แดเนียลประหยัดเงินตลอดชีวิตในวัยผู้ใหญ่ของเธอ เธอทำงานเต็มเวลาในขณะที่ทำงานจนจบปริญญาที่โรงเรียนกฎหมายมหาวิทยาลัยเยล เมื่อเธอแต่งงาน เธอไม่ได้จัดงานแต่งงานหรือไปฮันนีมูน เพราะเธอไม่ต้องการเสียค่าใช้จ่ายจำนวนมาก เธอขายแหวนหมั้นเพื่อจ่ายค่าหนังสือเรียนกฎหมาย เมื่อเธอไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ เธอมักจะพบพวกเขาที่ร้านขายของชำหรือไปทำธุระ เธอไม่เคยทานอาหารที่ร้านอาหาร ชีวิตทางสังคมทั้งหมดของฉันถูกสร้างขึ้นจากการทำสิ่งที่ไม่ต้องเสียเงินเธอกล่าว สามีของฉันมักจะบอกฉันว่าฉันไม่ดีต่อเศรษฐกิจ
จากนั้น การระบาดของโคโรนาไวรัสระบาด และแดเนียลที่ขอให้เรารักษาตัวตนของเธอไว้เป็นความลับเนื่องจากอาชีพการงานของเธอ ก็เริ่มยกระดับการออมของเธอไปอีกระดับ แดเนียลซึ่งตั้งครรภ์ลูกคนที่สองได้ 9 เดือน ตัดสินใจที่จะไม่ลาคลอดบุตรหรือจ้างบริการดูแลเด็กหลังจากที่เธอคลอดบุตรเพื่อประหยัดเงิน แต่เธอทำงานในขณะที่ให้นมลูกแรกเกิด ทะเลาะกับลูกวัยเตาะแตะและพักฟื้นบนเตียง ท่ามกลางสิ่งนี้ เธอตรวจสอบงบประมาณของเธออีกครั้ง และกำหนดเหนือสิ่งอื่นใดว่าลูกวัยเตาะแตะของเธอกินอาหารราคาแพงและไม่จำเป็นมากเกินไป เช่น แท่งโภชนาการและถุงโยเกิร์ตเป็นหลัก และลดต้นทุนการรับประทานอาหารประจำวันของเขาลงได้ ครึ่ง. เป้าหมายของเธอคือการมีเงินใช้ค่าครองชีพเป็นเงินสดเป็นเวลาสามปีในธนาคาร แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่บอกว่าคุณต้องการรายได้เพียง 3-9 เดือนเท่านั้น และเธอประหยัดเงินได้หนึ่งในสามของรายได้ทุกเดือน
ฉันเป็นผู้หญิงที่มีลูก ซึ่งอาจถูกไล่ออกได้ทุกเมื่อ เธอกล่าว มารดาเป็นอย่างมาก dispensable.
เธอพูดถูกในหลาย ๆ ด้าน ในเดือนเมษายนปีเดียว ผู้หญิงคิดเป็นed 55% ของงานที่สูญเสียไปทั้งหมด ท่ามกลางโรคระบาด การออมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพแวดล้อมเช่นนี้เป็นสิ่งที่รอบคอบ และชาวอเมริกันจำนวนมากกำลังทำสิ่งนี้: ในเดือนเมษายน อัตราการออมส่วนบุคคล ในสหรัฐอเมริกาทำสถิติสูงสุดเป็นประวัติการณ์ที่ 33% เพิ่มขึ้นจาก 12.7% ในเดือนมีนาคม ตามรายงานของสำนักวิเคราะห์เศรษฐกิจของสหรัฐ สถิติก่อนหน้านี้อยู่ที่ 17.3% ในเดือนพฤษภาคมปี 1975 กล่าวอีกนัยหนึ่ง เรากำลังประหยัดเงินได้มากกว่าปู่ย่าตายายและปู่ย่าตายายของเรา แม้ว่าพวกเขาจะผ่านสงครามและความหดหู่ใจก็ตาม
ผู้หญิงแต่งตัวเป็นซูเปอร์ฮีโร่บนรถไฟใต้ดิน การทำความสะอาดการใช้จ่าย 21 วันของฉัน วิธีที่ผู้หญิงคนหนึ่งดำเนินการตรวจสอบการใช้จ่าย DIY สร้างแผนงานเพื่อช่วยคุณลดค่าใช้จ่าย—และเก็บเงินสดที่หามาอย่างยากลำบากของคุณให้มากขึ้น
