ส่วนที่ดีที่สุดของวันทำงานอันยาวนานอาจเป็นการกลับบ้านและในที่สุดก็ทำสิ่งเดียวที่คุณอยากทำมาทั้งวัน—ถอดเสื้อชั้นในที่หนีบ แหย่ และอึดอัด

แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านชุดชั้นใน Tomima Edmark ประธานผู้ค้าปลีกชุดชั้นในออนไลน์ HerRoom.com กล่าวว่าถ้าคุณรู้สึกไม่สบายใจในช่วงท้ายของวัน ไม่น่าจะใช่ยกทรงของคุณที่จะตำหนิ แต่เป็นความพอดี ชุดชั้นในที่พอดีตัวจะไม่รู้สึกเหมือนกำลังสวมชุดชั้นในอยู่ เธอตั้งข้อสังเกต

ไอเดียเกมปาร์ตี้สำหรับทุกเพศทุกวัย

ส่วนบ้า? เราเกือบทุกคนมีความผิดในความผิดพลาดแบบเดียวกัน Edmark กล่าว: สวมถ้วยที่เล็กเกินไปกับสายรัดที่ใหญ่เกินไป เนื่องจากผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่ชอบเสียงของถ้วยขนาดใหญ่ (DDD, G) พวกเขาจึงชอบที่จะอยู่ในถ้วยที่เล็กกว่าเพราะขนาดฟังดู 'ปกติ' สำหรับพวกเขา

นี่คือปัญหา การสวมขนาดที่ไม่ถูกต้องจะทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่สบายตัว (สวัสดี สายรัดใต้วงแขนมาจิ้มที่ใต้วงแขนของคุณ!)—และช่วยให้สวมใส่และฉีกเสื้อชั้นในได้เร็วยิ่งขึ้น

คำแนะนำที่ดีที่สุดของ Edmar คืออย่ามัวแต่สนใจว่าการผสมตัวเลขและตัวอักษรปกติเป็นอย่างไร เพราะปกติของแต่ละคนต่างกัน อย่าอายที่จะซื้อขนาด AA หรือขนาด G เพียงเพราะคุณคิดว่าอาจฟังดูสุดโต่งเกินไป ไม่มีใครตรวจสอบป้ายขนาดบนชุดชั้นในของคุณ Edmar กล่าว พวกเขาสังเกตได้ว่าคุณดูดีหรือไม่เท่านั้น และชุดชั้นในที่ไม่พอดีตัวอาจทำให้เสื้อผ้าที่เหลือของคุณดูเข้ากันไม่ได้เช่นกัน

ดังนั้นถึงเวลาสำหรับการตรวจสอบอย่างรวดเร็ว (และหวังว่าวันและช่วงเย็นจะสะดวกยิ่งขึ้น) ทำตามคำแนะนำฉบับย่อนี้เพื่อระบุขนาดที่สมบูรณ์แบบของคุณวันนี้

1. ปรับหน้าอกของคุณ นี่เป็นขั้นตอนที่ผู้หญิงหลายคนมองข้ามไป และเป็นขั้นตอนที่สามารถช่วยให้สวมใส่ได้พอดีตัวมากขึ้นเมื่อทำอย่างถูกต้อง สวมเสื้อชั้นใน งอไปข้างหน้า และเอื้อมไปข้างหน้าใต้แขนอีกข้างหนึ่ง ตักเนื้อเยื่อเต้านมทั้งหมดไปข้างหน้า คนส่วนใหญ่ไม่ทราบว่าเนื้อเยื่อเต้านมสามารถขยายออกไปใต้รักแร้ของคุณได้ และจะสบายกว่ามากหากชุดชั้นในของคุณรองรับทั้งหมด แทนที่จะถูกบีบออกมา (วิธีที่รวดเร็วในการตรวจสอบว่าทุกอย่างเข้าที่หรือไม่ Edmark กล่าวว่าหัวนมของคุณควรอยู่ตรงกลางถ้วย)

2. ประเมินขนาดถ้วยก่อน โดยไม่ต้องเปลี่ยนจากขนาดสายรัดปกติของคุณ ให้เพิ่มหรือลดขนาดคัพจนกว่าคุณจะพบถ้วยที่พอดี ถ้วยที่กระชับพอดีตัวจะไม่บีบเนื้อเยื่อเต้านมออกด้านข้าง และจะใส่ได้พอดีตามสไตล์ (เช่น หากเป็นเสื้อชั้นในแบบเต็มตัว ก็จะครอบคลุมหน้าอกส่วนใหญ่ได้เต็มที่)

วิธีแก้ไขรอยแผ่นบนเล็บ

3. จากนั้นประเมินวง ถ้ามันหลวมเกินไป (เห็นได้ชัดคือที่ด้านหลังหรือถ้าสายรัดตกลงมา) หรือแน่นเกินไป (บีบหรือดึงขึ้นที่ด้านหลัง) คุณจะต้องเปลี่ยนขนาด ก่อนที่คุณจะทำ จำไว้ว่า: เมื่อคุณเพิ่มขนาดรอบวงขึ้น คุณต้องลดขนาดคัพลงเพื่อรักษาปริมาตรคัพของคุณไว้ Edmark กล่าว ถ้าคุณลดขนาดวงลง คุณต้องเพิ่มขนาดคัพ แม้ว่าตัวอักษร C หมายถึงขนาดถ้วย แต่ถ้วยจริงบน 32C นั้นมีขนาดแตกต่างจากถ้วยใน 36C ซึ่งเป็นขนาดที่สัมพันธ์กันซึ่งผู้หญิงหลายคนไม่ทราบ

นี่คือที่มาของคำว่า 'การปรับขนาดน้องสาว' ลองคิดแบบนี้: หากถ้วยในถ้วย 36C รู้สึกดีแต่สายนาฬิการู้สึกแน่นเกินไป บี จะรักษาระดับเสียงถ้วยของคุณในขณะที่ให้วงดนตรีที่ใหญ่ขึ้น หากรู้สึกว่าวงดนตรีหลวมเกินไป 34 ดี จะรักษาระดับเสียงถ้วยของคุณในขณะที่ให้วงดนตรีที่เล็กกว่า (สับสน? HerRoom.com นอกจากนี้ยังมีคำแนะนำง่าย ๆ สำหรับ หาขนาดน้องสาวของคุณ .)

Take ที่ , ยกทรงเก่าอึดอัด!