'answer_id': 'A2', 'answer_value': '6', '$vf_selected_count': { 'value': 5339, 'lastModified': '2021-06-13T21:17:36.000Z' } }, { 'answer_title': 'Snack wrappers, loose pills, almost-empty chapsticks, (unused?) tissues...', 'answer_id': 'A5', 'answer_value': 0, '$vf_selected_count': { 'value': 1514, 'lastModified': '2021-06-13T01:34:38.000Z' } }, { 'answer_title': 'I know for a FACT my wallet is in there somewhere', 'answer_id': 'A6', 'answer_value': '2', '$vf_selected_count': { 'value': 2187, 'lastModified': '2021-06-15T01:41:16.000Z' } }, { 'answer_title': 'Only the necessities', 'answer_id': 'A7', 'answer_value': '8', '$vf_selected_count': { 'value': 4017, 'lastModified': '2021-06-14T15:57:39.000Z' } } ], 'answer_type': 'text', 'question_title': 'If someone were to open your bag, they'd find:', 'question_id': 'Q1' }, { 'answer_choices': [ { 'answer_title': 'Monica Geller (11 categories of towels: Everyday Use, Fancy, Guest, Fancy Guest...)', 'answer_id': 'A1', 'answer_value': '6', '$vf_selected_count': { 'value': 5329, 'lastModified': '2021-06-13T01:34:38.000Z' } }, { 'answer_title': 'Marie Kondo (Oh-so-tidy and full of joy!)', 'answer_id': 'A2', 'answer_value': '8', '$vf_selected_count': { 'value': 6481, 'lastModified': '2021-06-14T10:07:06.000Z' } }, { 'answer_title': 'Annie (Kristen Wiig) in 'Bridesmaids' (The kitchen is clean, but it's because your roommate did it)', 'answer_id': 'A3', 'answer_value': 0, '$vf_selected_count': { 'value': 4624, 'lastModified': '2021-06-13T21:39:04.000Z' } }, { 'answer_title': 'Bridget Jones (Who needs pants if you have a long coat?)', 'answer_id': 'A4', 'answer_value': '2', '$vf_selected_count': { 'value': 3289, 'lastModified': '2021-06-15T01:41:16.000Z' } }, { 'answer_title': 'Leslie Knope (Your binders are listed alphabetically in another binder)', 'answer_id': 'A5', 'answer_value': '4', '$vf_selected_count': { 'value': 3019, 'lastModified': '2021-06-10T05:26:54.000Z' } } ], 'answer_type': 'text', 'question_title': 'My celebrity personality match is:', 'question_id': 'Q2' }, { 'answer_choices': [ { 'answer_title': 'Still in the dryer (probably wrinkled, but, meh)', 'answer_id': 'A1', 'answer_value': '2', '$vf_selected_count': { 'value': 1089, 'lastModified': '2021-06-15T01:41:16.000Z' } }, { 'answer_title': 'Piled on a chair (but they're clean!)', 'answer_id': 'A2', 'answer_value': '4', '$vf_selected_count': { 'value': 5288, 'lastModified': '2021-06-14T10:07:06.000Z' } }, { 'answer_title': 'Hung and unwrinkled in the closet', 'answer_id': 'A3', 'answer_value': '8', '$vf_selected_count': { 'value': 13340, 'lastModified': '2021-06-14T15:57:39.000Z' } }, { 'answer_title': 'Folded in a basket', 'answer_id': 'A4', 'answer_value': '6', '$vf_selected_count': { 'value': 2626, 'lastModified': '2021-06-12T14:26:17.000Z' } }, { 'answer_title': 'Overflowing from your hamper ::sniff test::', 'answer_id': 'A5', 'answer_value': 0, '$vf_selected_count': { 'value': 399, 'lastModified': '2021-06-13T21:39:04.000Z' } } ], 'answer_type': 'text', 'question_title': 'It's time to get dressed. You'll find your clothes:', 'question_id': 'Q3' }, { 'answer_choices': [ { 'answer_title': 'My kitchen? You could eat off the countertop!', 'answer_id': 'A1', 'answer_value': '8', '$vf_selected_count': { 'value': 5016, 'lastModified': '2021-06-13T18:08:40.000Z' } }, { 'answer_title': 'Full sink, things growing, scraper and flyswatter in hand...', 'answer_id': 'A2', 'answer_value': 0, '$vf_selected_count': { 'value': 1041, 'lastModified': '2021-06-11T04:46:52.000Z' } }, { 