ระหว่างอีเมลงานด่วน อัพเดตสถานะ ทวีต และนิตยสาร คุณอ่านตลอดเวลาใช่ไหม แต่ครั้งสุดท้ายที่คุณหลงทางในหนังสือคือเมื่อไหร่? ประสบการณ์ที่คุณจะได้ดำดิ่งลงไปในเนื้อเรื่องและลักษณะนิสัย ได้ยินคำศัพท์ในขณะที่คุณอ่าน จากนั้นนำคำเหล่านั้นติดตัวไปชั่วขณะหนึ่ง ซึ่งเรียกว่าการอ่านเชิงลึกโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการรู้หนังสือหลายคน ให้ประโยชน์มากกว่าปัจจัยที่สนุกสนาน เมื่อคุณมีส่วนร่วมในชุดปฏิบัติการนี้ สมองของคุณไม่ได้เพียงแค่รับข้อมูลพื้นผิวเท่านั้น Maryanne Wolf ศาสตราจารย์ด้านการพัฒนาเด็กและผู้อำนวยการ Tufts University Center for Reading and Language Research ในเมือง Medford รัฐแมสซาชูเซตส์กล่าวว่าเป็นการเชื่อมโยงข้อมูลเข้ากับความรู้พื้นฐานของคุณและช่วยให้คุณสร้างความคิดสร้างสรรค์ของคุณเอง นักวิทยาศาสตร์ได้ยืนยันสิ่งนี้ด้วยการสร้างภาพประสาท สำหรับการศึกษา 2009 ที่ตีพิมพ์ใน วิทยาศาสตร์จิตวิทยา ชายหญิง 28 คนอ่านนิยายในขณะที่นักวิจัยใช้ MRI เชิงหน้าที่เพื่อติดตามการทำงานของสมอง เมื่อผู้เข้าร่วมไปถึงจุดต่างๆ ในโครงเรื่อง สมองของพวกเขาก็มีปฏิกิริยาเช่นเดียวกับที่พวกเขาเคยมีเหตุการณ์ในเรื่องนี้เกิดขึ้นในชีวิตจริงของพวกเขา กล่าวอีกนัยหนึ่งเมื่อคุณอ่านนวนิยายหรือเรื่องเล่าแบบมีสมาธิ คุณไม่เพียงแต่เข้าใจเรื่องราวเท่านั้น ประสบการณ์ มัน. และไม่มีความรู้สึกเช่นนั้นเลย

น่าเสียดายที่ Wolf ซึ่งเป็นผู้เขียน .กล่าว Proust and the Squid: เรื่องราวและวิทยาศาสตร์ของสมองการอ่าน ($ 16, amazon.com ) รูปแบบการมีส่วนร่วมที่สำคัญนี้อาจลดลง อาจเป็นเพราะนิสัยดิจิทัลของเรา Wolf กล่าวว่าวิธีที่เราอ่านบนหน้าจอ—นั่นคือ การสแกนหาคำสำคัญหรืออ่านคร่าวๆ จนกว่าเราจะตีความเรื่องราว—ได้หลั่งไหลเข้ามาในวิธีที่เราอ่านทุกอย่าง รวมถึงงานวรรณกรรม ด้วยเหตุนี้ เราจึงอาจไม่ได้อ่านหนังสือเพื่อความบันเทิงมากเท่ากับที่เคยทำ

ประโยชน์ลับของหนังสือ

การอ่านเป็นที่หลบภัย David Mikics ศาสตราจารย์ด้านภาษาอังกฤษที่มหาวิทยาลัยฮูสตันและผู้เขียนหนังสือกล่าวว่ามันหยุดคุณจากการทำงานหลายอย่างพร้อมกันและทำให้คุณซึมซับเข้าสู่อีกโลกหนึ่งได้ อ่านช้าในยุคเร่งรีบ ($ 28, amazon.com ). จากการศึกษาในปี 2010 ที่ดำเนินการโดยบริษัทวิจัยตลาด MindLab Intelligent Insights การอ่านหนังสือที่น่าสนใจสำหรับตัวคุณเองเพียงหกนาทีจะช่วยลดความเครียดได้ 60 เปอร์เซ็นต์

