หากคุณเป็นสายสกินแคร์ โอกาสที่คุณมี อย่างน้อย สองกิจวัตรประจำวัน—หนึ่งสำหรับเช้า, หนึ่งสำหรับคืน—ที่เกี่ยวข้องกับการผสมผสานผลิตภัณฑ์โดยเจตนาสำหรับสมการหลายขั้นตอนในอุดมคติ ผลิตภัณฑ์เหล่านั้นทั้งหมดสามารถทำงานได้ค่อนข้างมาก (#worthit) เราอาจมีสถานะ Rouge ที่ Sephora ทราบถึงความแตกต่างที่ละเอียดอ่อนระหว่างกรดแลคติก ไกลโคลิก และมาลิก หรือเรตินอยด์ชนิดใดที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน แต่ถึงกระนั้นเราก็ยังทำผิดพลาดในการดูแลผิว

เราได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านใบหน้าและผู้อำนวยการฝ่ายบริการสตูดิโอสำหรับแบรนด์ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสุดหรู Intraceuticals Lord Gavin McLeod-Valentine ที่เคยร่วมงานกับดาราดังอย่าง Kristen Stewart, Laura Linney, Gwyneth Paltrow และล่าสุด Olivia Colman และ Helena Bonham Carter เพื่อเตรียมผิวสำหรับฤดูกาลล่าสุดของ มงกุฏ .

ด้วยความช่วยเหลือของเขา เราได้ขจัดข้อผิดพลาดด้านความงามที่พบบ่อยที่สุดบางส่วนที่ทำลายกิจวัตรการดูแลผิว นี่คือสิ่งที่คุณควรรู้:

รายการที่เกี่ยวข้อง

1 แต่งหน้าไม่ถูกวิธี

คุณคิดว่าคุณกำลังถอดเครื่องสำอางอยู่ แต่คุณ are จริงๆ ?

ฉันเชื่ออย่างแท้จริงว่าการทำความสะอาดผิวสองครั้งในตอนกลางคืนเป็นสิ่งสำคัญ Lord Gavin บอก Real Simple การล้างเครื่องสำอางออกอย่างหมดจดเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เพื่อขจัดสิ่งกีดขวาง เพื่อทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกและทำความสะอาดรูขุมขน วิธีนี้จะช่วยป้องกันการแต่งหน้าของเรา ไม่ว่าพวกเขาจะอ้างว่าไม่ก่อให้เกิดสิวอย่างไรก็ตาม และสิ่งสกปรกและมลภาวะในแต่ละวันจากการปิดกั้นรูขุมขนของเรา ส่งผลให้เกิดการแตกออกและความแออัด การทำความสะอาดซ้ำสองครั้งยังช่วยให้เข้าถึงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของเราได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น คำแนะนำของฉันคือการใช้ครีมหรือน้ำยาทำความสะอาดบาล์มเพื่อลบแต่งหน้าและเจลต่อไปสำหรับการทำให้บริสุทธิ์เป็นพิเศษ

ด้วยการทำความสะอาดสองขั้นตอน ขั้นตอนแรกมักจะเป็นบาล์ม น้ำมัน หรือ ไมเซลล่าวอเตอร์ ซึ่งสลายและขจัดเมคอัพ SPF เหงื่อ แบคทีเรีย เซลล์ผิวเก่า และสิ่งที่สะสมอยู่บนผิวของคุณจากวันธรรมดา (ซึ่งอาจมีมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอาศัยอยู่ในเมืองที่มีมลพิษ) คลีนเซอร์ตัวที่สองสามารถทำความสะอาดได้อย่างล้ำลึก

สอง ไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ในการสั่งซื้อที่ถูกต้อง

ด้วยส่วนผสมและสูตรต่อต้านวัยที่เปิดตัวทุกสองสามเดือน การจดจำวิธีที่ถูกต้องในการจัดชั้นผลิตภัณฑ์ของคุณเป็นเรื่องยากขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่ทราบถึงความแตกต่างระหว่างเอสเซนส์นั้น เรตินอยด์นี้ น้ำมันและเซรั่มเหล่านั้น .

ลอร์ดกาวินมีเคล็ดลับง่ายๆ เพื่อให้คุณจำสิ่งที่เกิดขึ้นได้เมื่อไร วิธีที่ง่ายที่สุดคือการจัดชั้นผลิตภัณฑ์ที่เบาที่สุดหรือมีศักยภาพมากที่สุดไปจนถึงหนาที่สุด เขาอธิบาย

