3 บทเรียนที่ฉันได้เรียนรู้จากการโอบรับความเปราะบาง

ในปี 2010 Brene Brown ศาสตราจารย์ด้านการวิจัยที่มหาวิทยาลัยฮูสตัน ส่ง TedX talk เกี่ยวกับพลังแห่งความอ่อนแอ ต่อมา 25 ล้านวิว เธอเขียนหนังสือขายดีในหัวข้อ กล้ามาก . และในวันเสาร์ เธอได้กล่าวปาฐกถาพิเศษที่งานประชุมเชิงโต้ตอบของ South by Southwest ประจำปี 2559 ในเมืองออสติน รัฐเท็กซัส ซึ่งเธอได้แบ่งปันบทเรียนที่สำคัญที่สุดสามประการที่เธอได้เรียนรู้จากการยอมให้ตัวเองอ่อนแอมากขึ้น

1. ถ้าคุณจะกล้า คุณจะเจ็บ

บราวน์พูดถึงการได้เห็นผู้สร้างภาพยนตร์ที่ใฝ่ฝันที่ SXSW เตรียมพร้อมที่จะนำเสนอผลงานของพวกเขาสู่สายตาชาวโลก และมีแนวโน้มที่จะถูกวิพากษ์วิจารณ์ คุณกล้ากับชีวิตของคุณ คุณกล้ากับงานของคุณ คุณจะถูกเตะตูดเธอกล่าว แต่ความเจ็บปวดนั้นคุ้มค่า มันคือการเลือกความกล้าหาญมากกว่าความสบายใจ'

2. จุดอ่อนไม่ได้ = ความอ่อนแอ

พวกเราหลายคนได้รับการเลี้ยงดูให้เชื่อว่าช่องโหว่เป็นข้อบกพร่องของตัวละคร แต่ลองนึกดูว่าเมื่อใดที่คุณอ่อนแอที่สุด: บางทีมันอาจจะเกิดขึ้นในวันแรกหลังจากที่คุณหย่า หรือพยายามหาลูกคนอื่นหลังจากการแท้งบุตร หรือวางแผนชีวิตลูกๆ เมื่อภรรยาเป็นมะเร็งระยะสุดท้าย นี่เป็นช่วงเวลาแห่งความแข็งแกร่งและพลังอันยิ่งใหญ่ ความอ่อนแอเป็นตัววัดความกล้าหาญที่แม่นยำที่สุดของเรา บราวน์กล่าว

3. ปรับแต่งความคิดเห็นที่ไม่สำคัญ

มีที่นั่งราคาถูกหลายล้านที่นั่ง บราวน์กล่าว—และผู้คนที่นั่งห่างไกลจากเกมมักเป็นคนที่ใจร้ายที่สุด เธออ้างคำพูดของธีโอดอร์ รูสเวลต์ ผู้ซึ่งกล่าวว่าเครดิตไม่ได้ตกเป็นของนักวิจารณ์ แต่กับชายที่อยู่ในเวทีจริงๆ นี่คือมุมมองของเธอ: หากคุณไม่ได้อยู่ในเวทีที่โดนไล่ออกเป็นประจำ ฉันไม่สนใจความคิดเห็นของคุณ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณควรเพิกเฉยต่อความคิดเห็นของทุกคน เลือกรายชื่อบุคคลสั้นๆ ที่คุณไว้วางใจในความคิดเห็น—และอุดหูของคุณเมื่อมีคนอื่นพยายามปิดบังชีวิตของคุณ