ยิ่งไปกว่านั้น การอ่านวรรณกรรมสามารถส่งผลดีต่อวิธีที่คุณมีความสัมพันธ์กับผู้คน การอ่านอย่างลึกซึ้งอาจช่วยเสริมสร้างความรู้สึกเห็นอกเห็นใจของเรา Raymond Mar รองศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยยอร์กในโตรอนโตกล่าวว่าเครือข่ายของส่วนต่างๆ ของสมองที่เปิดใช้งานระหว่างการทำความเข้าใจเรื่องราวจะเหมือนกันที่ช่วยให้คุณเข้าใจสิ่งที่ผู้คนคิดและรู้สึก ในการศึกษาแยกกันสามครั้ง (สองชิ้นสำหรับผู้ใหญ่และอีกหนึ่งชิ้นสำหรับเด็กเล็ก) Mar พบว่ายิ่งคนอ่านนิยายมากเท่าไหร่ พวกเขาก็ยิ่งมีความเห็นอกเห็นใจผู้อื่นมากขึ้นเท่านั้น การศึกษาในเดือนตุลาคม 2013 โดยนักวิจัยที่ New School for Social Research ในนิวยอร์กซิตี้ ให้ผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกัน: การอ่านวรรณกรรม (Emily Brontë, Ann Patchett, Jonathan Franzen) มากกว่านิยายยอดนิยม สารคดี หรือไม่มีอะไรเลย - เพิ่มขึ้นชั่วคราว ความสามารถของผู้คนในการตรวจจับและเข้าใจความรู้สึกของผู้อื่น

ข้อดีอีกอย่างหนึ่ง (แม้ว่าจะไม่ใช่ข่าวด่วนก็ตาม) เด็กๆ ที่อ่านหนังสือเพื่อความบันเทิงเก่งในด้านวิชาการ—ไม่เพียงแต่ในศิลปะทางภาษาเท่านั้น แต่ยังพบว่างานวิจัยล่าสุดจากสถาบันการศึกษาในลอนดอนพบในด้านคณิตศาสตร์ด้วย

รับร่อง (การอ่าน) ของคุณกลับ

ต่อไปนี้คือกลยุทธ์จากผู้เชี่ยวชาญสี่ข้อที่ทำให้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่สามารถเริ่มฝึกปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอได้อย่างง่ายดาย

เลือกหนังสือที่คุณสนใจ นักวิจารณ์วรรณกรรม Phyllis Rose ผู้เขียนไดอารี่เล่มใหม่กล่าวถึงการทดลองอ่านสุดขั้วนั้นไม่ใช่เรื่องสำคัญ ชั้นวางของ: จาก LEQ ถึง LES ($ 26, amazon.com ). ถ้าคุณชอบนวนิยายแนวสืบสวน ให้อ่านนวนิยายสืบสวน เธอกล่าว แฟนของเจี๊ยบไฟ? อ่านว่า อย่ารู้สึกกดดันให้อ่านสิ่งที่คนอื่นอ่าน หากคุณอยากเป็นนักประพันธ์ที่จริงจังแต่ไม่ถนัดนัก ลองรวบรวมเรื่องสั้นสบายๆ คุณจะยังคงเปียกโชกในบุคลิกของผู้เขียน Rose กล่าว

สำหรับเด็ก ๆ ปล่อยให้พวกเขาเลือกอ่านหนังสือเวลาว่าง เสนอคำแนะนำที่หรือเหนือระดับการอ่านของพวกเขา แต่อย่าพาลูกของคุณไปจากหนังสือเล่มใดที่เขาหรือเธอเลือกเพื่อความสนุก ต่อต้านการกระตุ้นให้เด็กใช้เนื้อหาคลาสสิกแบบหนักหน่วงก่อนที่พวกเขาจะแสดงความสนใจ คุณไม่ต้องการให้ลูกๆ ของคุณรู้สึกแย่กับสิ่งที่พวกเขาอ่าน Mary Leonhardt อดีตครูสอนภาษาอังกฤษระดับมัธยมปลายและผู้เขียนหนังสือกล่าว พ่อแม่ที่รักการอ่าน เด็กที่ไม่รัก: มันเกิดขึ้นได้อย่างไร และคุณสามารถทำอะไรกับมันได้บ้าง ($ 1, amazon.com ). อันที่จริง บางครั้งซีรีส์เรื่อง 'ขยะแขยง' ก็ดี เพราะจะทำให้เด็กติดนิสัยรักการอ่าน

ดังที่สตาร์ ลาโทรนิกา ประธานสมาคมบริการห้องสมุดเพื่อเด็ก ในเมืองเวสทัล รัฐนิวยอร์ก อธิบายว่า เด็กไม่สามารถเป็นผู้อ่านอย่างลึกซึ้งได้ จนกว่าพวกเขาจะกลายเป็นผู้อ่านที่เป็นธรรมชาติ นั่นหมายความว่าทุกอย่างที่เด็กอ่านมีค่า รวมไปถึงนิยายภาพและหนังสือการ์ตูน LaTronica กล่าวว่าคุณต้องมีความสามารถในการมองเห็นที่ได้รับการพัฒนามาอย่างดีเพื่อตีความเรื่องราวเหล่านี้ และบางอันก็ซับซ้อนมาก

