มันอาจจะดูน่าดึงดูดใจ (และช่างง่ายเหลือเกิน) ที่จะล้มลงบนโซฟาหรือกระโดดไปอาบน้ำโดยที่ผู้ติดต่อของคุณเข้ามา แต่การทำเช่นนี้อาจทำให้ดวงตาของคุณตกอยู่ในความเสี่ยงร้ายแรง

เราได้พูดคุยกับ Thomas Steinemann, M.D. ศาสตราจารย์ด้านจักษุวิทยาที่ Case Western Reserve University และโฆษกของ American Academy of Ophthalmology เกี่ยวกับข้อผิดพลาดทั่วไปบางประการ ชาวอเมริกัน 36 ล้านคน ที่ใส่คอนแทคเลนส์ทำให้ อ่านวิธีหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ – และเหตุใดคุณจึงสำคัญ

ความผิดพลาด: หลับใหลในผู้ติดต่อของคุณ

แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญและผู้ผลิตผู้ติดต่อบางรายจะบอกว่าการนอนในเลนส์บางประเภทเป็นเรื่องปกติ แต่ Steinemann ไม่แนะนำ กระจกตาของคุณ ซึ่งเป็นชั้นนอกของดวงตาที่สัมผัสปิดบัง ต้องการออกซิเจน การใส่คอนแทคเลนส์ทำให้ตาขาดออกซิเจน และการนอนในเลนส์ทำให้ปัญหารุนแรงขึ้น อย่างดีที่สุด การใส่ข้ามคืนอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและไม่สบายตัว อย่างร้ายแรง อาจทำให้เกิดการติดเชื้อรุนแรงได้ ตามภาพรวมของการสำรวจโดย วารสารทัศนมาตรศาสตร์ การนอนหลับในคอนแทคเลนส์ดูเหมือนจะเป็นสาเหตุหลักของโรคตาอักเสบจากเชื้อจุลินทรีย์ ซึ่งเป็นการติดเชื้อที่ตาชนิดหนึ่ง

ข้อผิดพลาด: การอาบน้ำหรือว่ายน้ำในผู้ติดต่อของคุณ

อาจดูเหมือนไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่การว่ายน้ำและอาบน้ำกับผู้ติดต่อของคุณเป็นความคิดที่ไม่ดี Steinemann กล่าว แหล่งน้ำส่วนใหญ่ รวมทั้งทะเลสาบ สระว่ายน้ำ อ่างน้ำร้อน และอ่างล้างมือในห้องน้ำ มีจุลินทรีย์ Acanthamoeba หากมันเข้าไปในดวงตาของคุณ อะแคนทามีบาสามารถทำให้เกิดการติดเชื้อที่เจ็บปวดอย่างมากและอาจถึงขั้นตาบอดได้ การรักษานั้นใช้เวลานานและยาก Steinemann กล่าว

ผู้ใส่คอนแทคเลนส์มีความเสี่ยงมากขึ้นด้วยเหตุผลหลายประการ (เช่นเดียวกัน วารสารทัศนมาตรศาสตร์ กระดาษกล่าวว่าคอนแทคเลนส์อาจเป็นสาเหตุของการติดเชื้อที่ตา acanthamoeba 95 เปอร์เซ็นต์) acanthamoeba ดึงดูดคอนแทคเลนส์เป็นพิเศษ: คอนแทคเลนส์ทำให้เกิดรอยขีดข่วนเล็กน้อยบนกระจกตา ซึ่งทำให้เสี่ยงต่อแบคทีเรียและจุลินทรีย์ทุกชนิด นอกจากนี้ แบคทีเรียที่อาศัยอยู่บนพื้นผิวของการสัมผัสยังเป็นแหล่งอาหารสำหรับอะแคนทามีบา ซึ่งช่วยให้มันอยู่รอดในดวงตาของคุณ

