ในช่วงสัปดาห์ทองที่ความชื้นกดดันของฤดูร้อนสูงขึ้น แต่อุณหภูมิยังไม่ลดลงต่ำกว่าจุดเยือกแข็ง นักวิ่งดูเหมือนจะออกจากโหมดไฮเบอร์เนตไปตามถนนเพื่อบันทึกไมล์เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับ 5 กิโลเมตรในท้องถิ่นหรือการวิ่งมาราธอนที่สำคัญในเมืองจากชิคาโกถึง นิวยอร์ก. ด้วยความเรียบง่ายทางเทคนิคพร้อมกัน (แม้แต่ผู้ที่ไม่ใช่นักวิ่ง) และความสมบูรณ์ในเชิงเปรียบเทียบ การวิ่งระยะไกลจึงเป็นกีฬาฤดูใบไม้ร่วงที่โดดเด่น

ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มเล่นกีฬาหรือวิ่งบนทางเท้าเป็นประจำ หนังสือห้าเล่มเกี่ยวกับการวิ่งก็มีสไตล์และโทนเสียงแตกต่างกันไปตามความเร็วของนักวิ่ง อ่านต่อไปสำหรับแรงจูงใจบางอย่าง

ที่เกี่ยวข้อง: หนังสือที่ดีที่สุดของปี 2018 (จนถึงปัจจุบัน)

รายการที่เกี่ยวข้อง

1 เลทแอร์ , โดย Jaclyn Gilbert

นวนิยายเปิดตัวของ Gilbert เป็นเรื่องราวของการแต่งงานที่บอกเล่าจากมุมมองของสามีและภรรยา สามีเป็นโค้ชข้ามประเทศของวิทยาลัย ทุ่มเทให้กับประเด็นของความหลงใหล เมื่อนวนิยายเรื่องนี้ปรากฏ เราเห็นว่าวินัยใจเดียวที่มักเกี่ยวข้องกับนักวิ่งทางไกลสามารถเป็นวิธีการหลีกเลี่ยงและเผชิญหน้ากับความเจ็บปวดในท้ายที่สุดได้อย่างไร กิลเบิร์ตเองเป็นผู้จัดการ NCAA Division I ข้ามประเทศ และนวนิยายเรื่องนี้แม่นยำที่สุดสำหรับกีฬาที่เราเคยอ่าน แต่มีความซับซ้อนทางอารมณ์มากกว่ามาก

วิธีซื้อ: $ 15, amazon.com .

สอง ความเหงาของนักวิ่งระยะไกล , โดย อลัน ซิลลิโท

นวนิยายเรื่องนี้ได้กลายเป็นมนต์สะกดที่ไม่เป็นทางการของนักวิ่งระยะไกลที่เก็บตัวและอึดอัดในสังคมทุกหนทุกแห่ง (แม้กระทั่งเป็นแรงบันดาลใจสำหรับเพลงร็อคอินดี้สองสามเพลง) แต่ตัวเอกของเรื่อง 2502 ของเขาไม่ใช่เด็กมัธยมปลายขี้โมโหที่ วลีทำให้นึกถึง สมิ ธ ตัวเอกพบว่าวิ่งขณะลงทะเบียนเรียนที่โรงเรียนมัธยมในอังกฤษเพื่อกระทำความผิดเพื่อเป็นการลงโทษสำหรับการขโมย การวิ่งกลายเป็นวิธีการของการเปลี่ยนแปลงทั้งตามตัวอักษรและในเชิงเปรียบเทียบ

วิธีซื้อ: $ 13, amazon.com .

