การนอนหลับเพื่อความงามของคุณเป็นเรื่องจริงที่ทุกคนควรให้ความสำคัญ ในขณะที่คุณนอนหลับ ผิวของคุณจะเข้าสู่กระบวนการฟื้นฟูซึ่งจะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและผลิตเซลล์ผิวใหม่ที่มีสุขภาพดี การศึกษายังแสดงให้เห็น ว่าเมื่อคุณนอนหลับพักผ่อนเพียงพอ มันสามารถให้ประโยชน์ในการต่อต้านวัย

ตาม Eric Nofzinger นพ. จิตแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านยานอนหลับ กุญแจสู่การนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่คือสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบและมืดมิด 'แสงเป็นสัญญาณที่ทรงพลังที่สุดอย่างหนึ่งที่บอกให้สมองของเรายังคงตื่นอยู่' ดร.นอฟซิงเกอร์กล่าว 'การไม่ให้แสงสว่างเป็นสิ่งสำคัญในการส่งสัญญาณไปยังสมองว่าถึงเวลานอนแล้ว'

ทางออกหนึ่งในการกันแสงที่หลายคนใช้คือมาสก์สลีป ปฏิเสธไม่ได้ว่าสลีปมาส์กมีประโยชน์อย่าง การวิจัยแสดงให้เห็นว่า ที่สามารถช่วยให้ สมองรับรู้ได้เวลาปิดตัวลง . ที่กล่าวว่าหากคุณเป็นคนที่ขนตาอ่อนแอ มาส์กการนอนของคุณอาจเป็นตัวการที่ซ่อนเร้น ดังนั้นคุณจะมั่นใจได้อย่างไรว่าได้พักผ่อนนอนหลับฝันดีโดยไม่ต้องเสียสละขนตา? เราติดต่อผู้เชี่ยวชาญในอุตสาหกรรมเพื่อค้นหา อ่านต่อเพื่อดูว่าแผ่นมาส์กสำหรับนอนหลับรบกวนขนตาของคุณอย่างไรและจะปกป้องขนตาอย่างไรในชั่วข้ามคืน

มาส์กการนอนหลับสามารถทำร้ายขนตาของคุณได้หรือไม่?

แม้ว่าผลกระทบของการสวมหน้ากากนอนหลับอาจมีผลเสียมากกว่าผลเสียต่อขนตาของคุณ แต่สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือ ใช่ เป็นไปได้ที่แผ่นมาส์กหลับจะทำร้ายขนตาและการต่อขนตาตามธรรมชาติของคุณ ตาม Clementina Richardson ผู้เชี่ยวชาญด้านการต่อขนตาชื่อดังและผู้ก่อตั้ง Envious Lashes สลีปมาส์กอาจทำให้การต่อขนตายันและสูญเสียรูปร่างจากการถูกกดทับดวงตาตลอดทั้งคืน

ฟิโอน่า สจ๊วร์ต ผู้ก่อตั้ง ลื่น ซึ่งเป็นแบรนด์ที่รู้จักกันในด้านผลิตภัณฑ์สำหรับนอนหลับจากไหมที่เป็นที่ปรารถนา เห็นด้วยและเสริมว่ามาสก์สำหรับนอนหลับยังสามารถทำให้การต่อขนตาเป็นกอและพันกันได้ นอกจากการต่อขนตาแล้ว หากคุณไม่ได้ใช้ผ้าที่อ่อนโยนหรือสวมสลีปมาสก์อย่างไม่ถูกต้อง การกดทับของมาส์กอาจทำให้ขนตาธรรมชาติอ่อนลงเมื่อเวลาผ่านไป

ดูแลขนตาตอนกลางคืนอย่างไร?

ความเสี่ยงที่หน้ากากอนามัยจะก่อให้เกิดกับขนตาของคุณคือแรงกดดันจากการนั่งทับตาค้างคืน Richardson กล่าวว่าคุณสามารถหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ได้โดยทำให้แน่ใจว่าหน้ากากไม่แน่นเกินไปบนใบหน้าของคุณ 'มองหาหน้ากากสำหรับนอนหลับที่ปรับได้หรือออกแบบมาสำหรับผู้สวมใส่การต่อขนตา ทุกวันนี้มีตัวเลือกราคาไม่แพงมากมายให้เลือก' เธอกล่าว Slip Lovely Lashes Contour Sleep Mask (55 เหรียญ; slip.com ) ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อปกป้องขนตาที่บอบบางเนื่องจากรูปทรงที่อยู่ห่างจากเปลือกตา

จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณมีความสัมพันธ์ที่ดีหรือไม่

นอกจากนี้ Richardson ยังแนะนำให้ลงทุนในการต่อขนตาและดูแลขนตาตลอดทั้งวันเพื่อปกป้องขนตา 'ถ้าใช้อย่างถูกต้องโดยสไตลิสต์มืออาชีพที่ได้รับอนุญาตและได้รับการรับรอง บริการขนตาทั้งหมดของคุณควรคงสภาพเดิมขณะสวมหน้ากากปิดตา' เธอกล่าว 'ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้อ่อนโยนกับการต่อของคุณ หลีกเลี่ยงการขยี้ตา และใช้เซรั่มบำรุงขนตา'

คุณจำเป็นต้องทิ้งสลีปมาส์กเพื่อให้ขนตาสวยขึ้นหรือไม่? อาจจะไม่ แต่ควรใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อสนับสนุนรูปลักษณ์ของขนตาที่แข็งแรงและแข็งแรง