เมื่อวันเวลาสั้นลงและอากาศเริ่มเย็นลง เรามักจะหลีกหนีจากสลัดและหาอาหารทานเล่น แต่เป็นไปได้ที่จะบรรจุรสชาติของฤดูใบไม้ร่วงที่อบอุ่นลงในตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ รวมถึงอาหารเรียกน้ำย่อยสำหรับปาร์ตี้ที่จะทำให้คุณเพลิดเพลินตลอดทั้งฤดูกาล ดูด้านล่างสำหรับรายการอาหารเรียกน้ำย่อยเพื่อสุขภาพยอดนิยม 10 อันดับแรกใน Pinterest

1. มะเดื่ออบชีสแพะ
มะเดื่อมีรสหวานตามธรรมชาติ ทำให้เหมาะสำหรับแอปหรือของหวานเพื่อสุขภาพ ( สวัสดี , โฮมเมด มะเดื่อ นิวตัน ). พวกเขาเข้ากันได้ดีกับชีสรสเค็มซึ่งเป็นสาเหตุที่สถานการณ์ชีสแพะเรียกชื่อของเรา พวกเขายังอร่อยกับเชดดาร์บนขนมปังปิ้ง

2. อบเชยแอปเปิ้ลชิป
ด้วยแอปเปิ้ลที่ชุ่มฉ่ำและชุ่มฉ่ำมากมายกำลังมาในฤดูใบไม้ร่วง การรับประทานแอปเปิลให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จึงเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผล ใช่ เรารักพวกเขาในพายและกาเล็ต แต่พวกเขายังอร่อยในรูปแบบอาหารว่าง ชิปเหล่านี้ไม่อาจต้านทานได้

3. มันเทศย่างและกะหล่ำดาว
แม้ว่าเราจะชอบสลัดผักดิบในฤดูร้อน แต่ถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องเปิดเตาอบและเตรียมผักเหล่านั้นให้เป็นคาราเมล บรัสเซลส์และมันฝรั่งหวานเป็นคำสั่งผสมที่อร่อย: ลองย่างในสูตร Pinterest ยอดนิยมนี้ หรือบนโต๊ะวันขอบคุณพระเจ้าด้วยกะหล่ำปลีบรัสเซลส์ สลัดมันฝรั่งหวาน และสลัดเมล็ดทับทิม

4. สควอช Butternut ยัดไส้ด้วย Quinoa Cranberries และ Kale
ใครบอกว่าสควอชโอ๊กจะได้รับความสนุกสนานทั้งหมด? สควอช Butternut สามารถยัดไส้ได้เช่นกันตามที่พิสูจน์โดยสูตรตามฤดูกาลนี้ นอกจากนี้เรายังชื่นชอบสควอช Butternut อบสองครั้ง — วิเศษ ปลอบโยน และเป็นที่ชื่นชอบในช่วงวันหยุดใหม่

5. ซุป Minestrone ฤดูใบไม้ร่วง
เมื่อพูดถึงซุป คุณสามารถสร้างสรรค์ได้ไม่รู้จบ—นั่นคือเหตุผลที่เราชอบที่จะเปลี่ยนรสชาติตามฤดูกาล ซุปเข้มข้นนี้เต็มไปด้วยคะน้า โรสแมรี่ และโหระพา เราชอบซุปฟักทองย่างกับ Harissa และ Chickpeas

6. ลูกบอลพลังงานฟักทองที่ไม่ต้องอบ
ไม่ว่าคุณจะส่งพวกเขาไปโรงเรียนกับลูกๆ หรือเตรียมของว่างยามบ่าย กราโนล่าบอล ลูกชิ้น หรือบาร์แบบโฮมเมดจะพลิกเกมในช่วงเวลานี้ของปี ลองใช้สูตรฟักทองแบบไวรัลนี้ หรือลองดูรายการโปรดของเรา

7. ไส้กรอกและสควอช Acorn ยัดไส้แอปเปิ้ล
ไส้กรอกและแอปเปิ้ลเป็นส่วนผสมที่คลาสสิก—และด้วยเหตุผลที่ดี ไส้กรอกเนื้อเค็มและแอปเปิ้ลหวานฉ่ำเข้ากันได้ดีกับส่วนผสมไม่กี่อย่าง เรามักจะหันไปหาขนมปังลิงนี้เพื่อสนองความอยาก

8. แครนเบอร์รี่และบรีไบท์
แครนเบอร์รี่เป็นส่วนประกอบสำคัญของฤดูใบไม้ร่วง สำหรับความคลาสสิกของคำกัดแสนอร่อยเหล่านี้ ลอง Baked Brie กับ Cranberry Compote และ Pecans ของเรา

9. ลูกแพร์อบอบเชย
มีบางสิ่งที่เราชอบมากกว่าแอปเปิ้ลอบ แต่ลูกแพร์ก็สมควรได้รับความรักเช่นกัน นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมเราถึงคลั่งไคล้จานอบเชยจานนี้ สำหรับรุ่นตั้งพื้น ให้ลองใช้ลูกแพร์ลวกของเรา

10. นาโชส์กะหล่ำดอก
แนวโน้มของกะหล่ำดอกไม่แสดงสัญญาณของการชะลอตัว ดังที่เห็นได้ชัดเจนกับนาโชส์กะหล่ำดอกวิเศษเหล่านี้ หากคุณไม่สามารถทานผักตระกูลกะหล่ำได้เพียงพอ คุณจะต้องการดู วิธีที่สร้างสรรค์เราแปลงข้าวกะหล่ำดอก .

ชอบสิ่งที่คุณเห็น? หยิบสูตรอาหารเพิ่มเติมจากคอลเล็กชันสูตรฤดูใบไม้ร่วงของเรา