สำหรับพ่อแม่ที่มีงานยุ่งที่ต้องจัดการตารางงานของครอบครัวที่วุ่นวาย ความคิดที่จะทำอาหารเย็นในคืนวันธรรมดา (และจัดไว้บนโต๊ะก่อนนอน) อาจรู้สึกว่าเป็นไปไม่ได้เลย และเป็นความจริง การเริ่มต้นจากศูนย์ทุกวันในสัปดาห์ถือเป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ ทางออกของเรา? ใช้เวลาสุดสัปดาห์ในการเตรียมการ การล้าง สับ และคั่ว 2 ชั่วโมงในวันอาทิตย์อาจหมายถึงอาหารมื้อมหัศจรรย์หนึ่งสัปดาห์ อีกไม่นาน คุณจะเสิร์ฟมักกะโรนีชีส ลูกชิ้นริคอตต้า และสลัดผักคะน้าให้กับครอบครัวของคุณและในเวลาปกติ

รับแผนอาหาร