สุขภาพ

แว่นตาป้องกันแสงสีฟ้าช่วยลดอาการปวดตาได้จริงหรือ?

แสงสีน้ำเงิน แสงที่คุณมักจะมองเห็นนั้นซับซ้อนกว่าที่คุณคิด ประกอบด้วยสเปกตรัมของความยาวคลื่นแสงต่างๆ ซึ่งดวงตาของเรามองว่าเป็น...

ปรนเปรอหนทางสู่ความมั่นใจ เคล็ดลับการดูแลตนเองเพื่อความมั่นใจในตนเอง

ทุกคนเคยได้ยินความซ้ำซากจำเจที่ความงามมาจากภายใน จริงอย่างที่มันเป็น ด้วยเสียงทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีที่ผู้คนควรมอง กระทำ และรู้สึก...