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่ ต้องการเรื่องราวเพิ่มเติมเช่นนี้หรือไม่? Synchrony ผู้สนับสนุนการเปิดตัวสุดพิเศษของเรา เจ้าภาพ Millie บทความที่ synchronybank.com/millieแต่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า มีบางอย่างที่เป็นการออมมากเกินไป กล่าวคือ เมื่อการออมเงินเป็นอุปสรรคต่อความสุขหรือความสัมพันธ์ของคุณ หรือส่งผลเสียต่อคุณในระยะยาว ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังสะสมเงินเพื่อป้องกันความไม่มั่นคงทางการเงิน คุณอาจพลาดโอกาสในการทำงานหรือการลงทุนที่ดูเหมือนมีความเสี่ยงในตอนแรก แต่จริงๆ แล้วอาจมีผลประโยชน์ระยะยาว หรือหากคุณประหยัดค่าใช้จ่ายในระยะสั้น เช่น การดูแลเด็ก คุณอาจต้องเสียสละประสิทธิภาพการทำงานและสุขภาพจิต ซึ่งท้ายที่สุดแล้ว จำเป็นสำหรับความสำเร็จในระยะยาว
วิธีจัดโต๊ะด้วยเครื่องเงิน
แน่นอนว่าการประหยัดเงินในช่วงวิกฤตเป็นเรื่องที่เข้าใจได้ กล่าว จิลเลียน ทักเกอร์ นักสังคมสงเคราะห์ที่ Weill Cornell ในนิวยอร์ก มันเหมือนกับว่าทำไมผู้คนถึงเริ่มสะสมกระดาษชำระ เธอกล่าว คุณไม่สามารถมองเห็นไวรัส และคุณไม่สามารถควบคุมได้ว่าคนอื่นสวมหน้ากากหรือไม่ แต่คุณสามารถควบคุมจำนวนเงินที่คุณใช้ไป หรือไม่ใช้ก็ได้
แท้จริงแล้วทักเกอร์อธิบายว่าการประหยัดเงินมักจะเป็นตัวแทนของการควบคุม และสามารถตอบสนองต่อเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจได้โดยตรง ตัวอย่างเช่น แดเนียลบอกว่าพ่อของเธอเสียชีวิตตอนยังสาว และแม่เลี้ยงเลี้ยงเดี่ยวบางครั้งพยายามจัดอาหารไว้บนโต๊ะ เป็นผลให้ทั้งเธอและพี่ชายของเธอพบว่าแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะใช้จ่ายเงินอย่างอิสระ การระบาดใหญ่ของโคโรนาไวรัสและวิกฤตเศรษฐกิจที่ตามมา ทำให้เธอรู้สึกว่าเธอใกล้จะเกิดภัยพิบัติมากขึ้นเท่านั้น
ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายอิเล็กทรอนิกส์ของ MILLIE ที่นี่
หากนิสัยของเรามาจากความบอบช้ำ ทักเกอร์กล่าว พวกเขาสามารถทำให้เราตื่นตัวและมีสมาธิมากเกินไป เพื่อป้องกันไม่ให้บาดแผลเกิดขึ้นซ้ำ เมื่อคุณอยู่ในสภาวะที่มีความระมัดระวังสูง เธอกล่าวเสริมว่า คุณไม่ได้รับข้อมูลอย่างถูกต้อง และด้วยเหตุนี้ คุณกำลังทำร้ายตัวเองในอนาคต ความเครียดส่งผลระยะยาวต่อสุขภาพของคุณด้วย ความเครียดทางการเงินก็เหมือนกับความเครียดอื่นๆ ซึ่งส่งผลเสียต่อร่างกายและจิตใจ Tucker กล่าว
เพื่อตรวจสอบว่าคุณมีนิสัยที่ไม่ดีเกี่ยวกับเงินและการออมหรือไม่ ทักเกอร์แนะนำให้คุณถามตัวเองด้วยคำถามห้าข้อต่อไปนี้:
1. คุณใช้เวลามากกว่าหนึ่งชั่วโมงต่อวันกังวลหรือคิดเรื่องเงิน—เช่น ตรวจบัญชีธนาคารหรือทำงานเกี่ยวกับงบประมาณหรือไม่?
