โยคีทุกคน (ปกติ อยากเป็น หรือผู้เชี่ยวชาญ) สามารถชื่นชมการออกกำลังกายโยคะที่ดีและแอปโยคะใหม่จาก Daily Burn ซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญที่อยู่เบื้องหลังบริการสตรีมการออกกำลังกายแบบดิจิทัลที่ได้รับความนิยมอย่างสูง นำชั้นเรียนโยคะที่ยอดเยี่ยมมาสู่ห้องนั่งเล่นของคุณ สำหรับใครก็ตามที่พยายาม (หรือกำลังดิ้นรน) ในการออกกำลังกายด้วยลูกบอลโยคะ สุนัขหันหน้าเข้าหากัน และท่าโยคะอื่นๆ เพื่อให้ร่างกายมีความยืดหยุ่นและแข็งแรงมากขึ้น การใช้แอปโยคะที่บ้าน ในวันหยุด หรือในช่วงเวลาว่างอาจเป็นเพียงวิธีแก้ปัญหา .

พบกัน การออกกำลังกายโยคะโดย Daily Burn แอปโยคะใหม่เปิดตัวเมื่อวันที่ 28 กุมภาพันธ์ และมาจากความคิด (และร่างกายที่แข็งแรง) เบื้องหลัง Daily Burn ซึ่งให้บริการสตรีมการออกกำลังกายไปยังอุปกรณ์พกพา คอมพิวเตอร์ และโทรทัศน์สำหรับทุกอย่างตั้งแต่ HIIT บาร์ ไปจนถึงการออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวและพิลาทิส Yoga Workouts มีวิดีโอคลาสโยคะสำหรับทุกระดับการออกกำลังกาย พร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญและวิดีโอเฉพาะท่าเพื่อช่วยให้ทุกคนเพิ่มความยืดหยุ่น ความคล่องตัว และความแข็งแกร่งทางจิตใจ

มารยาทของการออกกำลังกายโยคะโดย Daily Burn

แอพโยคะจะนำเสนอทุกอย่างตั้งแต่พื้นฐานโยคะและการรีเซ็ตอย่างรวดเร็วทุกวัน (การยืดแบบไดนามิกสามถึงห้านาทีสำหรับการรีเซ็ตร่างกายหรือจิตใจ) ไปจนถึงโปรแกรมการฝึกอบรมรายสัปดาห์พร้อมคำแนะนำและการออกกำลังกายโยคะเต็มรูปแบบ ทุกคนสามารถไปเรียนโยคะที่สตูดิโอหรือยิมได้ แต่การนำการฝึกโยคะกลับบ้านอาจเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเพิ่งเริ่มต้น ด้วยแอปโยคะที่เชื่อถือได้ เช่น Yoga Workouts การเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว (หรือชั้นเรียนโยคะทั้งหมด) ที่บ้านทำได้ง่ายและรวดเร็ว

ที่เกี่ยวข้อง: 5 ท่าโยคะสำหรับเด็ก

Yoga Workouts เป็นแอปโยคะฟรีสำหรับผู้ใช้ iPhone และผู้ที่ดาวน์โหลดครั้งแรกจะได้รับการออกกำลังกายฟรี 3 ครั้ง หลังจากนั้น หากแอปนี้เหมาะกับสไตล์และความชอบของโยคะ คุณสามารถเลือกแผนการสมัครสมาชิกแบบชำระเงินหนึ่ง สาม หก หรือสิบสองเดือนสำหรับการเข้าถึงแอปได้ไม่จำกัด การสมัครสมาชิกเริ่มต้นที่ $ 12.99 ต่อเดือน

ภายในแอปนี้ คุณสามารถเลือกท่าโยคะตามเป้าหมายการออกกำลังกาย เช่น ความแข็งแกร่งและความยืดหยุ่นที่เพิ่มขึ้น (และรับคำแนะนำเฉพาะบุคคล) หรือเลือกท่าเฉพาะที่คุณกำลังทำงานเพื่อให้เชี่ยวชาญ คุณสามารถดาวน์โหลดบทเรียนและวิดีโอแนะนำได้ คุณจึงเล่นโยคะได้ทุกที่ ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบเล่นโยคะ แต่ถ้าคุณคิดว่าคุณทำได้ การดาวน์โหลดแอปโยคะใหม่อาจช่วยขจัดข้อแก้ตัวใดๆ ที่ทำให้คุณไม่สนใจ

ที่เกี่ยวข้อง: วิธีทำความสะอาดเสื่อโยคะ