เติมชั้นวางของคุณด้วยหนังสือ นอกเหนือจากการนำเสนอเนื้อหาการอ่านที่เข้าถึงได้ง่ายแล้ว หนังสือจำนวนมากยังส่งผลดีต่อเด็กอีกด้วย การใช้ข้อมูลจากคนมากกว่า 73,000 คนใน 27 ประเทศ การศึกษาในปี 2010 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร การวิจัยในการแบ่งชั้นทางสังคมและการเคลื่อนไหว พบว่าคนที่บ้านพ่อแม่มีหนังสือประมาณ 500 เล่ม เลือกเรียนเพิ่มอีก 3.2 ปี มากกว่าบ้านในวัยเด็กที่ไม่มีหนังสือ แม้แต่การเป็นเจ้าของ 20 ตำแหน่งก็สร้างความแตกต่างในการแสวงหาการศึกษาของเด็ก กฎนี้ถือเป็นจริงโดยไม่คำนึงถึงระดับรายได้ของผู้ปกครองหรือวุฒิการศึกษา

อย่ารอเวลานอน Heather Ruetschlin Schugar รองศาสตราจารย์ด้านการอ่านเขียนที่ West Chester University ในเพนซิลเวเนีย ไม่แน่ใจว่าเราคิดไปถึงไหนแล้ว แต่เด็กๆ และผู้ปกครองควรอ่านหนังสือตลอดทั้งวันเช่นกัน . เก็บตะกร้าหนังสือเด็กไว้ในทุกห้องและให้คู่รักอยู่ในรถ เพื่อให้คุณพร้อมสำหรับการอ่านหนังสืออย่างกะทันหัน ในขณะที่คุณรอให้พี่น้องที่โตกว่าซ้อมเบสบอลให้เสร็จ ให้อ่านด้วยกัน สำหรับการอ่านให้ตัวเองฟัง จำไว้ว่าลูกๆ ของคุณจำเป็นต้องเห็นคุณอ่านหนังสือ และหากคุณอ่านเฉพาะหลังจากที่คุณคลานเข้านอนแล้ว พวกเขาจะพลาดการอ่าน สิ่งสำคัญคือต้องแสดงให้บุตรหลานเห็นว่าคุณสนุกกับการอ่านมากแค่ไหน ไม่ใช่เรื่องน่าเบื่อ LaTronica กล่าว การหัวเราะออกมาดัง ๆ ในขณะที่คุณอ่านและอ่านให้ลูก ๆ ของคุณสร้างวัฒนธรรมครอบครัวที่เหมือนกัน

เต็มใจที่จะละทิ้งเรือ พวกเราหลายคนรู้สึกมุ่งมั่นที่จะทำให้หนังสือทุกเล่มที่เราเริ่มทำเสร็จอย่างลึกลับ แต่ไม่มีอะไรสามารถปิดคนอ่านหนังสือได้เหมือนติดอยู่กับหนังสือที่ไม่ดี ทำตามที่โรสทำและมอบหนังสือเล่มใหม่ให้แต่ละเล่ม 50 หน้าเพื่อเอาชนะใจคุณ นั่นก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้คุณสัมผัสได้ถึงน้ำเสียงและสไตล์ของผู้เขียนและได้สัมผัสถึงเนื้อเรื่อง หากคุณไม่หลงไหลในตอนนั้น ให้วางมันไว้และเลือกอย่างอื่น บางทีคุณอาจจะถูกดึงดูดไปในภายหลังและอาจจะไม่ ทั้งสองวิธีไม่มีการตัดสิน

ทำให้มันสนุก

ส่วนที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของการอ่าน อย่างน้อยก็ในแง่ของความเพลิดเพลิน คือการได้ลิ้มรสประสบการณ์ ตั้งแต่การพลิกผันในเนื้อเรื่องไปจนถึงความแปลกในตัวละคร ดังนั้นอย่ากลัวที่จะอ่านบทที่คุณอ่านซ้ำแล้วซ้ำอีก เป็นเรื่องปกติธรรมดาที่จะสับสนกับชื่อตัวละครและโครงเรื่องที่ซับซ้อน การมองย้อนกลับไปไม่ได้หมายความว่าคุณกำลังสูญเสียพื้นหรือขาดสติ หมายความว่าคุณกำลังให้ความสนใจ Mikics กล่าว และใช้เวลามากมายในการอ่าน มันไม่ใช่การแข่งขัน คุณต้องการสัมผัสกับทุกคำที่ผู้เขียนได้เลือกไว้ โรสกล่าว และตั้งใจฟังเสียงของทุกคำในหัวของคุณ

