รายการที่เกี่ยวข้อง

1 เพิ่มบัฟเฟอร์

ผิวแห้งเป็นกรรมพันธุ์ แต่กิจกรรมบางอย่างทำให้รุนแรงขึ้น ตัวอย่างเช่น เมื่อเล่นโยคะบนกระดานหรือคุกเข่า ผิวหนังบริเวณข้อศอกและเข่าจะหนาขึ้นเพื่อป้องกันตัวเอง เช่นเดียวกับที่หนังแคลลัสทำบนเท้าของคุณ Robyn Gmyrek แพทย์ผิวหนังในนิวยอร์กซิตี้กล่าว สร้างเกราะป้องกันโดยการเลือกอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ครอบคลุมจุดปัญหาเหล่านี้ คำแนะนำที่เป็นประโยชน์อื่นๆ: ใช้เครื่องปรับอากาศแบบลดความชื้นหรือใช้เครื่องทำความชื้น และอาบน้ำอุ่นไม่ร้อน ในความร้อน ให้สวมชั้นผ้าบาง ๆ ปกปิดเต็ม (แทนที่จะใช้ผิวหนังเปล่า) เพื่อกักเก็บความชื้น

สอง ขัดผิวมากขึ้น

การขจัดเซลล์ที่ตายแล้วจะช่วยให้ส่วนผสมแทรกซึม ขัดเบา ๆ ด้วยน้ำยาทำความสะอาดไกลโคลิกหรือสครับ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ หากคุณรู้สึกเจ็บหรือแสบ แสดงว่าคุณกำลังเอาเนื้อเยื่อที่แข็งแรงออก ใช้แรงกดน้อยลงหรือลดขนาดกลับเป็นสัปดาห์ละครั้ง Gmyrek กล่าว ลองใช้ Glytone Exfoliating Body Wash ($ 32, skincarerx.com ) หรือ SW สครับผิวกายขั้นพื้นฐาน ($ 22, swbasics.com ).

วิธีรับมือกับผู้ใหญ่รังแก

3 ให้ความชุ่มชื่นดีกว่า

อย่างน้อยวันละสองครั้ง และแน่นอนว่าทันทีที่คุณออกจากห้องอาบน้ำ ให้ทาครีมหรือครีมข้น ๆ ลงบนบริเวณนั้น Gmyrek กล่าว มองหายูเรียหรือกรดแลคติกในรายการส่วนผสม ทั้งสองช่วยสลายเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งช่วยให้ดูดซึมผลิตภัณฑ์ของคุณได้ดีขึ้น ลองครีมขัดผิวAvèneAkérat Smoothing ($ 31, dermstore.com ).