2. ความกังวลเรื่องเงินมารบกวนงาน ชีวิตครอบครัว หรือความสามารถในการทำกิจกรรมยามว่างของคุณหรือเปล่า?
3. นิสัยการออมของคุณทำร้ายคนรอบข้าง รวมถึงลูกๆ หรือคู่สมรสของคุณหรือไม่?
4. การกังวลเรื่องเงินทำร้ายร่างกายคุณหรือเปล่า เช่น การป้องกันไม่ให้คุณกินอาหารที่มีประโยชน์ หรือทำให้บ้านเย็นในฤดูร้อน?
5. กังวลเกี่ยวกับเงินที่ทำให้คุณนอนไม่หลับหรือไม่?
หากคุณตอบว่าใช่ในคำถามสามข้อจากห้าข้อ คุณอาจต้องพิจารณาขอความช่วยเหลือจากบุคคลที่คุณไว้วางใจ ส่วนหนึ่งของปัญหากับคนที่มีนิสัยการเงินที่ไม่เหมาะสมก็คือในสังคมของเรา มักถูกมองว่าเป็นข้อห้ามในการอภิปรายเรื่องการเงิน ทัคเกอร์กล่าว เป็นผลให้เราไม่ได้เรียนรู้เทคนิคที่ดีจากเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวที่อาจเป็นประโยชน์ อีกทางเลือกหนึ่งคือการติดต่อกับมืออาชีพ หากต้องการหานักบำบัดโรคทางการเงินใกล้คุณ โปรดไปที่ สมาคมการเงินบำบัด เว็บไซต์.
แม้ว่าคุณจะไม่มีปัญหาใหญ่ แต่ก็มีแนวโน้มว่าคุณกำลังกังวลเรื่องเงินอยู่มากในตอนนี้ ทักเกอร์สนับสนุนให้ผู้หญิงคิดว่าช่วงเวลาที่ยากลำบากเหล่านี้เป็นเรื่องปกติชั่วคราวมากกว่าปกติใหม่ อย่าทำแผนห้าปีในตอนนี้เธอกล่าว จัดทำงบประมาณสำหรับหกเดือนข้างหน้า
ที่สำคัญที่สุด ทักเกอร์สนับสนุนให้รางวัลตัวเองเป็นครั้งคราวด้วยของราคาถูก เช่น กาแฟ หรือแม้แต่เสื้อผ้าจากผู้ค้าปลีกออนไลน์ กลไกการเผชิญปัญหาตามธรรมชาติและความสุขในชีวิตประจำวันจำนวนมากถูกขจัดออกไปจากชีวิตของเราในขณะนี้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องมีส่วนร่วมในกิจกรรมการดูแลตนเองเพื่อช่วยบรรเทาผลร้ายจากความเครียด เธอกล่าว หากคุณใช้จ่ายเงินพยายามลบความรู้สึกผิด
สิ่งนี้สามารถพูดได้ง่ายกว่าทำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่ทั้งการว่างงานและผู้ป่วย COVID-19 ยังคงเพิ่มขึ้นในสหรัฐอเมริกา แต่ในท้ายที่สุด สุขภาพจิตของคุณมีความสำคัญมากกว่าการออมในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า
มีหลายครั้งที่ฉันไม่มีความสุขเลย แดเนียลยอมรับ เมื่อถามถึงหมายเลขที่จะทำให้เธอรู้สึกปลอดภัยอย่างแท้จริง เธอบอกว่า 50 ล้านเหรียญ
