เราทุกคนเคยไปที่นั่นมาแล้ว คุณชื่นชมงานโกนหนวดหรือแว็กซ์ที่นุ่มนวลดุจแพรไหมเมื่อจู่ๆ ก็มีสิ่งนั้น ตุ่มนูนสีแดง (มักเจ็บปวด) ทำลายภูมิทัศน์ของผิวที่ไร้ที่ติของคุณ ขนคุดเกิดขึ้นได้ แต่ก่อนที่คุณจะหยิบแหนบหรือบีบ ให้อ่านสิ่งนี้ เราขอคำแนะนำจากแพทย์ผิวหนังชั้นแนวหน้าเกี่ยวกับวิธีการกำจัดขนคุด และที่สำคัญกว่านั้นคือวิธีป้องกันไม่ให้ผมคุดที่น่ารำคาญเหล่านี้เกิดขึ้นตั้งแต่แรก

อะไร คือ ผมคุดล่ะ?

เมื่อผมงอกขึ้น มันควรจะออกจากรูขุมขน (บริเวณรอบๆ ราก) และออกจากผิวหนังโดยขึ้นตรงและออก แต่ในกรณีที่คุด ขนจะกลับขึ้นและขึ้นใหม่ เป็น ผิว. เมื่อขนเข้าไปใหม่หรือติดอยู่ใต้ผิวหนัง คุณก็จะเกิดคุดขึ้น กล่าว ดร.เทวิกา ไอซ์ครีมวาลา แพทย์ผิวหนังในเบิร์กลีย์ แคลิฟอร์เนีย เหตุใดจึงกระแทกใหญ่ที่ไม่น่าดู? ตอนนี้ผิวหนังเห็นว่าขนนี้เป็น 'ผู้บุกรุก' และตอบสนอง ทำให้เกิดรอยแดง บวม หรือแม้แต่หนอง อธิบาย ดร.ชีล เดไซ โซโลมอน แพทย์ผิวหนังในราลีห์-เดอรัม รัฐนอร์ทแคโรไลนา ซึ่งกล่าวเสริมว่านี่คือสาเหตุที่ตุ่มขนคุดที่ติดเชื้อมักจะดูไม่แตกต่างจากสิวมากนัก

ผมคุดเกิดจากอะไร?

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดขนคุด ซึ่งบางอย่างคุณไม่สามารถควบคุมได้ บางอย่างที่คุณควบคุมได้ ในรายการแรก—เนื้อสัมผัสของเส้นผมของคุณ ขนคุดพบได้บ่อยในผู้ที่มีผมหยิก ในขณะที่ผมม้วนงอ เส้นผมอาจถูกเปลี่ยนเส้นทางและเริ่มงอกกลับเข้าสู่ผิวหนังได้ง่าย มากกว่าที่จะโผล่ออกมา อธิบาย Dr. Gretchen Frieling แพทย์ผิวหนังจากบอสตัน หากดูเหมือนว่ามีขนคุดขึ้นบนเส้นบิกินี่ของคุณมากกว่าที่อื่น นั่นไม่ใช่จินตนาการของคุณ เนื่องจากขนหัวหน่าวนั้นหยาบและหยิกมากกว่า คุณจึงมีแนวโน้มที่จะพัฒนาคุดขึ้นในบริเวณนี้ Dr. Icecreamwala กล่าวเสริม

เท่าที่คุณสามารถควบคุมได้ นี่คือจุดเริ่มต้นของวิธีการกำจัดขนที่คุณต้องการ การโกนอาจมีปัญหามากกว่าการแว็กซ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังพยายามโกนหนวดอย่างใกล้ชิด หากโกนขนใกล้กับผิวหนังมากเกินไป ขนจะแหลมซึ่งสามารถกลับเข้าไปในผิวหนังและทำให้เกิดคุดได้ ดร. ไอซ์ครีมวาลากล่าว การแหย่โดยเฉพาะตามแนวบิกินี่ก็อาจทำให้เกิดตุ่มได้เช่นกัน เนื่องจากอาจทิ้งเศษผมไว้ใต้ผิวหนังและนำไปสู่การอักเสบได้ Dr. Frieling กล่าว

ที่เกี่ยวข้อง: 7 ข้อผิดพลาดในการกำจัดขนที่พบบ่อยที่สุด

มีวิธีป้องกันผมคุดไหม?

