4 สิ่งที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้จริง

รายการที่เกี่ยวข้อง

Faucet พร้อมแก้วเติมน้ำกรอง Faucet พร้อมแก้วเติมน้ำกรอง เครดิต: y-studio / Getty Images

1 หลีกเลี่ยงน้ำที่มีฟลูออไรด์

ความกังวลส่วนหนึ่งเกิดขึ้นจากการศึกษาในปี 1990 ที่ชี้ให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างเนื้องอกกระดูกในหนูกับน้ำที่มีฟลูออไรด์ แต่หน่วยงานด้านสุขภาพกล่าวว่าไม่มีหลักฐานที่ชัดเจนเกี่ยวกับเรื่องนี้ และมีหลักฐานว่ามีประโยชน์มหาศาลในการขจัดฟันผุ

สอง การเลิกใช้สารเคลือบหลุมร่องฟัน

พบร่องรอยของ BPA ในสารที่ทาสีบนฟันกรามของเด็กเพื่อป้องกันการผุ แต่ American Dental Association กล่าวว่าร่องรอยมีขนาดเล็กมากจนไม่คุ้มที่จะเสียสละยาแนวป้องกันสุขภาพช่องปาก

3 ข้ามการสแกนทางการแพทย์ที่จำเป็น

การทดสอบที่ใช้รังสีไอออไนซ์ (เช่น X-rays และ CTs) อาจเป็นสารก่อมะเร็ง: การสแกน CT เพียงอย่างเดียวทำให้เกิดมะเร็งประมาณ 1.5 เปอร์เซ็นต์ในสหรัฐอเมริกา ถามว่าจำเป็นต้องทำการสแกนจริงหรือไม่ แต่ผู้หญิงที่ข้ามการตรวจแมมโมแกรมที่แนะนำเพราะกลัวว่าการฉายรังสีอาจทำให้เกิดมะเร็งเต้านมทำให้ตัวเองมีความเสี่ยงมากขึ้นโดยไม่ตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ Jennifer Ligibel, MD, ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาทางการแพทย์ของ Dana Farber Cancer Institute ในบอสตันกล่าว

4 Popping อาหารเสริมมากมาย

อาหารเสริมไม่ใช่วิธีป้องกันมะเร็งอย่างรวดเร็ว Nebeling เตือน การทดลองแบบสุ่มพบว่าการรับประทานวิตามิน B6, B12, C และ E, เบต้าแคโรทีน, กรดโฟลิก หรือซีลีเนียมในรูปแบบเม็ดโดยทั่วไปไม่ได้ช่วยลดความเสี่ยงต่อมะเร็ง และในบางกรณีอาจเพิ่มขึ้นด้วยซ้ำ