7 คุณลักษณะของคนคิดบวก จากการสำรวจครั้งใหม่

การมองโลกในแง่ดีหรือที่เรียกว่าการคิดเชิงบวก สามารถช่วยให้คุณผ่านจุดพลิกผันต่างๆ ของชีวิตได้ การรักษาทัศนคติเชิงบวกนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แม้ว่า; โชคดีที่มีนิสัยและลักษณะเฉพาะบางอย่างที่ทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะมองโลกในแง่ดีมากขึ้น

เพื่อเฉลิมฉลองวันคิดบวกซึ่งเป็นวันหยุดอย่างไม่เป็นทางการซึ่งตรงกับวันที่ 13 กันยายน ชีวิตเป็นสิ่งที่ดี —บริษัทที่อยู่เบื้องหลังเสื้อเชิ้ต หมวก และอื่นๆ ที่สดใสร่าเริง—ได้จัดทำดัชนี Life is Good Optimism and Positivity เพื่อกำหนดว่านิสัยการใช้ชีวิตและช่วงชีวิตใดที่มีแนวโน้มว่าจะเชื่อมโยงกับทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิตมากที่สุด

การสำรวจได้สอบถามบุคคล 3,000 คนจากทั่วสหรัฐอเมริกาว่าพวกเขามองโลกในแง่ดีแค่ไหน และ 85 เปอร์เซ็นต์คิดว่าตนเองเป็นนักคิดเชิงบวก เมื่อเทียบกับเมื่อ 5 ปีที่แล้ว ผู้คนร้อยละ 44 มองโลกในแง่ดีมากกว่าเมื่อก่อน ในขณะที่ร้อยละ 32 มองโลกในแง่ดีน้อยกว่า

จากการวิเคราะห์คำตอบ ดัชนีพบความเชื่อมโยงระหว่างคนที่มองโลกในแง่ดีกับนิสัยและลักษณะนิสัยของพวกเขา และพบว่าสิ่งใดในสิ่งเหล่านี้อาจเป็นอันตรายต่อทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิต หากคุณมีลักษณะหรือนิสัยเหล่านี้อยู่แล้ว คุณมีแนวโน้มที่จะมองโลกในแง่ดีมากขึ้น แม้ว่าแน่นอนว่านั่นไม่ได้รับประกันว่าจะมีมุมมองที่ดี หากไม่เป็นเช่นนั้น คุณอาจพบบางสิ่งที่ต้องดำเนินการและพบว่าตัวเองมีแง่ดีมากขึ้นในกระบวนการนี้ ท้ายที่สุด เช่นเดียวกับทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิต การมองโลกในแง่ดีต้องใช้เวลาเล็กน้อย (และการมองโลกในแง่ดีอาจช่วยให้คุณมีชีวิตยืนยาวขึ้นได้ ดังนั้นมันจึงคุ้มค่า) จากดัชนี Life is Good Optimism and Positivity Index คนที่มองโลกในแง่ดีคือ:

1. อายุ 60-69 ปี

เอาล่ะ คุณไม่สามารถทำอะไรได้มากเพื่อให้ได้มาซึ่งลักษณะของคนที่มองโลกในแง่ดีนี้เกินกว่ารอเวลาหลายปีผ่านไป แต่การรู้ว่าผู้สูงอายุส่วนใหญ่มองโลกในแง่ดีมากกว่าอาจให้บางสิ่งที่รอคุณอยู่ ซึ่งจะช่วยเพิ่มระดับการมองในแง่ดีของคุณในระหว่างนี้ . จากผลการสำรวจ คนอายุ 60-69 ปีมีแนวโน้มที่จะมองโลกในแง่ดีมากกว่าคนอายุ 18-29 ปี

ที่เกี่ยวข้อง: วิธีเพิ่มนักคิดเชิงบวก

2. ผู้ถือปริญญา

82 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ที่สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาตรีขึ้นไประบุว่าเป็นคนมองโลกในแง่ดี

3. ผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ

ผู้ที่ออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งมีแนวโน้มที่จะมองโลกในแง่ดีมากกว่ามันฝรั่งที่นอนร้อยละ 40

4. ผู้ทำสมาธิ

ผู้ที่ใช้เวลาในการนั่งสมาธิ มีแนวโน้มที่จะมองโลกในแง่ดีมากกว่า 10 เปอร์เซ็นต์

5.ไม่ติดหน้าจอ

การใช้เทคโนโลยีมากกว่าสิบชั่วโมงต่อวันนอกที่ทำงานมักจะมองโลกในแง่ร้ายมากกว่าผู้ที่ไม่ทำ คนที่มองโลกในแง่ดีส่วนใหญ่สามารถหนีจากหน้าจอได้อย่างน้อยส่วนหนึ่งของทุกวัน