การดูเซลฟี่ส่งผลต่อความสุขของคุณอย่างไร

รักหรือเกลียดพวกเขา เซลฟี่กลายเป็นแก่นของวัฒนธรรมโซเชียลมีเดีย ตอนนี้ผลการศึกษาใหม่ชี้ให้เห็นว่าการถ่ายภาพตนเองของสมาร์ทโฟนที่แพร่หลายไม่เพียงมีผลกระทบทางจิตวิทยาเท่านั้น เพื่อประชาชน การ พวกเขา ; พวกเขายังสามารถมีผลกระทบอย่างแท้จริงต่อเพื่อนและผู้ติดตามของพวกเขาเช่นกัน

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเพนน์สเตทระบุว่า การดูเซลฟี่บ่อยๆ เชื่อมโยงกับ a ความภาคภูมิใจในตนเองและความพึงพอใจในชีวิตลดลง . การค้นพบของพวกเขามาจากการสำรวจออนไลน์ของผู้ใช้โซเชียลมีเดีย 225 คน โดยมีอายุเฉลี่ย 33 ปี โดย 80 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใช้เหล่านี้ใช้งาน Facebook ผู้เข้าร่วมยังใช้ไซต์เช่น Instagram, Twitter, Snapchat, Tumblr และ Tinder

เรามักจะเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นๆ เมื่อเราเห็นภาพเหล่านี้—ซึ่งมักจะเป็นรูปภาพที่คัดสรรมาอย่างดี— ผู้เขียนเขียนเกี่ยวกับสิ่งที่ค้นพบ ซึ่งอาจนำไปสู่ความรู้สึกโดดเดี่ยว ถูกกีดกัน หรือผิดหวังกับชีวิตของเราเอง

ค่อนข้างน่าแปลกใจที่นักวิจัยไม่พบความเชื่อมโยงระหว่าง โพสต์ ความถี่และความนับถือตนเองหรือความพึงพอใจในชีวิต (อย่างไรก็ตาม งานวิจัยอื่นๆ ได้แนะนำว่าการแสวงหาภาพถ่ายที่สมบูรณ์แบบนั้นสามารถทำได้อย่างจริงจัง บ่อนทำลายความสุขในชีวิตจริง .)

ในการศึกษานี้ พฤติกรรมการดูดูเหมือนจะสำคัญกว่า: ยิ่งผู้คนเปิดรับเซลฟี่จากคนอื่นมากเท่าใด ระดับความนับถือตนเองและความพึงพอใจในชีวิตของพวกเขาก็ยิ่งลดลง

ซอสแครนเบอร์รี่สดสามารถแช่แข็งได้

'คนปกติ โพสต์เซลฟี่ เมื่อพวกเขามีความสุขหรือสนุกสนาน' Ruoxu Wang ผู้ร่วมเขียนและสื่อสารมวลชนกล่าวในการแถลงข่าว 'สิ่งนี้ทำให้คนอื่นมองภาพเหล่านี้ได้ง่ายและคิดว่า … ชีวิตของเขาไม่ได้ยิ่งใหญ่เท่ากับชีวิตของพวกเขา'

เมื่อนักวิจัยแยกผลลัพธ์ตามลักษณะบุคลิกภาพ พวกเขาพบข้อยกเว้นหนึ่งข้อ ผู้คนที่แสดงความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะแสดงเป็นคนดังได้รับความนับถือตนเองและความพึงพอใจในชีวิตเพิ่มขึ้นจากการดูเซลฟี่ นักวิจัยกล่าวว่าการทำเช่นนี้อาจตอบสนองความต้องการความนิยมของพวกเขาได้ ถึงแม้ว่าเหตุผลที่ว่าทำไมยังไม่ชัดเจนนัก

ผลการศึกษายังพบความแตกต่างระหว่างการถ่ายเซลฟี่กับกลุ่ม หรือรูปภาพสไตล์เซลฟี่ที่มีคนมากกว่าหนึ่งคน โดยเฉลี่ยแล้ว การดูกลุ่มเพื่อนช่วยเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองและความพึงพอใจในชีวิตของผู้เข้าร่วม อาจเป็นเพราะตัวผู้ชมเองอาจรวมอยู่ในกลุ่มเหล่านี้ ผู้เขียนเขียน เสริมสร้างความรู้สึกของชุมชนและการรวม

งานวิจัยชิ้นนี้มีความสำคัญ นักวิจัยร่วมและนักศึกษาระดับบัณฑิตศึกษาด้านการสื่อสารมวลชน Ruoxu Wang กล่าว เพราะเป็นการตรวจสอบมุมที่ไม่ค่อยมีใครเข้าใจของวัฒนธรรมสื่อสังคมออนไลน์ 'งานวิจัยส่วนใหญ่ที่ทำบนเว็บไซต์โซเชียลเน็ตเวิร์กดูที่ แรงจูงใจในการโพสต์และชอบเนื้อหา แต่ขณะนี้เรากำลังเริ่มพิจารณาถึงผลกระทบของพฤติกรรมการรับชม' หวางกล่าวในการแถลงข่าว

และผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าแม้เพียงการแอบดูสิ่งที่คนอื่นโพสต์บนโซเชียลมีเดีย แทนที่จะกดถูกใจโพสต์หรือสร้างเนื้อหาของตนเองก็สามารถส่งผลอย่างแท้จริงต่อวิธีที่ผู้คนมีทัศนคติต่อตนเอง

ผู้เขียนหวังว่าการศึกษาของพวกเขาซึ่งตีพิมพ์ออนไลน์ใน วารสารเทเลเมติกส์และสารสนเทศ สามารถสร้างการรับรู้ในหมู่ผู้ใช้โซเชียลมีเดียว่าโพสต์ของพวกเขาอาจส่งผลต่อผู้อื่นในเครือข่ายของพวกเขาอย่างไร

Fan Yang ผู้เขียนร่วมและนักศึกษาระดับบัณฑิตศึกษากล่าวว่า 'เรามักไม่ค่อยคิดว่าสิ่งที่เราโพสต์ส่งผลต่อผู้คนรอบตัวเราอย่างไร 'ฉันคิดว่าการศึกษาครั้งนี้สามารถช่วยให้ผู้คนเข้าใจถึงผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากพฤติกรรมการโพสต์ของพวกเขา Yang เสริมว่าอาจช่วยให้ที่ปรึกษาที่ทำงานกับคนหนุ่มสาวรู้สึกโดดเดี่ยว ไม่เป็นที่นิยม หรือไม่พอใจกับชีวิตของพวกเขา