ระหว่างที่บางคนกัดเล็บ ฉันก็แหกปากดู มันเป็นนิสัยที่ไม่ดีที่ฉันพัฒนาขึ้นเมื่อหลายปีก่อนในขณะที่เน้นเรื่องการสมัครเรียนในวิทยาลัยและการสอบ SAT การทำเล็บเจลเป็นประจำช่วยให้ฉันสลัดมันออกไปได้ตลอดหลายปีที่ผ่านมา แต่ปี 2020 ก็มีโค้งมนใหม่ ความเครียดจากโรคระบาด การไม่ทำเล็บมือแบบมืออาชีพ และไม่มีการตั้งค่าสำนักงานแบบมืออาชีพที่จะคอยตรวจสอบนิสัยของฉัน เล็บของฉันไม่ได้ดูแย่ขนาดนี้มาหลายปีแล้ว

ดังนั้นเมื่อฉันสะดุดกับเครื่องประดับที่อยู่ไม่สุขบน Instagram ฉันจึงหยุดเลื่อนดู การค้นหาโดย Google อย่างรวดเร็วเผยให้เห็นสไตล์มากมายใน Amazon และ Etsy รวมถึงแบรนด์ระดับไฮเอนด์เช่น เจฮันนาห์ และ Marla Aaron การสร้างแหวนและจี้อยู่ไม่สุข เห็นได้ชัดว่า ความเครียด ปี 2020 ได้ทำให้นักออกแบบคิดค้นวิธีแก้ปัญหาที่สร้างสรรค์ แต่เครื่องประดับที่อยู่ไม่สุขสามารถช่วยได้จริงหรือ?

ของขวัญที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงอายุ 20 ปี

ปรากฎว่าใช่ เครื่องประดับที่อยู่ไม่สุขสามารถทำให้มือของคุณมีความสุขได้ ดังที่ Katherine Isbister ปริญญาเอกและศาสตราจารย์ด้านสื่อคอมพิวเตอร์แห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ซานตาครูซกล่าวไว้ อิสบิสเตอร์ใช้เวลาหลายปีในการค้นคว้าเกี่ยวกับประสิทธิภาพของการอยู่ไม่สุข พบว่าเครื่องประดับมักจะเป็นหนึ่งในคำตอบเมื่อถามผู้เข้าร่วมว่าพวกเขาทำอะไรไม่สบายใจด้วยตัวของพวกเขาเอง

เป็นวิธีปฏิบัติที่เก่ามาก ถ้าคุณนึกถึงลูกปัดประคำหรือลูกปัดประคำ Isbister กล่าว [เครื่องประดับ Fidget] กำลังก้าวไปอีกขั้นและเป็นเหมือนเครื่องประดับชิ้นนั้นที่สามารถซื้อเครื่องประดับชิ้นนั้นได้ คุณอาจหมุนวงแหวนรอบนิ้วของคุณแล้ว แต่องค์ประกอบที่หมุนได้จะเพิ่มการโต้ตอบ

อิสบิสเตอร์ยังค้นพบด้วยว่าผู้คนมักจะมองหาเรื่องที่ไม่รอบคอบ ไม่ว่าจะเพื่อหลีกเลี่ยงการรบกวนผู้อื่นหรือทำลายบรรทัดฐานทางสังคมของการอยู่เฉยๆ ข้อดีอย่างหนึ่งของเครื่องประดับที่อยู่ไม่สุขคือสามารถปกปิดจุดประสงค์ได้อย่างง่ายดาย อันที่จริง ชิ้นส่วนส่วนใหญ่ดูเหมือนแหวนหรือสร้อยคออื่นๆ ยกเว้นว่ามีส่วนประกอบโดยเจตนาที่คุณสามารถหมุน หมุน หรือเลื่อนขึ้นและลงได้ การโต้ตอบเป็นจังหวะซ้ำๆ ที่ Isbister กล่าวว่าสามารถวางรากฐานและช่วยให้คุณมีสมาธิได้

