ถ้าคุณไม่รู้จักคุณ ควรทาครีมกันแดดทุกวัน ฝนจะแดดต้องอยู่ใต้ก้อนหิน (ที่ที่ไม่เคยเห็นตะวันเลยเดาเอานะ) เครื่องสำอางจำนวนมากในปัจจุบันมีค่า SPF ในตัว ซึ่งเป็นพื้นฐานที่ดี แต่เมื่อสภาพอากาศร้อนขึ้น คุณจะต้องออกไปข้างนอกมากขึ้นและจำเป็นต้องได้รับอุปกรณ์ที่ครบครันเพื่อรับมือกับรังสี UVA และ UVB ที่แข็งแกร่งด้วยครีมกันแดดที่ดีที่สุด .
Consumer Reports เพิ่งเปิดเผยรายชื่อครีมกันแดดที่ดีที่สุดสำหรับปี 2018 หลังจากทำการทดสอบในห้องปฏิบัติการของตนเองซึ่งวัดระดับ SPF จริง (ฉลากสามารถโกหกได้) และประสิทธิภาพ การทดลองใช้ครีมกันแดด 73 ชนิดที่อ้างว่ามีค่า SPF 30 ขึ้นไป และกันน้ำในรูปแบบโลชั่น สเปรย์ หรือแบบแท่ง โดยดึงออกจากชั้นวางในร้านค้า
รองบรรณาธิการด้านสุขภาพและอาหารของ Consumer Reports Trisha Calvo กล่าว ข่าวซีบีเอส , 'เราทำการทดสอบทางวิทยาศาสตร์ในห้องปฏิบัติการเพื่อระบุความแตกต่างในด้านประสิทธิภาพและให้การประเมินเปรียบเทียบแก่ผู้บริโภค ครีมกันแดดทุกตัวผ่านการทดสอบในห้องปฏิบัติการในลักษณะเดียวกัน'
เวลาที่ดีที่สุดในการทาสีภายนอกบ้าน
รายงานพบว่า 4 อันดับแรกของครีมกันแดดปี 2018 คือ ...ดรัม โรล ....
- La Roche-Posay Anthelios 60 ครีมกันแดดละลายใน (19.99 ดอลลาร์, dermstore.com )
- โลชั่นสปอร์ต Equate (Walmart) SPF 50 ($ 4.98; walmart.com )
- BullFrog Land Sport Quik Gel SPF 50 (8.49 เหรียญ; walmart.com )
- Coppertone WaterBabies โลชั่น SPF 50 ($ 6.38; walmart.com )
เพื่อผลลัพธ์การป้องกันแสงแดดสูงสุด American Academy of Dermatology แนะนำ ใช้ครีมกันแดด 1 ออนซ์ ('เพียงพอที่จะเติมแก้วชอต') ซึ่งควรทาก่อนออกแดด 15 นาที และทาซ้ำทุกสองชั่วโมงและหลังว่ายน้ำหรือออกเหงื่อ อย่าลืมปกป้องริมฝีปากด้วยล่ะ! สิ่งเหล่านี้สามารถเผาไหม้ได้เช่นกัน
ด้วยเครื่องสำอาง จำไว้ว่า remember ข้อบังคับของ FDA ในด้านการตลาดมีจำกัด many -แม้ทาครีมกันแดด 'แพทย์ผิวหนังแนะนำ' 'ผ่านการพิสูจน์ทางคลินิก' 'กีฬา' 'ธรรมชาติ' 'แร่ธาตุ' และ 'ไฮโปอัลเลอร์เจนิก' ไม่ต้องผ่านมาตรฐานที่กำหนด และสามารถสื่อความหมายตามที่แบรนด์ต้องการได้ ความแตกต่างที่ดีอีกประการหนึ่งที่ควรคำนึงถึงเมื่อใช้ครีมกันแดด: SPF หมายถึงการปกป้องคุณจากรังสี UVB ที่ก่อให้เกิดการไหม้แดด แต่สำหรับการป้องกันเพิ่มเติมจากรังสี UVA ที่เชื่อมโยงกับมะเร็งผิวหนังและสัญญาณของริ้วรอยก่อนวัย คุณต้องมี SPF ที่กว้าง ครีมกันแดดสี่อันดับแรกที่ระบุไว้ข้างต้นมีการป้องกันทั้ง UVA และ UVB
