วิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดคางสองชั้นด้วยการนวดหน้าคือการนวดคอ คาง แก้ม ตา และหน้าผาก เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของใบหน้าและลดคางสองชั้น
คุณต้องนวดทั่วใบหน้าเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ แต่คุณจะต้องนวดบริเวณใบหน้าแต่ละส่วนให้แตกต่างออกไปบ้าง ทำการนวดหน้าแบบเต็มรูปแบบนี้ทุกวันเพื่อเพิ่มการงอกใหม่ของผิวที่ดูอ่อนเยาว์และกรามที่ชัดเจนยิ่งขึ้น
นวดคอเพื่อกำจัดคางสองชั้น
- วางข้อนิ้วไว้ใต้คางแล้วดึงเข้าหากระดูกไหปลาร้าให้แน่น
- ทำซ้ำสิบครั้ง
นวดคาง
- เลื่อนนิ้วโป้งและนิ้วชี้จากคางไปทางหูข้ามแนวกราม
- ทำซ้ำ 10 ถึง 15 ครั้ง
นวดตาลดคางสองชั้น
- นวดผิวใต้ตาโดยสลับเป็นวงกลมเล็กๆ ตามเข็มนาฬิกาและทวนเข็มนาฬิกา
- ทำซ้ำห้าครั้งสำหรับแต่ละตา
นวดแก้มและคางสองชั้น
- เริ่มต้นด้วยการทาน้ำมันมะพร้าวบนฝ่ามือเพื่อให้เกลี่ยง่ายทั่วผิวโดยไม่ต้องดึงออก
- เลื่อนมือขึ้นจากสันจมูกไปทางหูอย่างแน่นหนา
- ซ้ำสองสามครั้ง
- ต่อไป เริ่มรอบปาก แล้วเลื่อนนิ้วของคุณไปบนผิวของคุณขึ้นไปทางหางตาอย่างแน่นหนา
นวดหน้าผาก
- ทามอยส์เจอไรเซอร์ที่คุณชอบลงบนปลายนิ้ว
- ค่อยๆ นวดวนไปทางไรผมอย่างน้อย 10 ถึง 15 นาที