'answer_title': 'There are a few dishes in the sink, but they won't be there long', 'answer_id': 'A3', 'answer_value': '2', '$vf_selected_count': { 'value': 10528, 'lastModified': '2021-06-15T01:41:16.000Z' } }, { 'answer_title': 'Unemptied dishwasher, but the dishes are clean', 'answer_id': 'A4', 'answer_value': '6', '$vf_selected_count': { 'value': 5727, 'lastModified': '2021-06-14T10:07:06.000Z' } }, { 'answer_title': 'I did a quick rinse of last night's dinner plate for today's lunch', 'answer_id': 'A5', 'answer_value': '4', '$vf_selected_count': { 'value': 430, 'lastModified': '2021-06-11T06:46:12.000Z' } } ], 'answer_type': 'text', 'question_title': 'The kitchen is a common gathering place—does yours qualify for entertaining?', 'question_id': 'Q4' }, { 'answer_choices': [ { 'answer_title': 'Extra toothbrushes, rolled towels, a variety of guest toiletries...', 'answer_id': 'A1', 'answer_value': '6', '$vf_selected_count': { 'value': 7538, 'lastModified': '2021-06-12T22:03:22.000Z' } }, { 'answer_title': 'Yes, I have drawers and cabinets, but countertops are much more accessible', 'answer_id': 'A2', 'answer_value': '2', '$vf_selected_count': { 'value': 5706, 'lastModified': '2021-06-15T01:41:16.000Z' } }, { 'answer_title': 'You to your S.O: 'That’s odd–I don’t recall leaving a glob of toothpaste in the sink...'', 'answer_id': 'A3', 'answer_value': '8', '$vf_selected_count': { 'value': 1687, 'lastModified': '2021-06-14T15:57:39.000Z' } }, { 'answer_title': 'Please don’t look behind my shower curtain', 'answer_id': 'A4', 'answer_value': 0, '$vf_selected_count': { 'value': 1497, 'lastModified': '2021-06-09T19:29:35.000Z' } }, { 'answer_title': 'The counters are clean, but don’t look in the drawers', 'answer_id': 'A5', 'answer_value': '4', '$vf_selected_count': { 'value': 6315, 'lastModified': '2021-06-13T18:08:40.000Z' } } ], 'answer_type': 'text', 'question_title': 'How would you describe your private oasis (aka bathroom)?', 'question_id': 'Q5' } ], 'gate': 'optional', 'intro_page': false, 'uuid': 'e019ab0d-7fa7-4ec6-b1e9-dc3a45d55e7f', 'brand': 'bhg', 'headline': 'What is your organizing personality?', 'results': [ { 'result_starting_range': 0, 'result_ending_range': 5, 'result_description': 'วันนี้คุณใส่กางเกงโยคะไปทำงานเพราะคุณหากางเกงทำงานไม่เจอ แล้วไง! พวกมันสะอาด...อิช
', 'result_image': { '_type': 'image', 'orientation': 'default', 'align': 'default', 'enable_auto_crop': false, 'headline': '1244x1244_3691_5699_NB_OrgQuiz_basket', 'original': 'ความกว้าง': 1245 'src': 'https://static.onecms.io/wp-content/uploads/sites/37/2020/04/28/1244x1244_3691_5699_NB_OrgQuiz_basket.jpg', 'mime_type': 'image/jpeg ', 'file_size': 259726, 'height': 1244 }, 'cms_id': '627874', 'rights': { 'usage': 'all-uses' }, 'alt': 'ตะกร้าซักผ้า', 'send_to_media_cloud ': false, 'title': '1244x1244_3691_5699_NB_OrgQuiz_basket', 'brand': 'bhg', 'uuid': '050a0edc-641b-4475-9ecc-4b31fcc87e74', 'watermarked': false', '6274': } , 'result_title': 'Good Intentions', 'result_related_links': { '_type': 'links-list', 'title': 'Related Links', 'items': [ { 'text': ' สิ่งที่คุณทำ (หรือไม่ทำ) เตียงของคุณในตอนเช้า บ่งบอกถึงบุคลิกของคุณ ' }, { 'ข้อความ': ' พี่น้องทรัพย์สินกล่าวว่านี่เป็นสีเพ้นท์ที่แย่ที่สุดสองสี ' }, { 'ข้อความ': ' 10 วิธีลับๆล่อๆในการซ่อนความยุ่งเหยิงทั้งหมด ' }, { 'ข้อความ': ' บ้านรกของคุณทำให้คุณเครียดมากกว่าที่คุณคิด ' } ] } }, { 'result_starting_range': 6, 'result_ending_range': 13, 'result_description': 'เตียงเปล่าmade ไม่ได้หมายความว่าผ้าปูที่นอนไม่สะอาดและ—เดี๋ยวก่อน—นี่มัน ของฉัน เตียง!