เมื่อเราทำความสะอาดผิวของเราแล้ว และตอนนี้มีกระดานชนวนที่สะอาดเพื่อเริ่มต้น เราก็สามารถใช้โทนเนอร์หรือเอสเซ้นส์ของเราได้ ขั้นตอนนี้มักจะมีความสม่ำเสมอเหมือนน้ำ เขากล่าวต่อ ต่อไปจะเป็นเซรั่มของเรา — เนื้อครีมบางเบากว่าครีมและซึมซาบเร็ว สิ่งเหล่านี้เดินทางลึกเข้าไปในผิวหนังและออกแบบมาเพื่อซ่อมแซมและปรับปรุงผิวในระดับการซ่อมแซม ในทำนองเดียวกัน หากเราใช้เรตินอยด์ที่มีความแข็งแรงตามใบสั่งแพทย์ เช่น เรตินเอ เราจะใช้สิ่งนี้ก่อนแล้วจึงค่อยใช้เซรั่มหลังจากนั้น หลังจากนี้ เราจะใช้มอยส์เจอไรเซอร์ครีมของเรา ซึ่งช่วยปรับปรุงพื้นผิวของผิวด้วยการทำให้จุดบกพร่องที่มองเห็นได้ด้วยตาเปล่านุ่มขึ้น

3 ขาดความสม่ำเสมอ

ความไม่สอดคล้องกันอาจเป็นข้อผิดพลาดที่ยากที่สุดวิธีหนึ่งในการหลีกเลี่ยงสภาวะแวดล้อมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวในปัจจุบัน ด้วยผลิตภัณฑ์ใหม่ทุกเดือนควบคู่ไปกับการแสวงหาผลลัพธ์ในทันที อาจเป็นเรื่องยากที่จะต้านทานการเปลี่ยนแปลงวิธีการดูแลของเรา หรือลองใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าใหม่ล่าสุดและทรีตเมนต์ระดับมืออาชีพอื่นๆ

การขาดความสม่ำเสมอเป็นสิ่งที่ฉันจัดการกับลูกค้าของฉันเป็นประจำ ฉันไม่สามารถบอกคุณได้ว่าฉันใส่มันเข้าไปในระบบการดูแลผิวมากี่ครั้งแล้ว เพียงพบว่าสไตลิสต์ ช่างแต่งหน้า หรือเพื่อนบอกให้พวกเขาลองผลิตภัณฑ์โปรดหรือครีมใหม่ล่าสุดซึ่งมักจะทำให้พวกเขากลับมาเป็นเหมือนเดิม หนึ่ง ลอร์ดกาวินกล่าว ความสม่ำเสมอเป็นกุญแจสำคัญ

คุณสามารถติดตามบัตรของขวัญ

แม้ว่าคุณจะไม่เคยประสบกับปัญหาสิวแตกหรือผลที่ไม่พึงประสงค์จากการปรับเปลี่ยนแนวทางปฏิบัติในการดูแลผิวของคุณบ่อยครั้ง การขาดความสม่ำเสมอยังช่วยป้องกันไม่ให้คุณเก็บเกี่ยวผลประโยชน์อย่างเต็มที่จากผลิตภัณฑ์ใดๆ

แม้ว่าผลิตภัณฑ์บางอย่างจะให้การปรับปรุงในทันที แต่ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดไม่ว่าจะให้ว้าวในทันทีหรือไม่ก็ตาม แต่ต้องใช้เวลาอย่างน้อยสี่สัปดาห์เพื่อสร้างความแตกต่างอย่างมากในคุณภาพผิวและการปรับปรุงอย่างแท้จริง Lord Gavin ชี้ให้เห็น

American Association of Dermatology (AAD) ซึ่งเป็นเครือข่ายแพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการกว่า 20,500 คน ให้คำแนะนำ อยู่ในหลักสูตรเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด , อธิบาย บนเว็บไซต์ : มอยส์เจอไรเซอร์สามารถทำให้ริ้วรอยตื้นขึ้นได้ภายในสองสามวัน แต่ผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่ใช้เวลาอย่างน้อยหกสัปดาห์ในการทำงาน บางครั้งอาจใช้เวลาถึงสามเดือน อดทนและให้เวลาผลิตภัณฑ์ในการทำงาน

4 ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ถูกต้องสำหรับผิวของคุณ

ด้วยแนวโน้มที่เพิ่มขึ้นในการใช้ส่วนผสมที่เข้มข้นกว่า เราจึงต้องระมัดระวังเกี่ยวกับวิธีการใช้ส่วนผสมเหล่านี้และให้ความสนใจว่าผิวของแต่ละคนตอบสนองต่อส่วนผสมเหล่านี้อย่างไร Lord Gavin กล่าว โดยทั่วไปแล้ว ผลิตภัณฑ์มีความซับซ้อนมากขึ้น ดังนั้นจึงไม่มีผลข้างเคียงที่ทำให้แพ้ง่ายอย่างที่เคยทำ

AAD ยังเน้นถึงความสำคัญของการรู้จักผิวของคุณบนเว็บไซต์ แพทย์ผิวหนังแบ่งปันเคล็ดลับ พวกเขาไม่เพียงแบ่งปันกับผู้ป่วยเท่านั้น แต่ยังใช้ตัวเองด้วย ครั้งแรก? การหาประเภทผิวของคุณ การทำความเข้าใจประเภทผิวของคุณจะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีดูแลผิวและเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะกับคุณ Dr. Ivy Lee กล่าว

AAD ใช้แนวทางเหล่านี้เพื่อช่วยคุณกำหนดประเภทผิวของคุณ:

