วิธีประสบความสำเร็จเมื่อคุณต้องทำงานจากที่บ้านอย่างถาวร

หากบริษัทของคุณกำลังวางแผนสำหรับการทำงานแบบไฮบริดหรือจากระยะไกลอย่างสมบูรณ์ ต่อไปนี้คือวิธีทำให้การทำงานจากที่บ้านเป็นงานสำหรับคุณ (แม้ว่าคุณจะเป็นคนพาหิรวัฒน์!)

Headshot: Lisa Milbrand

การทดลองทำงานจากที่บ้านที่ยอดเยี่ยมที่เกิดจากการระบาดใหญ่ของ COVID-19 ดูเหมือนจะประสบความสำเร็จสำหรับหลายๆ บริษัท—เมื่อเร็ว ๆ นี้ แบบสำรวจ Price Waterhouse Cooper ของนายจ้างและลูกจ้างพบว่าคนส่วนใหญ่รู้สึกว่าประสบความสำเร็จ—โดยหลายๆ คนชี้ให้เห็นว่าพวกเขาบรรลุผลการปฏิบัติงานที่เท่าเทียมหรือดีขึ้นจากพนักงานตลอดปีนี้

ในขณะที่บางบริษัทเริ่มนำพนักงานกลับมาอย่างช้าๆ แต่บริษัทอื่นๆ ก็เลือกที่จะทำงานระยะไกลอย่างถาวรสำหรับทุกคน หรืออย่างน้อยก็ให้ความยืดหยุ่นมากขึ้นสำหรับพนักงานในการเลือกว่าจะทำงานที่ไหน

ที่เกี่ยวข้อง: วิธีขอให้เจ้านายทำงานที่บ้านต่อ

วิธีทำความสะอาดหม้อนึ่งด้วยน้ำส้มสายชู

ซึ่งหมายความว่าคุณอาจต้องการดูว่าสิ่งใดที่ใช้งานได้กับการตั้งค่าของคุณในตอนนี้ และสิ่งที่อาจต้องเปลี่ยนหากเป็นวิธีการทำงานทุกวัน (หรือแม้แต่แค่สองครั้งต่อสัปดาห์) หากคุณยังคงทำงานจากที่บ้านอย่างน้อยก็พาร์ทไทม์ในอนาคตอันใกล้ นี่คือวิธีที่จะทำให้มันง่ายขึ้นสำหรับคุณ

รายการที่เกี่ยวข้อง

อัพเกรดพื้นที่ทำงานของคุณ

คุณอาจกำลังพิมพ์อยู่ห่างจากโซฟา มุมโต๊ะในครัว หรือแม้แต่ จากเตียงของคุณ แต่ถ้าคุณต้องทำงานจากที่บ้านบ่อยขึ้น จะดีกว่ามากถ้าคุณตั้งค่าสถานที่ที่สะดวกสบายและถาวรมากขึ้น

ดูตัวเลือกสำหรับการทำให้ถูกหลักสรีรศาสตร์และสะดวกสบายยิ่งขึ้น จัดพื้นที่สำหรับพื้นที่ทำงานที่กำหนดไว้ แม้ว่าจะอยู่ในตู้เสื้อผ้าก็ตาม และรับเก้าอี้สำนักงานที่เหมาะสม เพื่อให้คุณสามารถรองรับวันทำงานของคุณได้เป็นอย่างดี

ขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับการตั้งค่าของคุณ

หากคุณไม่มีเก้าอี้ที่เหมาะกับสรีระหรือจอภาพขนาดใหญ่ในสำนักงาน โปรดแจ้งให้ผู้จัดการหรือตัวแทนฝ่ายทรัพยากรบุคคลทราบ บางบริษัทได้ส่งอุปกรณ์ที่จำเป็นกลับบ้านหรือให้งบประมาณกับพนักงานในการเลือกเก้าอี้สำนักงานหรืออุปกรณ์อื่นๆ สำหรับตนเอง

เชื่อมต่อกับเพื่อนร่วมงานของคุณ

คุณอาจพลาดเรื่องซุบซิบในสำนักงานหรือพูดคุยเกี่ยวกับนาฬิกาที่คุณโปรดปรานรอบตู้ทำน้ำเย็น โชคดีที่คุณอาจนำบางส่วนกลับมาได้ผ่านการพบปะเชิงกลยุทธ์

'ถ้าคุณเป็นคนที่ชอบร่วมดื่มสังสรรค์กับเพื่อนร่วมงานหลังเวลาทำการ ดูว่าคุณสามารถนัดเดทกับเพื่อนร่วมงานที่อยู่ในพื้นที่ของคุณต่อไปได้หรือไม่' ลอร่า โรดส์-เลวิน LMFT ผู้ก่อตั้ง The Missing Peace Center กล่าว คุณอาจจะสามารถจัดการประชุมแบบตัวต่อตัว (อาจจะระหว่างมื้อกลางวันกลางแจ้ง) ในเวลาทำงานก็ได้