', 'result_image': { '_type': 'image', 'orientation': 'default', 'align': 'default', 'enable_auto_crop': false, 'headline': '1244x1244_3691_5699_NB_OrgQuiz_Bed', 'original': 'ความกว้าง': 1245 'src': 'https://static.onecms.io/wp-content/uploads/sites/37/2020/04/28/1244x1244_3691_5699_NB_OrgQuiz_Bed.jpg', 'mime_type': 'image/jpeg ', 'file_size': 218261, 'height': 1244 }, 'cms_id': '627881', 'rights': { 'usage': 'all-uses' }, 'alt': 'Messy Bed', 'send_to_media_cloud ': false, 'title': '1244x1244_3691_5699_NB_OrgQuiz_Bed', 'brand': 'bhg', 'uuid': '7f56aeab-5ce8-4b83-a7dc-472ba8710a7b', 'watermarked': false', '627881': } , 'result_title': 'ยุ่งแต่ใช้งานได้จริง', 'result_related_links': { '_type': 'links-list', 'title': 'ลิงก์ที่เกี่ยวข้อง', 'items': [ { 'text': ' 5 ข้อผิดพลาดในการตกแต่งบ้านที่ทำให้บ้านของคุณดูรก ' }, { 'ข้อความ': ' 8 ไอเทมจำเป็นที่ทุกทางเข้าต้องมี ' }, { 'ข้อความ': ' 7 ของตกแต่งสำหรับทางเข้าที่สวยที่สุด ' }, { 'ข้อความ': ' 11 สิ่งที่คุณสามารถล้างออกจากตู้เสื้อผ้าของคุณตอนนี้ (และอย่าพลาด) ' } ] } }, { 'result_starting_range': 14, 'result_ending_range': 23, 'result_description': 'บางทีคุณอาจไม่รู้ว่ากุญแจของคุณอยู่ที่ไหน แต่รองเท้าของคุณอยู่ เรียงตามสไตล์ ยี่ห้อ สี และส่วนสูง
', 'result_image': { '_type': 'image', 'orientation': 'default', 'align': 'default', 'enable_auto_crop': false, 'headline': '1244x1244_3691_5699_NB_OrgQuiz_Clothes:', 'original 'ความกว้าง': 1245 'src': 'https://static.onecms.io/wp-content/uploads/sites/37/2020/04/28/1244x1244_3691_5699_NB_OrgQuiz_Clothes.jpg', 'mime_type': 'image/jpeg ', 'file_size': 272728, 'height': 1244 }, 'cms_id': '627884', 'rights': { 'usage': 'all-uses' }, 'alt': 'Folded Clothes', 'send_to_media_cloud ': false, 'title': '1244x1244_3691_5699_NB_OrgQuiz_Clothes', 'brand': 'bhg', 'uuid': 'd208a518-4dd9-48ea-bb48-214a27f431a7', 'watermarked': false, '6284': , 'result_title': 'Selectively Organized', 'result_related_links': { '_type': 'links-list', 'title': 'Related Links', 'items': [ { 'text': ' สีที่คุณชอบบ่งบอกถึงบุคลิกของคุณ ' }, { 'ข้อความ': ' 5 ประเพณีการทำความสะอาดจากทั่วโลก ' }, { 'ข้อความ': ' วิธีจัดระเบียบตู้เสื้อผ้าของคุณใน 30 นาที Flat ' }, { 'ข้อความ': ' ส่วนผสมเพียง 5 อย่างที่คุณต้องการทำความสะอาดห้องครัวทั้งหมดของคุณ ' } ] } }, { 'result_starting_range': 24, 'result_ending_range': 31, 'result_description': 'กอง (เรียงลำดับ) จดหมาย กองของ (พับ) ซักรีด. เครื่องล้างจานแบบว่างเปล่าเต็มไปด้วย ( ทำความสะอาด ) จาน.