ในการหาสิ่งที่อยู่ไม่สุขที่ดีที่สุดสำหรับคุณ เธอแนะนำให้พิจารณาก่อนว่าคุณต้องการปลุกเร้าหรือสงบสติอารมณ์ เพราะความรู้สึกที่แตกต่างกันให้ผลที่แตกต่างกัน เป็นการดีที่จะนึกถึงสิ่งที่คุณรู้สึกไม่สบายใจอยู่แล้วโดยธรรมชาติ และหากเครื่องประดับชิ้นใดชิ้นหนึ่งอาจรู้สึกคล้ายคลึงกัน หากคุณรู้สึกเบื่อหรือเหนื่อย บางครั้งผู้คนจะมองหาสิ่งที่มีหนามหรือเสียงแหลมๆ อย่างเช่น ปากกาที่จะทำให้คุณมีสติมากขึ้น Isbister กล่าว หากคุณวิตกกังวลหรือกระตุ้นมากเกินไป คุณอาจต้องการสัมผัสพื้นผิวที่เรียบและเย็นเพื่อสงบสติอารมณ์

ก่อนคุยกับ Ibister ฉันได้ซื้อวงแหวนประสาทสัมผัสแหลมคม 12 วงจาก Amazon อย่างหุนหันพลันแล่น แม้ว่าฉันอาจจะดีกว่าด้วยบางอย่างที่นุ่มนวลกว่า ถึงกระนั้น การม้วนแหวนขึ้นลงนิ้วของฉันก็ทำให้เกิดจังหวะที่ผ่อนคลายนี้ นอกจากนี้ยังมีปัจจัยด้านการรับรู้—ทุกครั้งที่ฉันเอื้อมมือไปหาแหวน ฉันรู้ว่าฉันกำลังจะกระสับกระส่าย และฉันก็พบว่าตัวเองมีแนวโน้มน้อยลงเรื่อยๆ ที่จะเริ่มนิสัยนี้ตั้งแต่แรก

สตินี้อาจเป็นหนึ่งในส่วนที่สำคัญที่สุดที่เครื่องประดับสามารถนำเสนอได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราหลายคนยังคงทำงานจากที่บ้านโดยไม่มีการหยุดพักหรือขอบเขต

มันอาจจะเป็นเรื่องผิดปกติโดยเนื้อแท้สำหรับเราที่จะนั่งตลอดทั้งวันและคาดหวังให้ตัวเองได้รับความสนใจอย่างไม่แบ่งแยก ดังนั้นฉันคิดว่าการกระวนกระวายใจเป็นสัญญาณว่าคุณอาจต้องหยุดพักเป็นสิ่งสำคัญเสมอ Isbister กล่าว

ไม่ว่าคุณจะอยากเลิกนิสัยแย่ๆ อย่างฉันหรือซื้อเครื่องประดับชิ้นใหม่พร้อมประโยชน์ที่ผ่อนคลาย ลองดูชิ้นที่ไม่ค่อยดีของเราด้านล่าง

กี่ชั่วโมงในการปรุงไก่งวง 20 ปอนด์

ที่เกี่ยวข้อง : เครื่องประดับสไตล์มินิมอล 6 ชิ้น ในราคาไม่เกิน 100 ดอลลาร์ ที่คุณสามารถใส่กับอะไรก็ได้

รายการที่เกี่ยวข้อง

หนึ่ง วงแหวนประสาทสัมผัสแหลมคม

ด้วยแหวน 12 วง ครึ่งมาในทองคำและอีกวงเป็นเงิน ชุดนี้ขโมยมา ฉันจะใส่มันออกจากบ้านหรือไม่? ไม่ แต่สำหรับการทำงานจากที่บ้านหรือพักผ่อนหลังจากวันที่ยาวนานในสำนักงาน พวกเขาเป็นอุปกรณ์เสริมที่สมบูรณ์แบบเพื่อให้มือของฉันยุ่งและจิตใจของฉันสบายใจ

สอง J.Hannah Pivot Ring

J.Hannah แบรนด์เครื่องประดับจากลอสแองเจลีส เล็งเห็นถึงความจำเป็นในการบำบัดด้วยการค้าปลีกอย่างแท้จริง จึงได้เปิดตัวคอลเลกชั่น Pivot Ring ราคาเริ่มต้นที่ 395 เหรียญสหรัฐ การออกแบบที่แตกต่างกันสามแบบเป็นสิ่งที่คุ้มค่าหากคุณต้องการบางสิ่งบางอย่างที่เหนือกาลเวลาและสง่างามเมื่อสำนักงานเปิดทำการอีกครั้ง นอกจากนี้ 10 เปอร์เซ็นต์ของรายได้แหวนยังบริจาคให้กับ มูลนิธิวิจัยสมองและพฤติกรรม.

