1. ดูเหมือนชัดเจน แต่สุขอนามัยที่ดีเป็นสิ่งสำคัญ ใช้สบู่ล้างใต้วงแขนและบริเวณที่มีเหงื่อออกบ่อยทุกวัน นอกจากนี้ อย่าเพิ่งอยากใส่เสื้อผ้าซ้ำ พวกมันอาจมีแบคทีเรียหรือส่วนประกอบของเหงื่อหลงเหลืออยู่ Marina Peredo แพทย์ผิวหนังในนิวยอร์กกล่าวว่าเหงื่อนั้นไม่มีกลิ่น แต่เมื่อทำปฏิกิริยากับแบคทีเรียที่อยู่บนผิวของคุณอยู่แล้ว ก็สามารถนำไปสู่กลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ได้
2. อีกวิธีที่น่าแปลกใจในการลดกลิ่นตัว? โกนหนวด. สามารถช่วยลดกลิ่นตัวได้เมื่อเทียบกับการซักเพียงอย่างเดียวเพราะช่วยขจัดแบคทีเรียออกจากผิวหนังรวมทั้งเส้นผมที่แบคทีเรียเติบโต Peredo อธิบาย
3. ปัดสิ่งที่ถูกต้อง

• หากความกังวลหลักของคุณคือกลิ่น ให้เลือกผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายซึ่งทำงานเพื่อกลบกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์โดยการลดปริมาณแบคทีเรียบนผิวหนัง สูตรเช่น Secret Clinical Strength Invisible Solid Deodorant ($ 7.60, ร้านขายยา.com ) ยังมีส่วนผสมที่ปล่อยกลิ่นเมื่อเวลาผ่านไปเพื่อให้คุณมีกลิ่นหอมสดชื่นตลอดทั้งวัน
• หากคุณมักจะมีเหงื่อออกมาก (สวัสดี คราบสกปรก) และกังวลว่าจะรู้สึกแห้งอยู่เสมอ ให้ใช้ยาระงับเหงื่อซึ่งใช้เกลืออะลูมิเนียมเพื่ออุดต่อมเหงื่อชั่วคราวเพื่อป้องกันไม่ให้เหงื่อไหลออกมา
• หากคุณชอบผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ ให้มองหาผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่มีน้ำมันหอมระเหย เช่น ทีทรี ลาเวนเดอร์ ตะไคร้ เบอร์กาม็อท หรือโรสแมรี่ เพื่อช่วยขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ Gary Goldfaden แพทย์ผิวหนังในฟลอริดาให้คำแนะนำ เราชอบครีมระงับกลิ่นกาย Soapwalla ($ 14, soapwallakitchen.com ) ซึ่งใช้ผงพืชและดินเหนียวชั้นเยี่ยมเพื่อดูดซับความชื้นส่วนเกิน