รายการตรวจสอบ

• จัดเสื้อผ้าของวันพรุ่งนี้ ตรวจสอบพยากรณ์อากาศและเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสม อย่าลืมรองเท้า เครื่องประดับ และเครื่องประดับ เช่น ถุงน่องและเข็มขัด
• เตรียมอาหารเช้า (และอาหารกลางวัน) เมื่อเป็นไปได้ การเตรียมอาหารเช้าทำได้ง่ายเพียงแค่แบ่งถุงผลไม้และถั่วออก หรือใส่มัฟฟินแช่แข็งที่อบไว้ล่วงหน้าในตู้เย็นเพื่อละลายน้ำแข็งข้ามคืน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารกลางวัน ไม่ว่าจะเป็นแซนวิช สลัดโฮมเมด หรือของเหลือจากสั่งกลับบ้าน บรรจุและพร้อมที่จะคว้าและเก็บไว้ในกระเป๋าถือหรือกระเป๋าเอกสาร
• ตั้งโต๊ะสำหรับอาหารเช้า หากคุณกำลังวางแผนที่จะนั่งทานอาหารกับครอบครัวแทนการหยิบแล้วไปรับประทาน ให้จัดจาน เครื่องเงิน และแก้วทั้งหมด เพื่อให้คุณมีกิจกรรมทำน้อยลงในตอนเช้า
• แพ็คเสื้อผ้าออกกำลังกายของคุณ หากคุณวางแผนที่จะไปยิมในวันถัดไป สวมรองเท้าผ้าใบ เสื้อผ้าออกกำลังกาย ขวดน้ำ ยางรัดผม และอื่นๆ ที่คุณต้องการเพื่อให้มีเหงื่อออก หากคุณกำลังเล่นกีฬาเฉพาะทาง อย่าลืมอุปกรณ์เพิ่มเติม เช่น เสื่อโยคะ ไม้เทนนิส หรือถุงมือชกมวย
• รวบรวมสิ่งของที่จำเป็นในวันถัดไป คุณได้ตรวจสอบสภาพอากาศแล้ว ฝนจะตกไหม คว้าร่มของคุณ นำหนังสือสำหรับการเดินทางหรือเอกสารไปที่สำนักงานหรือไม่? ค้นหาทุกสิ่งที่คุณต้องการ บรรจุ และทิ้งกระเป๋าไว้ที่ประตู เพื่อที่คุณจะได้ไม่ลืมมันในยามเช้าอันบ้าคลั่งของคุณ
• ทำรายการ. เขียนงานและงานที่ต้องทำทั้งหมดที่คุณต้องทำให้สำเร็จในวันถัดไป คุณจะนอนหลับได้ดีขึ้นโดยรู้ว่าไม่มีอะไรจะหลุดรอดไปได้ และคุณจะรู้สึกพร้อมมากขึ้นสำหรับวันข้างหน้า
• ตั้งนาฬิกาปลุกของคุณ ตรวจสอบเสมอเพื่อให้แน่ใจว่าตั้งเวลาและตั้งโปรแกรมให้ทำงาน