เป็นที่ทราบกันดีว่าการสระผมทุกวันอาจทำให้เกิดปัญหาเส้นผมที่สำคัญสำหรับพวกเราหลายคน: ความแห้ง การแตกหัก ผมชี้ฟู เป็นเรื่องยากกว่าที่จะตอบคำถามตามธรรมชาติต่อไป: ถ้าไม่ใช่ทุกวัน ฉันควรสระผมบ่อยแค่ไหน? เราถามช่างทำผมและแพทย์ผิวหนังชั้นนำ พวกเขาบอกว่ามันขึ้นอยู่กับเนื้อผม สไตล์ผม และสภาพหนังศีรษะ ดูรายละเอียดความถี่ในการสระผม

ทำไมคุณไม่ควรสระผมทุกวัน

หนังศีรษะผลิตน้ำมันที่ไหลลงมาตามแกนผม ล็อคความชุ่มชื้น การสระผมบ่อยเกินไปจะชะล้างน้ำมันเหล่านี้ออกไปก่อนจะไปไหนมาไหน ทำให้ผมของคุณแห้ง ดร.มิเชลล์ เฮนรี่ จาก Laser & Skin Surgery Center of New York กล่าวว่า ความแห้งกร้านที่มากเกินไปจะนำไปสู่การแตกหักอย่างมาก

บ่อยแค่ไหนที่คุณควรสระผมตามพื้นผิว

Vernon François ช่างทำผมชื่อดังและผู้ก่อตั้ง Vernon Francois Collection กล่าวว่าคำตอบนั้นขึ้นอยู่กับทั้งเนื้อผมและไลฟ์สไตล์ ผมของทุกคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว เขากล่าว หากคุณไปยิมเป็นประจำ นั่นจะส่งผลต่อความถี่ที่คุณควรล้าง ลองใช้ตัวเลือกต่างๆ สักสองสามตัวเลือกแล้วเลือกสิ่งที่เหมาะกับผมของคุณและเข้ากับไลฟ์สไตล์ของคุณมากที่สุด พื้นผิวก็มีความสำคัญเช่นกัน ยิ่งผมดัดยิ่งยากกว่าที่น้ำมันที่หนังศีรษะสร้างขึ้นจะเคลื่อนลงมาตามปล้องผม (เนื่องจากการบิดและงอของเส้นผม) น้ำมันเหล่านี้เป็นมอยส์เจอไรเซอร์ตามธรรมชาติ ทำให้ผมชุ่มชื้นและมีสุขภาพดี ผมหยิกและม้วนเป็นลอนจะแห้งกว่าตามธรรมชาติ ดังนั้นจึงไวต่อการซักมากเกินไป

ผมหยิกเป็นลอน: สัปดาห์ละครั้ง
Jessica O'Brien นักการศึกษาศิลปะและสไตลิสต์ที่ Ouidad ในนิวยอร์กซิตี้กล่าวว่าแทนที่จะมองหาแนวทางที่เข้มงวด ให้สระผมเมื่อสกปรก สกปรก—มีสิ่งสกปรกหรือสะสมอยู่จริง เธอเน้นย้ำ เหงื่อและน้ำมันไม่ใช่สิ่งสกปรก มิฉะนั้นเพียงล้างออกด้วยน้ำ ผมหยิกมีหนังกำพร้าที่ยกขึ้น (ไม่แบนเหมือนผมตรง) เพราะผมดัด O'Brien กล่าว ซึ่งช่วยให้ความชื้นตามธรรมชาติหลุดรอดไปได้ ดังนั้นจึงมักจะแห้งตามธรรมชาติเสมอ ผู้ที่มีผมหยิกควรใช้แชมพูที่ให้ความชุ่มชื้น เช่น น้ำมันทำความสะอาดผิวหน้า Ouidad Ultra-Nourishing ทุกครั้งที่ซัก

ผมตรงและเป็นลอนคลื่น: ทุกสองหรือสามวัน
ผมตรงและหยักศกจะแตกต่างกันไปตามความมัน Davide Marinelli นักการศึกษาของ Oribe และเจ้าของ Davide Hair Studio กล่าวว่าการสร้างกิจวัตรประจำวันที่กำหนดเองเป็นสิ่งสำคัญ หาระบบที่ให้เนื้อผมของคุณโดยไม่ทำให้หนักผมเขากล่าว คุณอาจต้องทดสอบว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ ไม่ว่าจะเป็นครีมนวดผมแบบไม่ต้องล้างออก แชมพูเพิ่มวอลลุ่ม แชมพูเพื่อความกระจ่างใส หรือส่วนผสมอื่นๆ เพื่อรักษาหนังศีรษะและเส้นผมให้แข็งแรง เป็นการดีที่จะรักษาน้ำมันตามธรรมชาติของคุณและไม่ทำความสะอาดมากเกินไป แต่สำหรับผู้คลั่งไคล้การออกกำลังกายหรือผู้ที่มีผมและหนังศีรษะมันมากเกินไปและต้องการล้างบ่อยๆ จริงๆ ให้ลองใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดแบบไม่มีฟอง 2-in-1 เช่น Oribe Cleansing Crème สำหรับความชื้นและการควบคุม ซึ่งจะทำความสะอาดเส้นผมโดยไม่ลอกน้ำมันตามธรรมชาติออก

