หอยแมลงภู่นึ่งไวน์ขาวและทาร์รากอน

หอยแมลงภู่หนึ่งชามโดดเด่นด้วยเปลือกสีน้ำเงินอมม่วงและเนื้อสีส้ม เป็นเรื่องน่าประหลาดใจที่บางสิ่งที่สง่างามสามารถมารวมกันได้ในเวลาเพียงสิบนาที เวอร์ชันนี้มีความคลาสสิกใกล้เคียงกับเนย หอมแดง และไวน์ขาว ตามด้วยทาร์รากอนสดในตอนท้าย เสิร์ฟพร้อมขนมปังปิ้งและเนยเพิ่ม หากต้องการ เพื่อให้มื้อนี้อิ่มยิ่งขึ้น คุณสามารถเสิร์ฟพร้อมพาสต้าทาเนยและหน่อไม้ฝรั่งนึ่ง จับคู่กับไวน์ขาวกรอบๆ เช่น muscadet หรือ vinho verde

แกลลอรี่

หอยแมลงภู่นึ่งไวน์ขาวและทาร์รากอน หอยแมลงภู่นึ่งไวน์ขาวและทาร์รากอน เครดิต: Greg DuPree

การทดสอบสรุปสูตร

ลงมือทำ: 5 นาทีรวม: 10 นาทีผลผลิต: 4 เสิร์ฟ ข้อมูลโภชนาการ

วัตถุดิบ

รายการตรวจสอบส่วนผสม
  • หอยแมลงภู่ 2 ปอนด์ ขูดฝอย
  • เนยจืด 3 ช้อนโต๊ะ
  • 1 หอมแดงขนาดกลางสับละเอียด
  • ไวน์ขาวแห้ง ½ ถ้วยตวง
  • ทาร์รากอนสดสับหยาบ 1 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือโคเชอร์ ½ ช้อนชา
  • พริกไทยดำ ¼ ช้อนชา
  • ขนมปังปิ้งกรอบสำหรับเสิร์ฟ (ไม่จำเป็น)

ทิศทาง

รายการตรวจสอบคำแนะนำ
  • ขั้นตอนที่ 1

    อุ่นเนยในกระทะขนาดกลางบนไฟสูงปานกลาง เพิ่มหอมแดงและปรุงอาหารจนโปร่งแสงประมาณ 1 นาที เพิ่มหอยแมลงภู่และไวน์ ปิดฝาและปรุงอาหารจนหอยแมลงภู่เปิดเต็มที่ 3 ถึง 5 นาที (ทิ้งสิ่งที่ไม่เปิด) ลบจากความร้อนและคนใน tarragon เกลือและพริกไทย

  • ขั้นตอนที่ 2

    ใช้ช้อน slotted โอนหอยไปยังชามเสิร์ฟ ซอสช้อนอยู่ด้านบน เสิร์ฟพร้อมขนมปังปิ้งกรุบกรอบหากต้องการ

    วิธีซักกระเป๋าสะพายหลัง

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค: 290 แคลอรี่; ไขมัน 14g; ไขมันอิ่มตัว 6g; คอเลสเตอรอล 86 มก.; โปรตีน 27g; คาร์โบไฮเดรต 10g; โซเดียม 891 มก.; น้ำตาล 1g.