คุณเจอคู่รักอายุ 90 ปีกำลังพายเรือแคนูในสวนสาธารณะ (aww!) แต่อะไรกันแน่ที่ทำให้ความสัมพันธ์นั้นยาวนานและยังคงจุดประกายอยู่บ้าง? คุณจะได้รับสิ่งนั้นสำหรับคุณและคู่ของคุณได้อย่างไร? คาร์ล พิลเลเมอร์ แพทย์ผู้สูงวัยและผู้เขียน 30 บทเรียนสำหรับความรัก: คำแนะนำจากชาวอเมริกันที่ฉลาดที่สุดเกี่ยวกับความรัก ความสัมพันธ์ และการแต่งงาน ออกเดินทางเพื่อตอบตรง ๆ ว่า เขาสัมภาษณ์ผู้คนมากกว่า 700 คนที่แต่งงานมาเป็นเวลา 40,000 ปี ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโครงการคำแนะนำการแต่งงานของคอร์เนล นี่คือสิ่งที่เขาพบว่าเป็นคำแนะนำที่พบบ่อยที่สุดจากคู่สามีภรรยาสูงอายุที่อยู่ด้วยกันมา 30, 40 หรือแม้แต่ 50 ปีของการแต่งงาน

รายการที่เกี่ยวข้อง

1 อย่าเพิ่งตกลง

แต่งงานก็ต่อเมื่อคุณมีความรัก ชอบผีเสื้อในท้องของคุณ สำหรับคุณทั้งคู่ แน่นอนว่าความรู้สึกจะไม่คงอยู่ตลอดไป แต่มันช่วยให้การแต่งงานของคุณดีขึ้นอย่างมากหากคุณไม่รู้สึกว่ากำลังตกลงเมื่อเริ่มต้น

คุณจะทราบขนาดแหวนของคุณได้อย่างไร

สอง สื่อสาร

อาจดูเหมือนเป็นความคิดที่คิดริเริ่ม แต่ Pillemer พบว่าการสื่อสารอย่างต่อเนื่องคือกุญแจสู่ความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน ก่อนที่คุณจะแต่งงาน ให้หารือเกี่ยวกับค่านิยมของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาเข้ากันได้ อย่าเพิ่งพูดถึงถ้าคุณต้องการ มี เด็ก ๆ—สนทนาว่าคุณจะเลี้ยงดูพวกเขาอย่างไร พูดคุยเกี่ยวกับเงิน—วิธีที่คุณวางแผนจะซื้อสิ่งของและเวลาที่คุณต้องการเกษียณ จากนั้น เมื่อคุณแต่งงานแล้ว ให้สื่อสารเมื่อคุณมีความสุขและไม่มีความสุข อะไรที่รู้สึกดีและอะไรที่ไม่ สิ่งที่ทำให้คุณเปิดและปิด อย่าแก้ตัวว่าคุณเป็นคนเงียบขรึม คนเหล่านั้นมีความสัมพันธ์ระยะยาวเช่นกัน แต่พวกเขาได้เรียนรู้วิธีการพูดคุยเกี่ยวกับอารมณ์ของพวกเขา

3 ใส่คู่ของคุณก่อนลูก ๆ ของคุณ

เมื่อเด็กๆ เข้ามาด้วย เป็นเรื่องง่ายที่จะถูกดูดเข้าไปอยู่ในภาพเบลอของคนวัยกลางคน หรือส่วนหนึ่งของชีวิตเมื่ออาชีพการงานและเด็กๆ สามารถเรียกร้องความสนใจทั้งหมดของคุณได้ อย่าตื่นมาตอนอายุ 50 ถามว่าชีวิตฉันไปไหน? แกะสลักเวลาสำหรับคู่ของคุณตอนนี้ คู่รักที่มีความสุขรู้ดีว่าการรักษาความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดจะเป็นประโยชน์ต่อคุณ ความสัมพันธ์ของคุณและลูกๆ ของคุณ

4 อย่าทะเลาะกันเมื่อคุณหิว

น่าแปลกที่อาหารอันโอชะนี้เกิดขึ้นบ่อยครั้งในการสัมภาษณ์ของ Pillemer หลีกเลี่ยงสิ่งที่น่ารังเกียจที่ออกมาจากปากของคุณด้วยการใส่ของอร่อยเข้าไป

5 เต็มใจที่จะเปลี่ยนแปลง

เมื่อเวลาผ่านไป สถานการณ์เปลี่ยนไป คู่รักที่ประสบความสำเร็จยินดีปรับตัวเมื่อมีอุปสรรคทั้งเล็กและใหญ่เข้ามา

6 จัดลำดับความสำคัญความต้องการของคู่ของคุณ

คู่รักหลายคู่ที่พิลลิเมอร์ให้สัมภาษณ์เข้าใจถึงประโยชน์ที่ได้รับจากการใส่ใจกับความพึงพอใจของคู่รัก พวกเขาจดจ่อกับการทำสิ่งที่จะช่วยให้ชีวิตคู่ของพวกเขาง่ายขึ้นและสนุกสนานขึ้นเล็กน้อย โดยรู้ว่ามันจะทำให้ชีวิตดีขึ้นสำหรับทั้งคู่

มอยเจอร์ไรเซอร์ตามร้านขายยาที่ดีที่สุดสำหรับผิวแพ้ง่าย

7 ดูแลตัวเองดีๆนะ

การจดจ่อกับคู่ของคุณไม่ได้หมายความว่าละเลยความต้องการของคุณเอง ผู้คนในคู่ที่แต่งงานมายาวนานมีแนวโน้มที่จะฟิตร่างกายและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี โดยตระหนักถึงความสำคัญของความเป็นอยู่ที่ดีต่อทั้งตนเองและความสัมพันธ์

8 ถือว่าการแต่งงานเป็นคำมั่นสัญญาระยะยาว

นี้อาจดูเหมือนไม่มีเกมง่ายๆ แต่บรรดาผู้ที่อยู่ด้วยกันมีความมุ่งมั่นในความคิดที่ว่าการแต่งงานควรจะยั่งยืน นั่นหมายความว่าคู่รักจะต้องอดทนแม้ว่าพวกเขาจะต้องผ่านความยากลำบากในความสัมพันธ์มาหลายปีก็ตาม แต่พวกเขาจะเห็นด้วย การผ่านมันไปเป็นการตัดสินใจที่ฉลาด

ต้องการฟังความลับเพิ่มเติมหรือไม่? ฟัง Karl เข้าร่วม RealSimple.com Editor Lori Leibovich บน พอดคาสต์ของ Labour of Love . และดูบทสัมภาษณ์คู่บ่าวสาวเกี่ยวกับโครงการ ช่อง YouTube .