บ่อยแค่ไหนที่คุณควรสระผมตามสภาพผิว

ในการต่อสู้เพื่อเรียกร้องความสนใจที่ไม่มีวันจบสิ้น หนังศีรษะเกือบจะสูญเสียเส้นผมไปเกือบทุกครั้ง แต่ทุกครั้งที่สระผม หนังศีรษะควรได้รับ TLC เน้นการสระผมที่นั่น แทนที่จะเน้นที่เส้นผม ผมของคุณจะสะอาดเพียงพอเมื่อน้ำสบู่ไหลลงมาตามแกน หนังศีรษะมันมักจะทำให้ผมมันเยิ้มได้เช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผมตรง (เนื่องจากความมันที่ผลิตโดยหนังศีรษะสามารถไหลลงมาตามแกนผมได้ง่าย)

ปกติถึงแห้ง: ทุกสามถึงสี่วัน
มาริเนลลีแนะนำให้ล้างทุก ๆ สามถึงสี่วัน แต่ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณอาจต้องล้างบ่อยขึ้น ให้ล้างครีมนวดผมวันเว้นวัน (แทนการซักแบบเต็ม) ใช้ครีมนวดผมและล้างออกด้วยน้ำอุ่น หากหนังศีรษะของคุณอยู่ด้านที่แห้งกว่าปกติ ให้หยดน้ำมันใส่ผมสักสองสามหยด เช่น ออริเบิ้ล โกลด์ ลัสต์ นูริชชิ่ง แฮร์ ออยล์ , เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น

ซุปเปอร์มัน
กุญแจสำคัญในการทำให้หนังศีรษะมันมากมีความสุขคือการทำทรีตเมนต์แชมพูเพื่อความกระจ่างเป็นประจำ อย่างน้อยทุกสัปดาห์เว้นสัปดาห์ Marinelli กล่าว หนังศีรษะมันเยิ้มก็เท่ากับผมมัน มาริเนลลีแนะนำให้ใช้แชมพูเพิ่มวอลลุ่มเพื่อช่วยขจัดน้ำมันส่วนเกิน และแทนที่จะใช้ครีมนวดแบบล้างออกสูตรเข้มข้น ให้ใช้ครีมนวดผมแบบไม่ต้องล้างออกหลังอาบน้ำ การเว้นไว้จะไม่ทำให้ผมของคุณมีน้ำหนัก

ซุปเปอร์แห้งและรังแค
มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้หนังศีรษะแห้ง เช่น โรคผิวหนัง เชื้อราที่มากเกินไป หรือแม้แต่การถูกแดดเผา ซึ่งเป็นเรื่องยากสำหรับผู้เชี่ยวชาญที่จะระบุว่าเป้าหมายการล้างกี่ครั้งคือเป้าหมาย แต่อย่าสับสนหนังศีรษะแห้งกับรังแคซึ่งอันที่จริงแล้วเป็นผลจาก ส่วนเกิน น้ำมันบนหนังศีรษะ หากคุณมีสะเก็ดสีเหลืองที่มาถึงสองสามวันหลังการซัก อาจเป็นไปได้ว่าจะเป็นรังแค แชมพูที่มีน้ำยาทำความสะอาดเฉพาะสำหรับรังแคประมาณ 3 ครั้งต่อสัปดาห์โดยใช้น้ำเย็นเพื่อจัดการสภาพ

คุณควรสระผมตามสไตล์บ่อยแค่ไหน?

หากคุณได้รับการเป่าผมบ่อยๆ และใช้ดรายแชมพูเป็นจำนวนมากในระหว่างสัปดาห์เพื่อทำให้การเป่าผมของคุณหมดไป ให้สระผมตามประเภทผมหรือหนังศีรษะของคุณ—แต่เพิ่มแชมพูเพื่อความกระจ่างลงในกิจวัตรทุกสองสัปดาห์ด้วยการนวดอย่างลึกล้ำ คอนดิชั่นเนอร์ที่ต้องปฏิบัติตาม มาริเนลลีแนะนำ

หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่ทิ้งคราบมันไว้หนัก จะต้องล้างผมและหนังศีรษะออก การสะสมของผลิตภัณฑ์สามารถทำให้ผมแห้งและทำให้ผมเสียความยืดหยุ่นได้ O'Brien กล่าว เพื่อขจัดสิ่งตกค้าง ให้ทำความสะอาดด้วยแชมพูที่ให้ความกระจ่างอย่างอ่อนโยน เช่น Ouidad Superfruit Renewal Clarifying Cream แชมพู . แชมพูนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผมที่มีพื้นผิว - แชมพูเพื่อความกระจ่างโดยทั่วไปนั้นรุนแรงเกินไปสำหรับลอนผม

การถักเปียและการต่อผมทำให้เกิดความสับสนเกี่ยวกับการสระผม ถึงแม้ว่าคุณอาจจะอยากผ่อนคลายขั้นตอนการซักของคุณเพราะว่าหนังศีรษะถูกคลุมไว้ (และเพื่อรักษาสไตล์เอาไว้) ให้พยายามรักษาตารางการซักอย่างน้อยทุกสัปดาห์เว้นสัปดาห์ เน้นที่หนังศีรษะเมื่อคุณสระผมและต้องแน่ใจว่าคุณกำลังสระผมภายใต้ผมเปีย

ผู้ชายควรสระผมบ่อยแค่ไหน?

เนื่องจากทรงผมของผู้ชายมักจะสั้นกว่ามาก ความมันที่เกิดจากหนังศีรษะจึงมีระยะการเดินทางสั้นกว่าเพื่อให้ผมชุ่มชื้นอย่างทั่วถึง ดร. เฮนรี่กล่าวว่าผมของผู้ชายมักไม่แห้งและสามารถทนต่อการซักได้มากขึ้น แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าผู้ชายจำเป็นต้องซักผ้าเพิ่ม ความถี่ขึ้นอยู่กับปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์ เช่น การออกกำลังกาย สภาพหนังศีรษะและเส้นผม