ฉันสามารถใช้อะไรทำความสะอาดได้

ข้อผิดพลาด: การใช้น้ำทำความสะอาดเลนส์ของคุณ

แม้แต่เสี่ยงกว่าว่ายน้ำในขณะที่ใส่คอนแทคเลนส์ก็คือการเก็บเลนส์ของคุณในน้ำประปา แม้ว่าน้ำประปาจะบริสุทธิ์พอที่จะดื่ม แต่ก็ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ Steinemann กล่าว Acanthamoeba ยังอาศัยอยู่ในน้ำประปา ดังนั้นการแช่เลนส์ในน้ำจากอ่างล้างจานจึงเป็นการเชื้อเชิญให้ติดเชื้อ คุณควรเก็บไว้ในสารละลายเสมอ

สิ่งสำคัญคือต้องล้างมือก่อนใส่เลนส์และถอดเลนส์ และอย่าทิ้งน้ำยาเก่าไว้ในกรณีนี้ (ใช้โซลูชันใหม่ทั้งหมด อย่าเพิ่งปิดทับ) ถูและล้างหน้าสัมผัสด้วยสารละลายหลังการใช้งานแต่ละครั้ง

ข้อผิดพลาด: ใช้เคสนานเกินไปโดยไม่ต้องเปลี่ยน

Steinemann แนะนำให้ทำความสะอาดเคสเลนส์ของคุณอย่างละเอียดด้วยน้ำยาทุกวัน และเปลี่ยนเคสทุกเดือน (สมาคมทัศนมาตรศาสตร์อเมริกันแนะนำให้แทนที่ replacing อย่างน้อยทุกสามเดือน .)

และอย่าหักมุมด้วยการโยนกล่องใส่คอนแทคเลนส์ลงในเครื่องล้างจาน: มีอาหารอยู่ในเครื่องล้างจาน ดร. Anne Sumers จักษุแพทย์และโฆษกของ American Academy of Ophthalmology ไม่เหมือนสถานที่ปลอดเชื้อ Steinemann ยังเตือนไม่ให้ใส่เคสของคุณลงในเครื่องล้างจาน โดยอ้างถึงความกังวลเกี่ยวกับสารตกค้างจากน้ำยาล้างจานที่อาจไปตกอยู่ที่เคสหรือเลนส์ ทำความสะอาดเคสด้วยน้ำยาและปล่อยให้แห้งจนถึงวันถัดไป

อาจฟังดูซับซ้อนแต่ก็สำคัญ กรณีเก่าคือการตั้งค่าสำหรับเชื้อโรคที่เติบโตบนเคสและบนเลนส์ Steinemann กล่าว นอกจากความสกปรกทั่วไปของเคสสัมผัสอายุ 6 เดือนที่คุณอาจมองเห็นแล้ว เชื้อโรคและแบคทีเรียที่มองไม่เห็นก็มักจะอาศัยอยู่ที่นั่นเช่นกัน

และการรักษาคอนแทคเลนส์และเคสให้สะอาดและปราศจากแบคทีเรียช่วยลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทุกประเภท การศึกษาในปี 2012 ในวารสาร จักษุวิทยา แสดงให้เห็นว่าความเสี่ยงของการติดเชื้อที่ตาเพิ่มขึ้น 6.4 เท่าในผู้ที่ไม่ได้ทำความสะอาดเคสสัมผัสอย่างเหมาะสมและมากกว่า 5.4 เท่าในผู้ที่ไม่ได้เปลี่ยนเคสบ่อยครั้งเพียงพอ

ข้อผิดพลาด: การใส่รายชื่อติดต่อของคุณเกินวันหมดอายุ

ฉันจะวางเทอร์โมมิเตอร์ไว้ที่ไหนในไก่งวง

คนส่วนใหญ่ยอมรับว่าพวกเขาเก็บเลนส์ไว้นานกว่า Steinemann กล่าวมากกว่าระยะเวลาที่แนะนำ นี่เป็นอันตรายที่คล้ายคลึงกันกับกรณีที่เสื่อมสภาพ: เลนส์เก่าเคลือบด้วยเชื้อโรคและการสะสมของสารละลาย โปรตีน และสารตกค้างอื่นๆ Steinemann กล่าว ซึ่งจะทำให้เลนส์รู้สึกไม่สบายตัวและอาจนำไปสู่การติดเชื้อได้