ในขณะที่ งานอดิเรกมากมายที่เราเลือกได้ในช่วงโรคระบาด ได้ทำหน้าที่ต้อนรับการเบี่ยงเบนความสนใจ มีการแสวงหาบางอย่างที่ดูเหมือนง่าย ๆ ที่มากกว่าแค่ความฟุ้งซ่าน—พวกเขาเป็นกิจกรรมที่อ่อนน้อมถ่อมตนที่สามารถทำหน้าที่เป็นวิธีเปิดหูเปิดตาเพื่อค้นหาความสุขและแม้กระทั่งเยียวยาบาดแผลทางอารมณ์ ตัวอย่างเช่น การถักเปียผมเป็นหนึ่งในแนวทางปฏิบัติด้านความงามและการดูแลตนเองที่ใช้กันทั่วโลกมากที่สุด ก็เป็นการรักษาอย่างล้ำลึกเช่นกัน รูปแบบที่ซ้ำซากจำเจ—บนและล่าง, บนและล่าง—ในตัวมันเองเป็นมนต์ที่สัมผัสได้ซึ่งมุ่งเน้นไปที่การนำบางสิ่งมารวมกันแทนที่จะแยกมันออกจากกัน

นักข่าว ศิลปินมัลติมีเดีย และผู้เชี่ยวชาญด้านการถักเปียในไมอามี่กล่าวว่า มันคือความจริงของการสร้างเอกภาพ ดานี โกเมซ-ออร์ติโกซา . ในเม็กซิโก ชนเผ่าพื้นเมืองบอกว่าคุณควรมัดผมไว้เสมอเพื่อไม่ให้ความคิดของคุณกระจัดกระจาย

Gómez-Ortigoza ชาวเม็กซิโกเป็นที่รู้จักจากผมเปียที่ประดับประดาด้วยริบบิ้นและผ้าแคนวาสเพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์ภาพ (ติดตามศิลปะที่ชวนให้หลงใหลของเธอบน Instagram @journeyofabraid ). สำหรับเธอ การถักเปียเป็นมากกว่าสไตล์ มันเป็นรูปแบบการทำสมาธิทุกวัน การถักเปียแบบถักเปียนั้นเทียบเท่ากับการเตรียมพร้อมที่จะเผชิญกับโลกไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ไม่ว่าจะเกิดโรคระบาดหรือการเปลี่ยนแปลงทางสังคมครั้งใหญ่ สำหรับโกเมซ-ออร์ติโกซา การถักเปียแบบสนิทสนมหมายถึงความรู้สึกปกติและเป็นนิสัย แม้กระทั่งในวันที่ยากที่สุด

ประวัติการถักเปีย สามารถสืบย้อนไปได้หลายพันปี ภาพเขียนหินโบราณในแอฟริกาเหนือ ย้อนหลังไปถึง 3500 ปีก่อนคริสตศักราช ภาพผู้หญิงสวม cornrows และหลักฐานที่วิจิตรบรรจง กล่องถักเปียและต่อผม ถูกพบในซากของผู้หญิงคนหนึ่งซึ่งถูกฝังในอียิปต์ราวปี 1300 ก่อนคริสตศักราช ทั่วแอฟริกา, ถักเปียหลากหลายสไตล์ ขนาดและระดับของความซับซ้อนและการตกแต่งไม่เพียงสวมใส่เพื่อความสวยงามเท่านั้น แต่ยังเพื่อสื่อถึงอายุ สถานะทางสังคม สถานภาพสมรส ความมั่งคั่ง สังกัดของชนเผ่า ศาสนา และอำนาจ กว่าร้อยศตวรรษ ถักเปียได้ปรากฏในสังคมและวัฒนธรรมทั่วโลก ขยายจากรัสเซีย ที่ braids เป็นสัญลักษณ์ของพรหมจรรย์ ไปที่ประเทศจีนเมื่อผู้ชายสวมชุดถักเปียเป็นสัญญาณของการยอมจำนนต่อกฎของราชวงศ์ชิง ไปจนถึงสแกนดิเนเวีย ซึ่งรูปแบบที่แตกต่างกันแสดงถึงการแสดงออกทางศาสนาที่แตกต่างกัน ให้กับชนเผ่าพื้นเมืองอเมริกันและชนพื้นเมืองละตินอเมริกาจำนวนมาก