ที่นำมาซึ่งคำถามโดยธรรมชาติว่าควรที่จะ จริงๆ ได้ยินเสียงใครบางคนในหัวของคุณ หรือพูดอีกอย่างก็คือ ฟังหนังสือเสียง ข้อสรุปทางวิทยาศาสตร์: เมื่อพูดถึงนวนิยายและสารคดีเบาๆ การฟังหนังสือเสียงเกือบจะเทียบเท่ากับการอ่านหนังสือ แดเนียล วิลลิงแฮม ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยเวอร์จิเนีย ในชาร์ลอตส์วิลล์กล่าว กระบวนการทางปัญญาในการทำความเข้าใจและติดตามเรื่องราวมีความคล้ายคลึงกันมาก ในขณะที่การวิจัยเกี่ยวกับหนังสือเสียงมีน้อย การศึกษาในปี 1977 พบว่านักศึกษาที่ฟังเรื่องสั้นสามารถอธิบายได้อย่างแม่นยำเหมือนกับผู้ที่อ่านมัน อย่างไรก็ตาม บางครั้งผู้คนทำงานหลายอย่างพร้อมกันขณะฟังหนังสือ จ็อกกิ้ง ขับรถ หรือทำความสะอาดบ้านไปพร้อมกันได้ง่ายๆ มีค่าใช้จ่ายสำหรับสิ่งนั้น' วิลลิงแฮมกล่าว การปรับให้เข้ากับภูมิประเทศ การเจรจาต่อรองการจราจร—ที่ดึงความสนใจของคุณไปจากการเล่าเรื่อง ซึ่งทำให้มีโอกาสน้อยที่คุณจะได้รับหนังสืออย่างแท้จริง ดังนั้น หากคุณต้องการฟังหนังสือของคุณมากกว่าที่จะอ่าน จงจำไว้ว่าให้นั่งลง ผ่อนคลาย และเพียงแค่ฟัง

E-reader: เพื่อนหรือศัตรู?

คณะลูกขุนยังคงตัดสินว่าการบริโภคหนังสือบนแท็บเล็ตหรืออีรีดเดอร์จะจำลองประสบการณ์การอ่านหน้าที่พิมพ์ออกมาอย่างสมบูรณ์หรือไม่ หนังสือภาพดูเหมือนจะเป็นความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุด เพราะบางเล่มมาพร้อมกับเสียงระฆังและเสียงนกหวีดอันทันสมัย ​​(วิดีโอที่ฝัง แกลเลอรี่ภาพ อภิธานศัพท์แบบโต้ตอบ แบบทดสอบ) ที่เบี่ยงเบนความสนใจจากข้อความ เมื่อ Ruetschlin Schugar และสามีของเธอ Jordan Schugar, Ph.D. ผู้สอนภาษาอังกฤษที่ West Chester University ขอให้เด็กในชั้นประถมศึกษาปีที่ 3 ถึง 8 อ่านหนังสือที่พิมพ์และแอพ e-book แบบโต้ตอบ พวกเขาพบว่าเด็ก ๆ เข้าใจเนื้อหา สูงขึ้นอย่างมากเมื่อพวกเขาอ่านหนังสือทั่วไป

นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรกันเด็กเล็กๆ ให้ห่างจาก e-book แบบโต้ตอบทั้งหมด แค่คิดว่า e-books เป็นหมวดหมู่แยกต่างหาก Ruetschlin Schugar มองว่าการอ่านหนังสือบนแท็บเล็ตเป็นสิ่งที่แตกต่างจากการอ่านหนังสือแบบเดิมๆ ไม่ดีขึ้นหรือแย่ลง

ส่วนว่า คุณ ควรอ่านใน e-reader (หรือปล่อยให้วัยรุ่นหรือวัยรุ่นของคุณมีอิสระ) มีข่าวที่ดีกว่า: เมื่อ Schugars ขอให้นักศึกษาอ่านหนังสือทั่วไปและ e-books (ไม่ใช่ razzmatazz ทั้งหมด) พวกเขาพบว่าไม่มีสถิติ ความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในความเข้าใจของนักเรียนในตำรา ดังนั้นหากคุณชอบ e-reader ของคุณ ให้ดาวน์โหลดนวนิยายเรื่องใหม่และหลงทาง (น่าสนใจ คนที่เป็นเจ้าของมักจะอ่านหนังสือมากกว่าคนที่ไม่อ่าน ตามการวิจัยของ PEW Internet & American Life Project) หากคุณทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่ออ่านบ่อยขึ้น คุณก็อาจจะเปลี่ยนฤดูร้อนนี้เป็น ฤดูการอ่านที่คงอยู่ชั่วชีวิต