นี่คือข่าวที่จะทำให้คุณตกใจ: จากการวิจัยที่ตีพิมพ์ใน ฉบับเดือนสิงหาคมของ วารสารการแพทย์อเมริกัน คาเฟอีนในปริมาณปกติสามารถช่วยป้องกันภาวะการได้ยินทั่วไปได้

นักวิจัยจาก Brigham and Women's Hospital (BWH) ในบอสตัน ระบุถึงความเชื่อมโยงระหว่างการบริโภคคาเฟอีนที่สูงขึ้นในสตรีและอัตราการหูอื้อที่ลดลง— ที่รู้สึกระคายเคือง ของหูอื้อ หึ่ง หรือคำรามในหูที่ไม่มีสาเหตุภายนอก แพทย์เฉพาะทางส่งผลกระทบต่อประมาณหนึ่งในห้าคนตามที่ Mayo Clinic และมักจะส่งสัญญาณถึงเงื่อนไขอื่น ๆ เช่นอาการบาดเจ็บที่หูหรือการสูญเสียการได้ยิน

นักวิจัยของ BWH ศึกษาผู้หญิง 65,085 คนที่มีอายุระหว่าง 30 ถึง 44 ปี ผู้เข้าร่วมในสถาบันสุขภาพแห่งชาติได้รับทุนสนับสนุน การศึกษาสุขภาพพยาบาล II ที่ไม่ได้รับความทุกข์ทรมานจากหูอื้อเมื่อเริ่มการศึกษา ผู้เข้าร่วมกรอกแบบสอบถามเกี่ยวกับวิถีชีวิต ประวัติทางการแพทย์ และความถี่ของอาหารตลอดระยะเวลาที่ทำการศึกษา ซึ่งเริ่มตั้งแต่ปี 2534 ถึง 2552

ผลการวิจัย? ผู้หญิงที่บริโภคคาเฟอีน 450 ถึง 599 มก. ต่อวัน (ซึ่งเท่ากับปริมาณในถ้วยกาแฟ 4.5 ถึง 6 ออนซ์ 8 ออนซ์) มีรายงานการเกิดหูอื้อเมื่อสิ้นสุดการศึกษาลดลง 15% เมื่อเทียบกับผู้หญิงที่รับประทานน้อยกว่า มากกว่า 150 มก. ต่อวัน (ประมาณ 1.5 ถ้วยกาแฟ)

เหตุผลที่อยู่เบื้องหลังความสัมพันธ์ที่สังเกตได้นี้ไม่ชัดเจน ผู้เขียนอาวุโส Gary Curhan, M.D. , นักวิจัยแพทย์ในแผนก Channing of Network Medicine ที่ BWH และศาสตราจารย์ด้านการแพทย์ที่ Harvard Medical School กล่าวในแถลงการณ์ . เรารู้ว่าคาเฟอีนช่วยกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง และการวิจัยก่อนหน้านี้ได้แสดงให้เห็นว่าคาเฟอีนมีผลโดยตรงต่อหูชั้นในทั้งในด้านวิทยาศาสตร์และการศึกษาในสัตว์ทดลอง

แต่ผลลัพธ์ไม่ใช่ Rx สำหรับเมล็ดกาแฟอย่างแน่นอน: นักวิจัยเตือนว่าจำเป็นต้องมีหลักฐานเพิ่มเติมก่อนที่จะให้คำแนะนำว่าการเพิ่มคาเฟอีนในอาหารของผู้ป่วยสามารถปรับปรุงอาการหูอื้อได้หรือไม่

การวิจัยได้เข้าร่วมกับหลักฐานที่เพิ่มขึ้นซึ่งบ่งชี้ถึงประโยชน์ต่อสุขภาพที่เป็นไปได้ของคาเฟอีน (ในปริมาณที่พอเหมาะ ซึ่งผู้เชี่ยวชาญ มักจะกำหนด น้อยกว่า 400 มก.—น้อยกว่า 450-599 ในการศึกษานี้) และโดยเฉพาะกาแฟ โจ 1 ถ้วย (หรือมากกว่า) ซึ่งเป็นของจริง ไม่ใช่ของหวานที่มีแคลอรี่มากกว่า 500 แคลอรี่ เชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลง โรคพาร์กินสัน , เบาหวานชนิดที่ 2 , โรคซึมเศร้า โรคตับ .