หลายวัฒนธรรมเชื่อว่ามงกุฎของศีรษะมีความเกี่ยวข้องอันศักดิ์สิทธิ์กับบรรพบุรุษหรือเทพเจ้าของพวกเขา ในอีกทางหนึ่งมันเป็นประตูสู่จักระโดยเฉพาะ และบางทีอาจมีบางสิ่งที่พิเศษในการดูแลหัวของเราอย่างง่าย ๆ และสิ่งที่อยู่บนนั้น ที่จะช่วยปลอบประโลมใจ ทุกวันนี้ การถักเปียอาจเป็นสัญญาณของอะไรก็ได้ที่คุณพอใจ หรือเป็นเพียงวิธีที่จะทำให้จิตใจและร่างกายของคุณสงบลง เรามักมองข้ามเรื่องทรงผม ไม่ว่าจะเป็นการตัดผม ทำสี และเปลี่ยนทรงผม แต่ยังมีอีกมากที่ต้องทำ Gómez-Ortigoza เชื่อว่าทุกคนควรพยายามถักเปียผมอย่างน้อยหนึ่งครั้ง ที่นี่ เธอทำกรณีของเธอสำหรับพลังการรักษาของการถักเปียที่เธอชื่นชมทุกวัน

วิธีขจัดรอยยับบนเสื้อผ้าด้วยน้ำส้มสายชู

รายการที่เกี่ยวข้อง

ถักเปียเป็นการทำสมาธิ

ลักษณะการถักเปียซ้ำๆ ของผมนั้นเป็นการฝึกสมาธิ การขึ้น ๆ ลง ๆ อย่างสม่ำเสมอเลียนแบบการลดลงและการไหลของชีวิต อารมณ์ การหายใจ และการเต้นของหัวใจโดยรวมของโลก ฉันเชื่ออย่างแท้จริงว่าการถักเปียมีแง่มุมในการรักษาอย่างมาก Gómez-Ortigoza กล่าว การถักเปียนั้นสงบและนิ่งมาก ฉันไม่สามารถหยุดถักเปียได้ ฉันต้องการมัน. เหมือนนั่งสมาธิด้วยเม็ดมะละกอหรือ ฝึกการหายใจอย่างมีสติ การบิดและหมุนที่สม่ำเสมอสร้างจังหวะที่สามารถทำให้จิตใจสงบและทำให้จิตใจสงบ

จัดระเบียบความคิด

คำพูดของชาวเม็กซิกันโบราณที่ว่าควรมัดผมเพื่อป้องกันความคิดที่กระจัดกระจายก็มีประโยชน์ในชีวิตประจำวันเช่นกัน Updos จำเป็นสำหรับกีฬา การเต้นรำ และกิจกรรมอื่นๆ ไม่ใช่แค่เพื่อเหตุผลในทางปฏิบัติและความปลอดภัยเท่านั้น แต่เพื่อส่งเสริมสมาธิ สร้างความสม่ำเสมอ และป้องกันการรบกวน

รักษาน้ำมันสำหรับผมที่บ้าน

แม้ว่าผมหางม้าที่คุ้นเคยหรือมวยผมยุ่งอาจไม่สร้างแรงบันดาลใจให้คุณ แต่การรวบรวมล็อคของคุณให้เป็นเปียที่สวยงามสำหรับสิ่งที่คุณกำลังจะจัดการ—เซสชั่นเหงื่อ, การโทร Zoom, ทำความสะอาดบ้าน— ส่งเสริมความคิดของระเบียบและความตั้งใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคนี้เมื่อคุณทำงานจากที่บ้าน การสร้างทรงผมในโหมดทำงานสามารถช่วยสลายความเหมือนเดิมในแต่ละวันและทำให้คุณอยู่ในโซนได้

ดังที่โกเมซ-ออร์ติโกซากล่าวไว้ เราทุกคนต้องมีอัตตาที่เปลี่ยนแปลงไป การเตือนด้วยภาพเป็นกุญแจสำคัญ คุณตื่นขึ้นและพร้อมที่จะใช้เวลาทั้งวัน เป็นวิธีที่จับต้องได้และมีประสิทธิภาพในการเตรียมความคิดของคุณสำหรับวันนี้ หรือแม้แต่งานที่ยากลำบากเพียงงานเดียว

ที่เกี่ยวข้อง: ทรงผมน่ารักสำหรับไปโรงเรียนที่จะช่วยคุณประหยัดเวลาในตอนเช้า

เพื่อบรรเทาความเครียด

คุณยายของฉันบอกว่าเมื่อผู้หญิงรู้สึกเศร้า สิ่งที่ดีที่สุดที่เธอทำได้คือถักผมเปีย ด้วยวิธีนี้ความเจ็บปวดจะติดอยู่ระหว่างเส้นผมและไม่สามารถไปถึงส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้ ... Paola Klug นักเขียน กวี และช่างฝีมือชาวเม็กซิกัน ในเรื่องราวของคุณยายของ Klug ผู้หญิงคนนั้นได้รับแจ้งให้วิ่งให้เร็วที่สุดเพื่อให้ความเศร้าโศกของเธอลอยไปกับลมเหนือ แม้ว่าการคาร์ดิโอแบบพิเศษจะส่งผลดีต่อสุขภาพจิต แต่แนวคิดในการมองเห็นความเศร้าโศกและความกังวลว่าเป็นสิ่งที่อยู่ไกลหรือจากภายนอกสามารถช่วยให้จิตใจฟื้นตัวเร็วขึ้น ความพยายามทางกายภาพและการมุ่งเน้นการถักผมเปียยังช่วยเบี่ยงเบนความสนใจของคุณจากการครุ่นคิดอย่างเจ็บปวด ซึ่งเป็นช่วงเวลาแห่งการบรรเทาทุกข์ทางจิตใจ

