ใช่ ผมและหนังศีรษะของคุณต้องการการปกป้องจากแสงแดดด้วย

หลังจากนับถอยหลังเป็นเวลาหลายสัปดาห์ (โอเค เดือน) ในที่สุดคุณก็เริ่มการไม่อยู่ที่สำนักงานได้ คุณขึ้นเครื่องบินไปที่ไหนสักแห่งในเขตร้อนชื้นในมือ คุณเตรียมทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับการพักผ่อนท่ามกลางแสงแดด เช่น นักบิดหน้ากระดาน ชุดว่ายน้ำนักฆ่า และแน่นอน ครีมกันแดด . ในขณะที่คุณลูบไล้ทุกพื้นที่ที่โดนแสงแดด คุณอาจสงสัยว่า คุณพลาดจุด . มีโอกาสสูงที่จะมีบางสิ่งที่ต้องการ SPF TLC มากกว่านี้ แต่ก็ไม่ได้อยู่ตรงหน้าคุณ ค่อนข้างจะอยู่บนหัวของคุณ เรากำลังพูดถึงคลื่นผมและหนังศีรษะที่เป็นชายหาดของคุณ

ตามหลักวิทยาศาสตร์ ค่า SPF ไม่จำเป็นสำหรับแกนผม เพราะขนไม่ได้ประกอบด้วยเซลล์ที่มีชีวิต ซึ่งแตกต่างจากผิวหนัง แต่หนังศีรษะเป็นเกมที่เล่นกันคนละแบบ' Julia Tzu ผู้อำนวยการด้านการแพทย์และผู้ก่อตั้ง Wall Street Dermatology กล่าว แม้ว่าหนังศีรษะจะแข็งกว่าบริเวณอื่นๆ แต่หนังศีรษะยังคงได้รับความเสียหายจากรังสียูวีที่เป็นอันตรายซึ่งอาจนำไปสู่การถูกแดดเผา หรือแย่กว่านั้นคือมะเร็งผิวหนังที่คุกคามชีวิต นี่คือคำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับครีมกันแดดสำหรับเส้นผมและหนังศีรษะของคุณจากผู้เชี่ยวชาญที่ไว้วางใจได้ซึ่งได้ศึกษามาหมดแล้ว

การสวมหมวกเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณ

แม้ว่าคุณจะคิดว่าคุณสวมหมวกที่ดูงี่เง่า แต่ก็เป็นวิธีแก้ปัญหาที่ปลอดภัยที่สุดในการป้องกันการถูกแดดเผาที่หนังศีรษะ Heidi Waldorf ผู้อำนวยการด้านเลเซอร์และเวชสำอางที่ Mount Sinai Center ในนิวยอร์ก แนะนำให้สวมหมวกแก๊ป หมวกแก๊ป กระบังหน้า หรือหมวกสาน เพื่อปกป้องส่วนบนของศีรษะของคุณอย่างเต็มที่ รังสีที่สร้างความเสียหายจะไม่สามารถทะลุผ่านและเผาผลาญรูขุมขนที่บอบบางของคุณได้

ใช้แท่งทาครีมกันแดดบนหนังศีรษะของคุณ

หากความคิดที่จะทาโลชั่นที่เหนียวเหนอะหนะบนหนังศีรษะของคุณทำให้คุณใคร่ครวญกลยุทธ์ในการสระผมในภายหลัง ให้พิจารณาทางเลือกอื่น Waldorf กล่าวว่าการใช้ครีมกันแดดแบบแข็งทำให้กระบวนการนี้ยุ่งน้อยลงและง่ายต่อการทา (และสมัครใหม่) ในช่วงวันที่ชายหาดของคุณ ลอง: Baby Bum SPF 50 ครีมกันแดดแร่ ($ 10; target.com ).

ทาครีมกันแดดบนหนังศีรษะขณะที่ผมเปียก

เมื่อคุณออกจากห้องอาบน้ำ—หรือแหล่งน้ำที่อยู่ใกล้ที่สุด—และคุณมีโอกาสที่จะทำให้เย็นลง ตบเบา ๆ เล็กน้อย ครีมกันแดด จนถึงเส้นส่วนของหนังศีรษะของคุณ เนื่องจากผมของคุณเปียกโชกแล้ว ของเหลวที่เปียกจะไม่รู้สึกแปลกหรือไม่สบายนัก และทั้งสองก็จะแห้งไปด้วยกัน ทันเวลาที่จะกลับเข้าไปใหม่

ยกผมขึ้น.

จากนิสัยหรือความรำคาญ คุณอาจจบลงด้วยการมัดผมเป็นปมเหนือศีรษะที่ชายหาดหรือสระว่ายน้ำ โดยที่คุณไม่รู้ตัวว่าคุณกำลังปกป้องเส้นผมของคุณจากความเสียหายจากรังสียูวี—หรืออย่างน้อยก็คือส่วนล่างสุดที่ไม่มีใครมองเห็น นี่อาจเป็นวิธีปกป้องหนังศีรษะของคุณได้มากขึ้นเช่นกัน เนื่องจากไม่สามารถมองเห็นได้ชัดเจนเมื่อผมของคุณปกปิดมัน เพื่อความปลอดภัย ให้ลองใช้ครีมกันแดดแบบแป้งที่จะซึมเข้าสู่เส้นผมและปกปิดผิวหนังใต้เส้นผมของคุณ

ปกป้องเส้นผมของคุณจากรังสียูวี

ในแง่ความงาม รังสีอัลตราไวโอเลตจะส่งผลต่อเส้นผมของคุณในแบบที่คุณต้องการและในแบบที่คุณไม่ชอบ Waldorf กล่าว สำหรับเส้นผมตามธรรมชาติ มันสามารถทำให้สีผมสว่างขึ้นได้ (ลองนึกย้อนกลับไปถึงไฮไลท์ที่โดนแสงแดดส่องถึงตอนเด็กๆ) สำหรับผมที่ทำสี ผมอาจมีสีซีดจางมากกว่า และไม่ว่าเส้นผมของคุณจะถูกแปรรูปหรือไม่ก็ตาม แสงแดดที่มากเกินไปจะทำให้ผมแห้งและเปราะได้ Edward Tricomi ผู้เชี่ยวชาญด้านสไตลิสต์ที่ Warren-Tricomi Salons เตือน

โชคดีที่ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมหลายๆ ชนิดมีฟิลเตอร์ UV ที่ปกป้องเส้นผม ในขณะเดียวกันก็ช่วยลดผมชี้ฟูและเพิ่มความเงางาม มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้น เช่น อาร์แกน มะพร้าว หรือน้ำมันเมล็ดทานตะวัน ลอง: หมอกผม Fekkai Pre-Soleil ($ 22; walmart.com ).