3 วิ่ง: เรื่องราวความรัก , โดย เจน เอ. มิลเลอร์

บันทึกประจำวันของ Miller ให้รายละเอียดเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่เปลี่ยนแปลงไปของเธอด้วยการวิ่งจาก 5k แรกของเธอเพื่อจบ New Jersey Marathon ในปี 2013 ฤดูใบไม้ผลิหลังจากพายุเฮอริเคนแซนดี้ทำลายบ้านเกิดของเธอบนชายฝั่ง เธอใช้เผ่าพันธุ์นั้นเพื่อจัดระเบียบหนังสือและสะท้อนความคิดเกี่ยวกับเผ่าพันธุ์นั้นด้วยการไตร่ตรองให้กว้างขึ้นเกี่ยวกับวิวัฒนาการของความสัมพันธ์ส่วนกลางในยุค 20 และ 30 ของเธอ ในท้ายที่สุด เธอเห็นว่าความสัมพันธ์ระหว่างเธอกับการวิ่งก็เปลี่ยนไปเช่นกัน จากสิ่งที่เธอมองว่าเป็นการลงโทษสำหรับการทานอาหารที่แย่ในคืนที่เลวร้าย ไปจนถึงบางสิ่งบางอย่างที่ช่วยฟื้นฟูและเป็นศูนย์กลางของตัวตนของเธอ

วิธีซื้อ: $ 12, amazon.com .

4 สิ่งที่ฉันพูดเกี่ยวกับการวิ่ง , โดย ฮารูกิ มูราคามิ

มีบางอย่างเกี่ยวกับฤดูใบไม้ร่วงที่ทำให้เราหลายคนโหยหาธรรมชาติที่เรียบง่ายและซ้ำซากจำเจของการวิ่งเดี่ยวในระยะยาว ในบันทึกความทรงจำของเขา สิ่งที่ฉันพูดเกี่ยวกับการวิ่ง , Murakami ผสมผสานการไตร่ตรองเกี่ยวกับการเขียน การฝึกอบรม และความมุ่งมั่น หนังสือเล่มนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับการวิ่ง แต่ก็ยังเกี่ยวกับวิธีการที่การกระทำทางกายภาพซ้ำแล้วซ้ำอีกสามารถเปลี่ยนแปลงวิธีที่เราคิดในวงกว้างได้ มูราคามิ อดีตนักสูบบุหรี่และเจ้าของคลับแจ๊ส เขียนเกี่ยวกับการหาหนทางสู่ชีวิตการเขียนที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นผ่านการไตร่ตรองและวินัยในการทำงาน

วิธีซื้อ: $ 14, amazon.com .

5 ปล่อยใจให้ล่องลอย , โดย Deena Kastor

Kastor อาจเป็นที่รู้จักกันเป็นอย่างดีจากการจบอันดับสามของเธอในโอลิมปิกมาราธอนปี 2004 แต่เธอยังคงรักษาสถิติระดับชาติที่หลากหลายในการแข่งแบบข้ามประเทศ ลู่วิ่ง และบนถนน ปล่อยใจให้ล่องลอย ส่วนหนึ่งเป็นบันทึกประจำวันเกี่ยวกับกีฬา—เรื่องราวของการฝึกและการแข่งรถที่ประกอบอาชีพที่มีเรื่องราวของเธอ—แต่มันก็สะท้อนถึงการปลูกฝังความกตัญญูในชีวิตประจำวันมากพอๆ กัน Kastor สร้างความแตกต่างที่น่าสนใจระหว่างการคิดเชิงบวกและความกตัญญู และความทรงจำในอาชีพการงานของเธอถูกฝังไว้ด้วยความหลัง เธอจำได้ว่าการเรียนรู้ที่จะคิดถึงขาที่อ่อนล้าเป็นพรที่บ่งบอกว่าเธอแข็งแรงขึ้นหรือวิ่งออกกำลังกายที่มีลมแรงเป็นเครื่องเตือนใจถึงความงามของธรรมชาติ ความปรารถนาของเธอที่จะค้นหาและแสดงความกตัญญูใช้ได้กับชีวิตที่นอกเหนือไปจากการวิ่ง

วิธีซื้อ: $ 19, amazon.com .