• ผิวแพ้ง่ายอาจแสบหรือไหม้หลังการใช้ผลิตภัณฑ์
• ผิวธรรมดาก็ใสไม่แพ้ง่าย
• ผิวแห้งเป็นขุย คัน หรือหยาบกร้าน
• ผิวมันเงามันเยิ้ม
• ผิวผสมจะแห้งในบางพื้นที่และมีความมันในบางพื้นที่

นอกเหนือจากการเรียนรู้เกี่ยวกับสภาพผิวของคุณในความหมายกว้าง ๆ แล้ว ยังต้องใช้การลองผิดลองถูกเพื่อกำหนดความแตกต่างและคุณสมบัติเฉพาะของผิวของคุณโดยเฉพาะ การรักษาสิวและการต่อต้านวัยจำนวนมากต้องใช้ส่วนผสมที่มีศักยภาพ แต่การวางผลิตภัณฑ์บางอย่างทับกันสามารถสร้างความหายนะให้กับผิวของคุณได้หากไม่ทำอย่างถูกต้อง

ส่วนตัวผมใช้ เตรติโนอิน และโทนเนอร์กรดร่วมกันทุกคืน แต่ฉันสร้างความทนทานต่อผิวของฉันโดยเริ่มเบา ๆ สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง จนกว่าฉันจะสามารถใช้พวกเขาทุกคืนโดยไม่ระคายเคือง Lord Gavin กล่าว นี่คือกุญแจสำคัญ ยังต้องเว้นระยะห่างในการใช้ผลิตภัณฑ์อีกด้วย ฉันชอบใช้ผลิตภัณฑ์วิตามินซีในเวลากลางวันและวิตามินเอ (เรตินอล) ในเวลากลางคืน ฉันยังรอ 10 นาทีระหว่างการใช้เรตินอลกับการใช้สารเคมีขัดผิว เนื่องจากส่วนผสมที่เข้มข้นกว่าเหล่านี้ (ผ่านการพิสูจน์แล้วว่า จริงๆ ปรับปรุงผิว) สามารถทำให้ผิวแห้งมากในตอนแรก โดยใช้ ผลิตภัณฑ์ไฮยาลูโรนิก นอกจากนี้ การให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกยังช่วยลดความไวใดๆ ได้อีกด้วย

สำหรับการขัดผิวหรือไม่ขัดผิว—หรือแม้กระทั่ง ยังไง เพื่อผลัดเซลล์ผิว—ลอร์ดกาวินกล่าวอีกครั้งว่านี่เป็นช่วงเวลาแห่งการผลัดเซลล์ผิวที่เราใช้อยู่และการตอบสนองของผิวแต่ละบุคคลเป็นอย่างไร ฉันเชื่อว่าเราควรขัดผิวทุกวัน ในกรณีนี้ ฉันแนะนำให้ลูกค้าของฉันเริ่มต้นด้วยการขัดผิวด้วยสารเคมีสัปดาห์ละสองครั้งและขัดผิวด้วยกลไก (เม็ดเม็ด) สัปดาห์ละครั้ง เมื่อผิวหนังเป็นไปตามข้อกำหนดแล้ว ฉันชอบที่จะส่งเสริมการใช้สารเคมีขัดผิวทุกคืนและขัดผิวด้วยกลไกสองครั้งต่อสัปดาห์ อีกครั้ง หากมีสัญญาณของความไวที่เปิดเผย ให้ลดความถี่ของการใช้ลงจนกว่าคุณจะเพิ่มได้อีก

5 เปิดเผยผิวของคุณกับแสงแดดมากเกินไป

คุณต้องยอมรับว่าไม่ว่าคุณคิดว่าคุณมีผิวสีแทนสุขภาพดีแค่ไหน แสงแดดก็อาจเป็นอันตรายต่อผิวของคุณได้อย่างมาก

ดร.ลีกล่าวกับ AAD ว่าการป้องกันแสงแดด รวมถึงการมองหาที่ร่ม การสวมชุดป้องกัน และการใช้ครีมกันแดด เป็นสิ่งที่ไม่สามารถต่อรองได้สำหรับฉัน และสิ่งหนึ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้สำหรับผิวของคุณ เนื่องจากรังสีอัลตราไวโอเลตจากดวงอาทิตย์ ทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังและริ้วรอยก่อนวัยได้ เช่น ริ้วรอยและจุดด่างอายุ นี่เป็นสิ่งสำคัญตลอดทั้งปี ไม่ใช่แค่ในช่วงฤดูร้อนและแม้แต่ในวันที่มีเมฆมาก

การป้องกันแสงแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณใช้ส่วนผสมเฉพาะที่เพิ่มความไวต่อการไหม้ของผิว เช่น สารเคมีขัดผิวและเรตินอล

คุณสามารถสวมหมวกปีกกว้างและแว่นกันแดดขนาดใหญ่เมื่ออยู่ข้างนอกเพื่อการปกป้องเพิ่มเติม แพทย์ผิวหนังแนะนำ เฮ้ ถ้าไม่ใช่เพื่อแฟชั่น ทำเพื่อผิวของคุณ