คุณรู้ความรู้สึก อาการกระตุกที่อึดอัดและน่ารำคาญที่บางครั้งคุณอาจเข้าตาข้างเดียว ทำไมมันถึงเกิดขึ้น? Dave Patel ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านจักษุวิทยาที่ Mayo Clinic กล่าวว่าเป็นการสะท้อนของกล้ามเนื้อเปลือกตาเพื่อปกป้องดวงตาจากสิ่งเร้าจากต่างประเทศ โดยปกติการกระตุกเป็นการตอบสนองต่อภัยคุกคาม แต่เมื่อมันเกิดขึ้นในช่วงพักก็จะรู้สึกไม่สบายตัว

แล้วคุณจะทำให้มันหายไปได้อย่างไร? หยุดสิ่งที่คุณกำลังทำและพักผ่อนโดยหลับตา ความแห้งยังสามารถทำให้เกิดอาการกระตุกได้ ดังนั้นให้ประคบเย็นที่ดวงตาของคุณ จากนั้นจึงหยอดยา (เช่น TheraTears, ; target.com ). Rudrani Banik รองศาสตราจารย์ด้านจักษุวิทยาที่ New York Eye and Ear Infirmary of Mount Sinai ในนิวยอร์กซิตี้ แนะนำให้แช่เย็นหยดเพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น

ที่เกี่ยวข้อง: ทำไมตาของฉันถึงกระตุก?

ระบุสาเหตุที่สำคัญไม่ว่าจะเป็นการขาดการพักผ่อนหรือปัจจัยความเหนื่อยล้า ตากระตุกเมื่อคุณเครียด เหนื่อยหรือมีคาเฟอีนมากเกินไป ดังนั้นหากคุณอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ทั้งวัน การหยุดพักบ่อยๆ ก็ช่วยได้ และถ้าคุณต้องขยี้ตา ให้หลีกเลี่ยงการใช้ปลายนิ้ว ซึ่งอาจทำให้เกิดแบคทีเรียหรือสิ่งสกปรกที่อาจขีดข่วนดวงตาได้ ทุกครั้งที่เราขยี้ตา มีความเสี่ยงเล็กน้อยที่คุณจะเกาพื้นผิวได้ ดังนั้นให้ใช้ส้นมือของคุณ Patel กล่าว หากยังคงกระตุกอย่างต่อเนื่องหรือเริ่มส่งผลต่อดวงตาทั้งสองข้าง ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ สำบัดสำนวนอาจเป็นอาการของโรคต่างๆ เช่น โรคพาร์กินสัน ออทิสติก โรคอัมพาตขาหนีบ หรืออาการบาดเจ็บที่กระจกตาในกรณีตากระตุก

เนยอามิชมีรสชาติแตกต่างจากเนยทั่วไปหรือไม่?