พูดได้คำเดียวว่าใช่ หากคุณต้องการโกนหนวด ให้ทำในทิศทางของเส้นผม Frieling กล่าวว่าการขัดกับเมล็ดพืชอาจช่วยให้โกนได้แนบสนิทยิ่งขึ้น แต่ยิ่งโกนใกล้มากเท่าไร เส้นผมของคุณจะม้วนกลับเข้าสู่ผิวได้ง่ายขึ้นเท่านั้น Frieling กล่าว และเมื่อคุณโกนหนวด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าใบมีดที่คุณใช้นั้นสดและคม ยิ่งใบมีดทื่อยิ่งคุณขูดผิวหนังมากเท่าไหร่ก็ยิ่งเพิ่มโอกาสในการระคายเคืองและคุดคู้

ไม่เป็นไร วิธีการกำจัดขนของคุณ การผลัดเซลล์ผิวอย่างสม่ำเสมอเป็นวิธีที่แน่นอนในการช่วยป้องกันเซลล์ผิวที่ตายแล้วจากการปิดกั้นรูขุมขน Dr. Icecreamwala กล่าว แผ่นรองแบบรูดทำให้การขัดผิวในแต่ละวันทำได้ง่ายและรวดเร็วกว่าที่เคย ลองใช้ SweetSpot Labs Buff & Brighten Body Exfoliating Pads ($ 25; ulta.com ) ซึ่งทำงานได้ดีกับบริเวณบิกินี่ ขา และใต้วงแขน

ฉันจะกำจัดขนคุดได้อย่างไร?

ผิวหนังทั้งหมดที่เราพูดคุยด้วยไม่แนะนำให้บีบหรือดึงขนคุด เตือนว่าสิ่งนี้จะเพิ่มโอกาสในการติดเชื้อและไม่รับประกันวิธีการกำจัดขน ความอดทนเป็นคุณธรรมเมื่อพูดถึงการกำจัดขนคุด ทางออกที่ดีที่สุดของคุณคือทำบางสิ่งที่จะช่วยให้ผมงอกออกมาเร็วขึ้น

เริ่มต้นด้วยการประคบอุ่นบริเวณนั้น เนื่องจากความร้อนจะทำให้ผิวหนังนิ่มลง ดร.โซโลมอนกล่าว จากนั้นขัดผิวที่ดักจับผมอย่างอ่อนโยน เลื่อนผ้าขนหนูหรือแปรงสีฟันที่มีขนนุ่มสะอาดไปทั่วบริเวณที่เป็นวงกลมเป็นเวลาหลายนาที เธอแนะนำ วิธีนี้ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วเพื่อให้เส้นขนมีโอกาสงอกออกมามากขึ้น นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มสิ่งนี้ด้วยการขัดผิวด้วยสารเคมีเป็นสองเท่าโดยใช้การรักษาผมคุดที่มีกรดซาลิไซลิกซึ่งเป็นส่วนผสมทางเลือกสำหรับการละลายเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งจะทำให้ขนคุดนั้นจมอยู่ใต้ผิวหนังได้นานขึ้น ดร. โซโลมอนกล่าว เราชอบ Jack Black Bump Fix Razor Bump & Ingrown Hair Solution ($ 27; sephora.com ).

สิ่งสำคัญอีกอย่างหนึ่ง: หากคุณกำลังรับมือกับขนคุดที่อักเสบและเจ็บมาก ให้หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่คับและผ้าใยสังเคราะห์ เลกกิ้งไนลอน กางเกงยีนส์ทรงสกินนี่ และชุดชั้นในโพลีเอสเตอร์สามารถถูกับผิวหนังได้ ซึ่งยิ่งทำให้ระคายเคืองมากขึ้น ดร. ฟรีลลิ่งชี้

ที่เกี่ยวข้อง: ฉันได้ลองใช้ผลิตภัณฑ์และขั้นตอนการกำจัดขนมาแล้วมากมาย—อันนี้เอาชนะได้ทั้งหมด