', 'result_image': { '_type': 'image', 'orientation': 'default', 'align': 'default', 'enable_auto_crop': false, 'headline': '1244x1244_3691_5699_NB_OrgQuiz_Ladder', 'original': 'ความกว้าง': 1245 'src': 'https://static.onecms.io/wp-content/uploads/sites/37/2020/04/28/1244x1244_3691_5699_NB_OrgQuiz_Ladder.jpg', 'mime_type': 'image/jpeg ', 'file_size': 259024, 'height': 1244 }, 'cms_id': '627880', 'rights': { 'usage': 'all-uses' }, 'alt': 'Bathroom Ladder', 'send_to_media_cloud ': false, 'title': '1244x1244_3691_5699_NB_OrgQuiz_Ladder', 'brand': 'bhg', 'uuid': '319f2a85-7f40-479e-9706-45db8c309c4c', 'watermarked': false, 'id': , 'result_title': 'Organized Chaos', 'result_related_links': { '_type': 'links-list', 'title': 'Related Links', 'items': [ { 'text': ' 7 สิ่งที่คุณไม่ควรกำจัด ' }, { 'ข้อความ': ' คุณต้องดูแนวคิดองค์กรที่ชาญฉลาดของบ้านหลังนี้ ' }, { 'ข้อความ': ' Marie Kondo กับวิธีทำให้เด็กๆ ตื่นเต้นกับองค์กร ' }, { 'ข้อความ': ' วิธีทำความสะอาดความตายของสวีเดนจะจัดระเบียบชีวิตของคุณครั้งแล้วครั้งเล่า ' } ] } } { 'result_starting_range': 32 'result_ending_range': 40 'result_description': 'ผู้ผลิตฉลากยังคงเป็นสิ่งที่? พนันได้เลย. คุณเป็นเจ้าของ และมีเครื่องสำรอง มีป้ายกำกับว่า 'LABEL MAKER BACKUP'
', 'result_image': { '_type': 'image', 'orientation': 'default', 'align': 'default', 'enable_auto_crop': false, 'headline': '1244x1244_3691_5699_NB_OrgQuiz_Shoes': 'original 'ความกว้าง': 1245 'src': 'https://static.onecms.io/wp-content/uploads/sites/37/2020/04/28/1244x1244_3691_5699_NB_OrgQuiz_Shoes.jpg', 'mime_type': 'image/jpeg ', 'file_size': 213366, 'height': 1244 }, 'cms_id': '627885', 'rights': { 'usage': 'all-uses' }, 'alt': 'Shoes', 'send_to_media_cloud' : false, 'title': '1244x1244_3691_5699_NB_OrgQuiz_Shoes', 'brand': 'bhg', 'uuid': '98412478-f3a2-4918-a7d0-aae5a34cc852', 'watermarked': false, } 'id': } 'result_title': 'Hyper-Organized', 'result_related_links': { '_type': 'links-list', 'title': 'Related Links', 'items': [ { 'text': ' วิธีการจัดเฟอร์นิเจอร์ของคุณ ' }, { 'ข้อความ': ' Marie Kondo เผย 4 สิ่งที่เธอทำทุกวัน ' }, { 'ข้อความ': ' นี่คือข้อผิดพลาดในการทำความสะอาด #1 ที่ผู้คนสร้างขึ้น ' }, { 'ข้อความ': ' 7 สิ่งที่นักทำความสะอาดมืออาชีพทำในบ้านของตัวเอง ' } ] } } ], 'pqt_id': 'cms/onecms_posts_bhg_626412', 'content_cms_id': '418926', 'registration_source': 23589, 'amp_headline': 'ถ้ามีใครเปิดกระเป๋าของคุณ พวกเขาจะพบ:' , 'type': 'node-interactive-content', 'meta': { 'pinterest:media': 'https://www.realsimple.com/img/misc/og-default.png', 'og:image ': 'https://www.realsimple.com/img/misc/og-default.png', 'og:image:width': null, 'og:image:height': null, 'twitter:image': 'https://www.realsimple.com/img/misc/og-default.png', 'description': 'บุคลิกในการจัดระเบียบของคุณเป็นอย่างไร' }, 'social_headline': 'บุคลิกภาพในการจัดระเบียบของคุณเป็นอย่างไร', 'seo_headline': 'บุคลิกในการจัดระเบียบของคุณเป็นอย่างไร' }' id='e019ab0d-7fa7-4ec6-b1e9-dc3a45d55e7f'>
