รายการตรวจสอบ

• ปรับพื้นรองเท้าที่หยาบกร้าน ไม่เพียงแต่แคลลัสจะดูน่าเกลียดเมื่อมองออกมาจากรองเท้าแตะสำหรับฤดูร้อนเท่านั้น แต่ยังสามารถแตกร้าวและเจ็บปวดได้ ขัดผิวที่แห้งด้วยหินภูเขาไฟสักครู่เมื่อสิ้นสุดการอาบน้ำทุกครั้ง
• ซับริมฝีปากของคุณ ความร้อนอบอ้าวทำให้ลิปสติกละลาย ทำให้เกิดรอยเปื้อนและไหลออกมา ใช้เวลา 30 วินาทีในการทาลิปไลเนอร์ก่อนเพื่อให้สีเข้าที่
• ล้างหน้าตอนกลางคืน. เนื่องจากการแต่งหน้าของคุณจะสว่างขึ้นในฤดูร้อน คุณจึงอยากโดนกระสอบโดยไม่ต้องล้าง แต่ถึงแม้การแต่งหน้าบางเบาเมื่อรวมกับเหงื่อออกตอนกลางคืนก็สามารถทำให้เกิดสิวได้ ก่อนที่คุณจะส่งตัว ใช้เวลาสองนาทีในการล้างหรือใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดผิวหน้าที่ชุบน้ำแล้ว
• การใช้สารต้านอนุมูลอิสระเฉพาะที่ ในช่วงฤดูร้อน คุณควรขยันเป็นพิเศษเกี่ยวกับการใช้ครีมหรือเซรั่มที่มีส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซีและอี เพื่อต่อสู้กับการทำลายจากแสงแดด Lisa Donofrio รองศาสตราจารย์คลินิกโรคผิวหนังแห่ง Yale University School of Medicine ใน นิวเฮเวน. สมัครทุกเย็น
• การใช้หน้ากากผม มาสก์ปรับสภาพผมเข้มข้น ทิ้งไว้ 20 นาทีสัปดาห์ละครั้ง ฟื้นบำรุงผมที่แห้งจากแสงแดดและคลอรีน