เช่นเดียวกับคุณ ผม และ ผิว , เล็บเปลี่ยนตามกาลเวลา เกร็ดน่ารู้: เล็บทำจากโปรตีนที่เรียกว่าอัลฟา-เคราติน ซึ่งทำหน้าที่เป็นพอลิเมอร์เพื่อเคลือบปกป้องผิวด้านล่าง เช่นเดียวกับผมของคุณ (ซึ่งสร้างด้วยโปรตีนชนิดเดียวกัน) เล็บสามารถทำหน้าที่เป็นส่วนเสริมของสุขภาพโดยรวมของคุณ ซึ่งหมายความว่าสิ่งสำคัญคือต้องดูแลพวกเขาและระวังการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ

หากการเปลี่ยนแปลงอย่างใดอย่างหนึ่งเกิดขึ้นกับจุดสีขาว อาจเป็นสัญญาณว่าคุณต้องช้าลง เติมน้ำมัน หรือหยุดพักจากการทำเล็บเจลแฟนซี แต่มันมาจากไหน—และคุณควรไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ณ จุดใด? อ่านต่อในฐานะผู้เชี่ยวชาญคนหนึ่งที่ช่วยเราแจกแจงทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้และเมื่อใดควรไป

จุดสีขาวบนเล็บคืออะไร?

'จุดสีขาว (ในทางเทคนิคเรียกว่า punctate leukonychia) ถูกกำหนดโดยเงินฝากเคราตินของแผ่นเล็บ' Paul Jarrod Frank, MD, แพทย์ผิวหนังเครื่องสำอางที่มีชื่อเสียงในนิวยอร์กซิตี้และผู้เขียนอธิบาย คู่มือการชะลอวัย . เขาชี้ให้เห็นว่า leukonychia ยังสามารถแสดงเป็นเส้นสีขาวข้าม (ตามขวางหรือ striate leukonychia) หรือลง (leukonychia ตามยาว) เล็บ

อะไรทำให้เกิดจุดขาวบนเล็บ?

ตรงกันข้ามกับความคิดเห็นที่ได้รับความนิยม อาจไม่ใช่การขาดแคลเซียม 'จุดสีขาวบนเล็บมักเป็นสัญญาณของความเสียหายของเตียงเล็บที่เกี่ยวข้องกับความแห้งกร้านหรือการบาดเจ็บ' ดร. แฟรงค์กล่าว ผู้ที่กัดเล็บมักจะเกิดรอยขาวเหล่านี้ ร่วมกับผู้ที่ทำเล็บเจลบ่อยๆ ซึ่งจะทำให้เตียงเล็บเสียหาย น้อยครั้งมากที่จะขาดแร่ธาตุบางชนิด เช่น สังกะสีและแคลเซียม

เขาเสริมว่าจุดสีขาวบางส่วนอาจเกิดจากยีน autosomal ที่สืบทอดมา (สภาพนี้เรียกว่า Total Congenital Hereditary Leukonychia) ในขณะที่บางจุดอาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อราหรืออาการแพ้จากส่วนผสมในการทำเล็บอะคริลิกหรือเจล จุดหลังจะดูเหมือนจุดสีขาวกระจัดกระจาย ในขณะที่บาดแผลควรเป็นจุดที่มีความเข้มข้นเพียงจุดเดียว

'เชื้อราที่เล็บสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อที่คุณปล่อยให้เล็บอยู่ในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและชื้น และทั้งแบคทีเรียและเชื้อราสามารถเข้าไปได้ในระหว่างการเล็มหรือเล็มเล็บ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเครื่องมือไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ' ดร.แฟรงค์กล่าว

และแม้ว่าจะไม่น่าจะเป็นไปได้ แต่ก็อาจเป็นสัญญาณของภาวะสุขภาพที่ร้ายแรงกว่านั้น เช่น โรคหัวใจ ไตวาย หรือปอดบวม หากคุณสงสัยว่าเป็นกรณีนี้ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณทันที

จะป้องกันจุดขาวบนเล็บได้อย่างไร?

เพื่อให้เล็บใส ดร.แฟรงค์แนะนำให้รักษาความชุ่มชื้น ( น้ำมันหนังกำพร้า ทำงานได้อย่างมหัศจรรย์) หลีกเลี่ยงการกัดและพฤติกรรมที่สร้างความเสียหายอื่นๆ และหยุดพักระหว่างการทำเล็บ โดยเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับการขูด เจล และอะคริลิก 'ลองสองสัปดาห์และหยุดหนึ่งสัปดาห์ถ้าคุณมีแนวโน้มและติดร้านทำเล็บที่ใช้เครื่องมือฆ่าเชื้อ หากคุณสงสัยว่าจุดนั้นเป็นผลมาจากการแพ้ คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงยาทาเล็บหรือกาว ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณแพ้

คุณกำจัดจุดสีขาวบนเล็บได้อย่างไร?

หากเป็นผลจากบาดแผล ดร.แฟรงค์กล่าวว่า โดยปกติคุณจะต้องปล่อยให้เล็บงอกออกมา 'ถ้าเป็นอาการแพ้ ให้หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้' เขากล่าว 'ถ้าคุณเชื่อว่าอาจเป็นเชื้อรา (ซึ่งในกรณีนี้คุณอาจสังเกตเห็นว่าเล็บหนาขึ้น) คุณจะต้องการพบแพทย์ผิวหนังของคุณเพื่อขอยาต้านเชื้อรา'

เป็นความคิดที่ดีเสมอที่จะกินอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และกรดไขมันจำเป็น เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพเล็บโดยรวม ซึ่งรวมถึงปลาแซลมอน ไข่ เนื้อไม่ติดมัน และผักใบเขียว

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด

หากจุดขาวของคุณเกิดขึ้นไม่บ่อยนักและเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บที่เล็บ ไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ อย่างไรก็ตาม หากไม่ทราบสาเหตุและจุดขาวเริ่มแย่ลง ดร.แฟรงค์แนะนำให้ไปพบแพทย์ผิวหนังที่มีชื่อเสียงซึ่งสามารถช่วยคุณประเมินว่าอาจเป็นผลมาจากภาวะทางพันธุกรรมหรือภาวะอื่นๆ และกำหนดแผนการรักษาเฉพาะบุคคลให้กับคุณ