ผู้ที่น้ำหนักขึ้นลงในช่วงหกสัปดาห์แรกของการศึกษาใหม่สูญเสียน้ำหนักรวมน้อยลงในช่วงสองปีข้างหน้า
ปัญหาอาจเกี่ยวข้องกับผักและผลไม้ที่คุณบริโภค
การรับประทานอาหารขณะเดินทำให้เรากินอาหารมากขึ้นในตอนกลางวัน ซึ่งอาจนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักและโรคอ้วนได้ในที่สุด