3 กัปตันปีเตอร์ จิวเวลรี่

สร้อยข้อมือและต่างหูอยู่ไม่สุขนั้นหายาก แต่กัปตันปีเตอร์ จิวเวลรี่ ก็มีให้เลือกมากมาย Etsy . ชิ้นส่วนโลหะที่เรียบง่ายดูเก๋ไก๋ คุณอาจลืมไปเลยว่าลูกปัดที่เคลื่อนไหวนั้นมีจุดประสงค์อื่น หากคุณพบสไตล์ที่คุณชอบ อย่าลืมสั่งซื้อ เนื่องจากสินค้าจะหมดอย่างรวดเร็ว

4 งานฝีมือโดย Anna Lee Rose Quartz Fidget สร้อยคอ

หากคุณชอบถือหินเรียบในมือขณะคิดอย่างลึกซึ้ง คุณจะชอบความสะดวกในการสวมใส่โรสควอตซ์ขัดเงานี้ อัญมณีที่ได้รับการขนานนามว่าเป็นหินแห่งความรักตนเอง อัญมณีเป็นที่รู้จักในด้านคุณสมบัติการรักษาและเป็นจุดศูนย์กลางในชิ้นงานที่หมุนได้ชิ้นนี้

5 ALEXTINA Women's Men's 6MM 8MM Fashion Stainless Steel Spinner Ring

ไม่มีอัญมณีที่ฉูดฉาดและมีให้เลือก 10 เฉดสีที่หลากหลาย แหวนสแตนเลสนี้ทำให้มันเรียบง่าย แถบด้านนอกมีพื้นผิวเป็นกระดาษทรายและสามารถหมุนได้ด้วยตนเอง ให้สัมผัสทางประสาทสัมผัสและการเคลื่อนไหวเป็นจังหวะ

6 พาเมล่าเลิฟอีนาเมลอายริงส์

ปัดเป่าพลังงานด้านลบและความวิตกกังวลด้วยวงแหวนหมุน Evil Eye แฟน ๆ ของสัญลักษณ์ได้สวมเครื่องประดับที่มีรายละเอียดที่สะดุดตาซึ่งเชื่อมั่นในพลังอำนาจของสัญลักษณ์ ระหว่างความรู้สึกและการหมุนเวียน มันจะทำให้คุณอยู่ในโซนอย่างแน่นอน

7 Street Bauble Fidget Spinning Ring

แหวนเงินสเตอร์ลิงนี้มีผิวสัมผัสแบบเรียบง่ายที่ดูเหมือนคุณพบมันที่งานช่างฝีมือ ดีไซเนอร์ของ Etsy ยังให้ตัวเลือกแก่คุณในการร้องขอสายแบบผสมที่กำหนดเองได้ หากคุณต้องการชิ้นงานที่มีเอกลักษณ์อย่างแท้จริง

8 จี้เกียร์ PeNeede Well Crafted พร้อมโซ่

น่ารักและทะลึ่ง สร้อยคอนี้เป็นวิธีที่สนุกในการทำให้เกียร์ของคุณดำเนินต่อไป หากคุณเจอสิ่งกีดขวางบนถนนหลังจากการประชุม Zoom ทั้งหมด ผู้วิจารณ์ชอบที่จี้มีน้ำหนักเบาแต่แข็งแรงและมีคุณภาพดี

9 แหวนพลอยประจำเดือนเกิดหมุน CDE

แหวนหมุนนี้มีความเฉพาะตัวมากขึ้นด้วยตัวเลือกในการเลือกพลอยประจำวันเกิดของคุณในแถบสีโรสโกลด์หรือสีเงิน แน่นอนว่ามันค่อนข้างเหนือชั้น แต่บางครั้งนั่นก็เป็นสิ่งที่กิจวัตร WFH ของคุณต้องการ

10 Marla Aaron Fiddleling Series

ตั้งแต่รอกจนถึงตัวล็อค Fiddleling Series จาก Marla Aaron จะทำให้มือของคุณไม่ว่างจริงๆ สร้างขึ้นจากทองคำและอัญมณีล้ำค่า ผลงานเหล่านี้เป็นงานศิลปะที่สนุกกับการเล่นพอๆ กับมอง คุณสามารถเพิ่มเสน่ห์ให้กับโซ่และสร้อยข้อมือของคุณเองได้ ป้ายราคาที่แข็งแรงทำให้เป็นของขวัญที่คุ้มค่า ไม่ว่าสำหรับตัวคุณเองหรือคนที่คุณรัก

วิธีกำจัดตาบวมในตอนเช้าหลังจากร้องไห้

• โดย Emily Cieslak