คุณซักผ้าขนหนูด้วยการตั้งค่าใด

ตัดสินใจว่าคุณต้องการเข้าสังคมอย่างไร

ประโยชน์ด้านสุขภาพจิตอย่างหนึ่งของการทำงานจากที่บ้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนเก็บตัว คือความสามารถในการควบคุมเวลาและสถานที่ที่คุณเข้าสังคมได้อย่างแม่นยำ (ไม่มีการบังคับพูดคุยเล็ก ๆ กับ cubemate ของคุณอีกต่อไป!)

คุณอาจพบว่าคุณมีพลังงานมากขึ้นในการอุทิศชีวิตทางสังคมของคุณ ตอนนี้คุณไม่จำเป็นต้องต่อสู้กับการเดินทางหรือความเร่งรีบของสำนักงาน

โรดส์-เลวินแนะนำให้ใช้เวลาคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการในชีวิตสังคมหลังเกิดโรคระบาด 'ถ้าคุณมีความสุขกับชีวิตทางสังคมของคุณก่อนเกิดโควิด คุณอาจจะเข้าถึงชีวิตทางสังคมของคุณในลักษณะเดียวกัน' เธอกล่าว 'ในทางกลับกัน ถ้าคุณเป็นคนที่ไม่สามารถรอที่จะกลับบ้านและอยู่คนเดียว นี่อาจเป็นโอกาสที่ดีในการเริ่มต้นชีวิตทางสังคมที่คุณไม่เคยมีพลังงานเมื่ออยู่ในสำนักงานตลอดทั้งวัน การต้องอยู่บ้านทั้งวันอาจเป็นเพียงสูตรที่จำเป็นในการจัดระเบียบปฏิทินโซเชียลให้ตัวคุณเองมากขึ้น'

จัดการกับความวิตกกังวลทางสังคมของคุณ

หลายคนที่เคยอยู่ในการกักกันนั้นไม่ค่อยรู้เรื่องทักษะการเข้าสังคม—และอาจรู้สึกกังวลใจที่จะกลับไปมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมแบบตัวต่อตัว แม้ว่าพวกเขาจะได้รับการฉีดวัคซีนแล้วก็ตาม

'การขัดเกลาทางสังคมเป็นเหมือนกล้ามเนื้อมาก' โรดส์-เลวินกล่าว 'ถ้าไม่ได้ใช้เป็นประจำก็จะเริ่มฝ่อ ข่าวดีก็คือ เราแค่ต้องการความอบอุ่นและการฝึกฝนบางอย่างเพื่อกลับไปอยู่ในที่ที่เราเคยอยู่ร่วมกัน' ทำตามขั้นตอนเล็กๆ น้อยๆ เพื่อดึงนิสัยการเข้าสังคมของคุณกลับคืนมา เริ่มต้นด้วยการดื่มกาแฟสั้นๆ หรือออกไปเดินเล่นกับเพื่อน และร่วมกันพบปะสังสรรค์กับคนกลุ่มเล็กๆ

คอยควบคุมเทคโนโลยี

ความเหนื่อยล้าจากการซูมอาจเป็นเรื่องจริง แต่ก็ยังมีสถานที่สำหรับการพบปะกันผ่านหน้าจอแทนการพบปะกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้เชี่ยวชาญหลายคนคาดว่าการเดินทางเพื่อธุรกิจอาจได้รับผลกระทบอย่างถาวรจากการระบาดใหญ่

แกะสลักความสมดุล

เมื่อไม่มีการเดินทางหรือเส้นแบ่งแยกชีวิตการทำงานจากชีวิตที่บ้าน ผู้คนที่ทำงานจากที่บ้านจึงมักใช้เวลาทำงานนานขึ้น

ดังนั้นหากสถานการณ์จะเป็นแบบถาวรมากกว่านี้ คุณจะต้องหลีกเลี่ยงเวลาทำงานที่คืบคลานเข้ามา 'สิ่งที่ยากที่สุดเกี่ยวกับการทำงานจากที่บ้านคือการเป็นเจ้านายที่ดีให้กับตัวเอง' โรดส์-เลวินกล่าว 'หลายคนที่ทำงานจากที่บ้านมักจะพ่ายแพ้ต่อเวลาทำงาน ตัดออก! เพลิดเพลินกับกาแฟแต่ละแก้ว เดินเล่นเพื่อล้างสมองและกำหนดวันสุขภาพจิตให้ตัวเอง อย่ากลัวที่จะทำงานของคุณให้เสร็จ การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าผู้คนมักจะทำงานจากที่บ้านมากกว่าที่ทำงาน'