เพื่อการแสดงออกและการเสริมอำนาจ

การถักเปียที่ง่ายที่สุดและธรรมดาที่สุดคือการแบ่งผมออกเป็นสามส่วนแล้วถักเปียซ้อนกัน (ค้นหา คู่มือวิธีการที่นี่ ). การใช้เทคนิคที่คล้ายกับวัฒนธรรม Zapotec ของโออาซากามากที่สุด Gómez-Ortigoza ได้รวมเอาสีสันและพื้นผิวเข้ากับเปียที่น่าประทับใจของเธอโดยการร้อยริบบิ้น ผ้าพันคอ และเชือกตลอด การเพิ่มผ้า แม้แต่ริบบิ้นหรือผ้าธรรมดาๆ ก็ช่วยเพิ่มความยาวและศิลปะให้กับผมสั้นที่ถักเปียง่ายๆ

เปียที่ได้รับแรงบันดาลใจจากรัศมีโดยเฉพาะของเธอมีผืนผ้าใบยาวยักษ์ (เหมือนรอยเท้าขนาดใหญ่) และติดที่กระหม่อมของศีรษะ Gómez-Ortigoza กล่าวว่าเมื่อฉันสวมเปีย มันเป็นเปียที่มีพลัง ฉันยึดครองโลก

ที่เกี่ยวข้อง: วิธีทำน้ำตกถักเปีย

คุณจะให้แสงกับต้นคริสต์มาสได้อย่างไร

รายการที่เกี่ยวข้อง

เข้าร่วมสายสัมพันธ์แห่งภราดรภาพ

แน่นอนว่าทุกคนที่มีปอยผมและต้องการลองถักเปียสามารถเข้าถึงได้ แต่เราต้องยอมรับประวัติศาสตร์อันยาวนานของความเป็นพี่น้องที่ถักทอด้วยเทคนิคนี้ หากเราสร้างบริบทให้กับศิลปะการถักผม นั่นเป็นเทคนิคที่มักจะส่งต่อไปยังผู้หญิงในครอบครัว ผ่านการถักเปีย ผู้หญิงได้แบ่งปันความซับซ้อนที่สวยงามของความเป็นผู้หญิง เมื่อเรานึกย้อนกลับไปถึงผู้มีวิสัยทัศน์อย่าง Frida Kahlo นอกเหนือจากงานศิลปะที่ยอดเยี่ยมแล้ว เรานึกภาพการถักเปียอันเป็นเอกลักษณ์ของเธอ ซึ่งเธอสามารถพูดคุยกับผู้หญิงทุกคนได้ตลอดเวลา

สำหรับ Gómez-Ortigoza การถักเปียที่เชี่ยวชาญของเธอคือแถลงการณ์สตรีนิยมส่วนตัวของเธอ เมื่อเธอถูกขอให้รวบรวม 50 ผู้หญิงที่ทรงอิทธิพลที่สุดของเม็กซิโกสำหรับ International Women's Forum ในปี 2014 ทุกคนต่างก็ต้องการให้ผมถักเปียเหมือนเธอ ในช่วงเวลานั้น Gómez-Ortigoza ได้ตระหนักถึงพลังของของขวัญพิเศษของเธอในการเชื่อมโยงผู้หญิงจากทั่วทุกมุมโลก นั่นคือตอนที่ฉันเริ่มใช้ชีวิตด้วยความตั้งใจที่จะช่วยเหลือผู้หญิงคนอื่นและเปลี่ยนความคิดของฉัน

เพื่อความสะดวกสวยงาม

เกลียวสุดท้ายคือความสะดวกของการถักเปียผมของคุณ ไม่ว่าผมของคุณจะสั้นหรือยาว สภาพอากาศและกิจกรรมไม่ควรรั้งคุณไว้ และการถักเปียเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการทำให้ผมของคุณเชื่อง สำหรับผู้ที่ผมบาง การทอด้วยเชือกหรือผ้าพิเศษจะช่วยให้มีวอลลุ่มและเนื้อสัมผัสมากขึ้น และการถักเปียเป็นการดูแลตนเองแบบหนึ่งที่สุดท้ายแล้วจะตอบแทนคุณไปตลอดทั้งวัน: ความพยายามเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในตอนเช้าหมายถึงทั้งความมั่นใจที่สม่ำเสมอและการอยู่ได้ทั้งวันสำหรับเส้นผมของคุณ (ลองคิดดูว่าคุณจะดูเก๋ไก๋และขัดเกลาแค่ไหนในการโทรด้วย Zoom ทั้งหมด)

ที่เกี่ยวข้อง: 12 ตัดผมสดที่จะทำให้คุณตื่นเต้นในฤดูใบไม้ร่วง