ดร. Terri Orbuch เป็นศาสตราจารย์ด้านการวิจัยที่สถาบันวิจัยสังคมแห่งมหาวิทยาลัยมิชิแกน และผู้อำนวยการด้านการศึกษาสถานที่สำคัญ ซึ่งได้รับทุนสนับสนุนจากสถาบันสุขภาพแห่งชาติ (NIH) ซึ่งเธอได้ติดตามคู่รัก 373 คู่เดียวกันมาเกือบสามทศวรรษ เธอยังเป็นผู้เขียนหนังสือความสัมพันธ์ 5 เล่ม ได้แก่ 5 ขั้นตอนง่ายๆ ในการเปลี่ยนการแต่งงานของคุณจากดีไปสู่ความยิ่งใหญ่ . ตั้งแต่เธอเริ่มเรียนหนังสือ 46 เปอร์เซ็นต์ของคู่สามีภรรยาหย่าร้างกัน Orbuch แบ่งปันพฤติกรรมลับๆ ล่อๆ ในชีวิตประจำวันหลายอย่างที่จะทำลายความสัมพันธ์ใดๆ

1. ข้ามเวลาฉัน คู่รักที่ประสบความสำเร็จจากการศึกษาของ Orbuch รู้สึกว่าเวลาเพียงอย่างเดียวคือเหตุผลที่ความสัมพันธ์ของพวกเขายังคงดำรงอยู่ แม้ว่าการใช้เวลาร่วมกันจะดีต่อสุขภาพ แต่การหางานอดิเรกหรือกิจกรรมที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองเพื่อปลูกฝังความสนใจก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน

2. สมมติว่าคุณรู้ทุกอย่าง อย่าทึกทักเอาเองว่าคุณรู้ว่าคนรักคิดหรือรู้สึกอย่างไร—ให้เรียนรู้เกี่ยวกับคนรักของคุณต่อไป ไม่ว่าคุณจะสนิทสนมแค่ไหน คุณต้องการรู้สึกเหมือนต้องการถามคำถามอยู่เสมอ Orbuch กล่าว

วิธีทำเกล็ดหิมะกระดาษที่สมบูรณ์แบบ

3. กวาดสัตว์เลี้ยงใต้พรม ตาม Orbuch คู่รักที่มีความสุขจริงๆ ทำ เหงื่อสิ่งเล็กน้อยในความสัมพันธ์ของพวกเขา ความรำคาญเล็กๆ น้อยๆ สามารถพัฒนาเป็นปัญหาใหญ่ขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ดังนั้นการสื่อสารและทำงานผ่านความขัดแย้งจึงเป็นเรื่องสำคัญ ไม่ว่าจะดูเล็กน้อยแค่ไหนก็ตาม สิ่งนี้แตกต่างจากการจู้จี้—การจู้จี้ทำให้เกิดปัญหาเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่าโดยไม่ต้องพยายามแก้ไข

4. ใช้เวลากับสามีมากเกินไป (หรือน้อยเกินไป) Orbuch พูดว่า: ความใกล้ชิดกับสามีภรรยาแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าคุณกำลังมองที่ภรรยาหรือสามีหรือไม่ สามีที่รู้สึกว่าต้องอยู่ใกล้ ๆ กับลูกสะใภ้เป็นสิ่งสำคัญ มีแนวโน้มที่จะอยู่ด้วยกันเมื่อเวลาผ่านไป 20 เปอร์เซ็นต์ ตรงกันข้ามกับผู้หญิง แม้ว่า Orbuch จะไม่ค่อยแน่ใจนักว่าทำไมเทรนด์นี้จึงเกิดขึ้น เธอคาดเดาว่าผู้หญิงต้องมองว่าผู้ชายให้ความสำคัญกับครอบครัวเป็นหลัก ในขณะที่พวกเธอเองก็มักจะอ่อนไหวต่อคำแนะนำหรือความคิดเห็นของสามีภรรยาเกี่ยวกับการเลี้ยงดูบุตร

หากต้องการทราบคำแนะนำที่สำคัญสำหรับคู่หย่าร้างที่ต้องการส่งต่อให้ผู้อื่น โปรดฟังตอนเต็มด้านล่าง

ใช้แทนแป้งขนมอเนกประสงค์