สระน้ำเกลือเป็นสื่อกลางแห่งความสุขอย่างแท้จริงระหว่างการว่ายน้ำในมหาสมุทรและการอาบน้ำเกลือที่บ้าน สระน้ำเกลือไม่เพียงแค่ดูแลรักษาง่ายกว่าเท่านั้น แต่ยังให้ประโยชน์ด้านสุขภาพและความงามมากมาย คุณจะได้ออกกำลังกายทั้งหมดที่ต้องการจากการว่ายน้ำ ไม่ว่าจะเป็นปลาฉลาม ปลา และสัตว์ทะเลอื่นๆ ในขณะที่ยังคงได้รับประโยชน์จากคุณสมบัติที่ฟื้นฟูร่างกายและจิตใจที่น้ำเค็มมีให้ ไม่ต้องพูดถึง คุณจะประหยัดเงินเพิ่มเติมที่เกี่ยวข้องกับการเป็นเจ้าของสระคลอรีน (ในที่สุดคุณสามารถทิ้งเม็ดคลอรีนเหล่านั้นทั้งหมดและเปลี่ยนเป็นถุงเกลือหนึ่งหรือสองถุงต่อฤดูกาล) หากคุณยังไม่มั่นใจ นี่คือสาเหตุบางประการที่คุณควรเปลี่ยน

รายการที่เกี่ยวข้อง

ช่วยส่งเสริมการหายใจให้แข็งแรงและลดปัญหาการแพ้ allergy

ให้เป็นไปตาม สมาคมปอดอเมริกัน การสูดอนุภาคเกลือละเอียดเข้าไปมีประโยชน์อย่างมากในการส่งเสริมการหายใจให้มีสุขภาพดีและลดอาการแพ้ ผลปรากฎว่า อนุภาคเกลือละเอียดเหล่านั้นดึงน้ำเข้าไปในทางเดินหายใจของปอด ซึ่งจะทำให้เสมหะบาง ๆ ที่อยู่ที่นั่นบางลง เกร็ดน่ารู้: มีแม้กระทั่งการบำบัดรักษาที่เรียกว่า Halotherapy ที่เน้นการหายใจเอาอนุภาคเกลือผ่านวิธีการต่างๆ เช่น เครื่องทำฮาโลเจนและการอาบน้ำเกลือ

สามารถทำหน้าที่เป็นสารผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน

ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายรู้ดีถึงความยากง่ายในการหาผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวที่ไม่ระคายเคือง โชคดีที่น้ำเกลือมีคุณสมบัติในการผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนแต่มีประสิทธิภาพสามารถให้ประโยชน์ต่อสภาพผิวที่แตกต่างกันมากมาย เช่น การขจัดสะเก็ดเงิน กลาก และสิว น้ำเกลือดึงสิ่งสกปรกและสารพิษออกมาตามธรรมชาติ Dr. Rhonda Klein, MD, MPH, FAAD แพทย์ผิวหนังและผู้ร่วมก่อตั้งที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการกล่าว โรคผิวหนังสมัยใหม่ ในเมืองเวสต์พอร์ต รัฐคอนเนตทิคัต กำมะถันในน้ำเกลือมีผล keratolytic ซึ่งนุ่มและช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและป้องกันไม่ให้รูขุมขนอุดตัน

ที่เกี่ยวข้อง: การขัดผิวเป็นความลับสู่ผิวที่เปล่งปลั่ง—แต่เฉพาะในกรณีที่คุณทำมันถูกต้อง

อ่อนโยนต่อดวงตาและผิวของคุณ

หากคุณมีอาการตาแดง แสบตา หรือผื่นคันจากสระน้ำแบบเดิมๆ อาจเป็นเหตุผลมากกว่าที่จะเปลี่ยนไปใช้น้ำเค็ม แทนที่จะให้ร่างกายของคุณสัมผัสกับสารเคมีในสระคลอรีนแบบดั้งเดิม เกลือจะผลิตคลอรีนเป็นระยะ ซึ่งทำหน้าที่เป็นยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติ ซึ่งหมายความว่าจะไม่รุนแรงต่อดวงตาหรือผิวหนังของคุณ

สามารถลดความเครียดและความวิตกกังวลได้

มีเหตุผลว่าทำไมการบำบัดด้วยน้ำเกลือจึงเป็นที่นิยม น้ำเกลือไม่เพียงดีต่อร่างกายเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อจิตใจด้วยการช่วยบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวล การศึกษา ได้แสดงให้เห็นว่าผลที่สงบและล้างพิษสามารถส่งเสริมความรู้สึกสบายและผ่อนคลาย

ช่วยรักษาสมดุลความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของร่างกาย

Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการใน Westport, Conn. กล่าวว่าแร่ธาตุที่พบในน้ำเกลือ เช่น แมกนีเซียมและโพแทสเซียม สามารถช่วยปรับสมดุลการผลิตน้ำมันและสนับสนุนสิ่งกีดขวางของผิวเพื่อให้คงความชุ่มชื้นไว้ การทำให้บริสุทธิ์นั้นมีประโยชน์ในการเปิดรูขุมขนและขจัดสิ่งสกปรก ทำให้ผิวของคุณสามารถดูดซับความชื้นจากการใช้เฉพาะที่ภายหลังได้'

สามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บกล้ามเนื้อและข้อได้

หากคุณเคยได้ยินเกี่ยวกับเกลืออาบน้ำ Epsom หรือบาธบอมบ์ คุณอาจเคยได้ยินว่าน้ำเกลือมีประโยชน์ต่อกล้ามเนื้อของคุณมากน้อยเพียงใด ทอม เคซี่ย์ รองประธานของ แอนโธนี่และซิลแวน พูลส์ ประโยชน์ของเกลือในการลดอาการปวดนั้นมาจากโบรมีน ซึ่งสามารถช่วยให้ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคข้ออักเสบหรือการบาดเจ็บโดยการรักษาอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อและข้อต่อ

ที่เกี่ยวข้อง: ดูว่าจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณทิ้งระเบิดอาบน้ำหนัก 2,000 ปอนด์ลงในสระ

ดีต่อสิ่งแวดล้อม

สุขภาพของคุณไม่ใช่สิ่งเดียวที่ได้รับประโยชน์จากการเลือกใช้สระน้ำเกลือ แต่ยังดีต่อสิ่งแวดล้อมอีกด้วย กลิ่นคลอรีนแรงๆ ที่สระว่ายน้ำแบบเดิมๆ ปล่อยออกมานั้น แท้จริงแล้วเป็นผลมาจากคลอรีน แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะจับกับสิ่งสกปรกและเหงื่อเพื่อให้สระว่ายน้ำสะอาด แต่ก็ยังปล่อยก๊าซจากน้ำขึ้นสู่อากาศ ตาม CDC . สระน้ำเกลือ ทำ มีคลอรีนในปริมาณเล็กน้อย แต่เมื่อน้ำระเหย จะไม่เป็นอันตรายต่อสิ่งแวดล้อมเกือบเท่ากับน้ำคลอรีนแบบเดิม