คุณมีกิจวัตรการดูแลผิวและการออกกำลังกายหรือการยืดกล้ามเนื้อ แต่คุณมีกิจวัตรเพื่อความเป็นส่วนตัวทางอินเทอร์เน็ตของคุณหรือไม่? การปฏิบัติตามหลักสุขอนามัยความเป็นส่วนตัวที่ดีสามารถรักษาข้อมูลดิจิทัลของคุณ (และรายละเอียดส่วนบุคคลอื่นๆ) ได้รับการปกป้อง รักษา และโดยทั่วไปให้อยู่ในสภาพที่ดี—และไม่จำเป็นต้องข่มขู่ เริ่มฝึกสุขอนามัยความเป็นส่วนตัวที่ดีตอนนี้ และเมื่อรายงานการแฮ็กและการขโมยข้อมูลระบุตัวตนปรากฏขึ้นในข่าว คุณจะรู้สึกขอบคุณในแต่ละขั้นตอนที่คุณทำเพื่อนำเสนอตัวตนออนไลน์ที่สะอาดและดีต่อสุขภาพ

ที่เกี่ยวข้อง: กฎ 5 ข้อที่คุณควรปฏิบัติตามเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกหลอกลวงทางออนไลน์

รายการที่เกี่ยวข้อง

1 เน้นพื้นฐาน

เช่นเดียวกับสุขอนามัยทางกายภาพที่ต้องอาบน้ำ แปรงฟัน และล้างมือ สุขอนามัยในโลกไซเบอร์คือการดูแลพื้นฐาน และขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการปรับปรุงความเป็นส่วนตัวทางอินเทอร์เน็ตคือ? รักษาบัญชีสำคัญของคุณให้ปลอดภัยด้วยรหัสผ่านที่ดี

สอง ทำรายการ

ทำรายการบัญชีที่คุณใช้เป็นประจำ (คิดว่า Apple, Amazon, Google, Evernote, PayPal เป็นต้น) จัดลำดับความสำคัญของบัญชีที่ทำงานเป็นการลงชื่อเพียงครั้งเดียวสำหรับบริการอื่นๆ (เช่น Google สำหรับ Gmail, Google Drive และอื่นๆ ที่คล้ายกัน Apple สำหรับ iCloud และ App Store และ Facebook สำหรับ Instagram) แอปและ ID การตรวจสอบสิทธิ์ทำงานเป็นเกตเวย์สู่ข้อมูลของคุณ ดังนั้นการมุ่งเน้นที่การรักษาให้ปลอดภัย คุณจะป้องกันการแฮ็กที่อาจเกิดขึ้น ขโมยข้อมูลประจำตัว และการโจมตีทางไซเบอร์ส่วนใหญ่

3 วางแผนกลยุทธ์รหัสผ่านของคุณ

คุณจะใช้ a ผู้จัดการรหัสผ่าน? ( แดชเลน LastPass, และ 1รหัสผ่าน เป็นทางเลือกทั้งหมด) คุณจะพึ่งหน่วยความจำหรือไม่? การตรวจสอบสิทธิ์แบบสองปัจจัยเป็นอย่างไร การผสมผสานสิ่งเหล่านี้จะช่วยคุณได้มากที่สุด แต่คุณจะมีโอกาสดีขึ้นที่จะดำเนินการตามกิจวัตรประจำวันของคุณหากคุณวางแผนง่ายๆ ทำให้มันง่ายพอที่จะปฏิบัติตามเป็นประจำ แม้แต่แผนการที่รอบรู้ที่สุดก็ยังใช้ไม่ได้หากคุณทำตามไม่ได้

รหัสผ่านของคุณไม่ควรง่าย อันที่จริงไม่ควรผ่าน คำ, แต่เป็นข้อความรหัสผ่านที่ยาวกว่าที่คุณจำได้ ทุกวันนี้ รหัสผ่านส่วนใหญ่ต้องใช้อักขระ 12 ตัว รวมถึงตัวเลขอย่างน้อยหนึ่งตัว ตัวพิมพ์ใหญ่หนึ่งตัว และอักขระพิเศษหนึ่งตัว ตัวอย่างเช่น คุณอาจนำบางอย่างเช่น Strawberry Fields Forever ของ The Beatles (1967) มาแปลงเป็น StrawFields4ever! หรือทำให้คนรู้จักน้อยลง (เช่น sf4ever1967TB)

อย่าใช้ถ้อยคำที่อาจเกี่ยวข้องโดยตรงกับคุณหรือที่คุณใช้บ่อย คุณควรมีรหัสผ่านที่แตกต่างกันสำหรับทุกๆ บัญชี คุณสามารถจัดแต่ละวลีให้กับบัญชีที่กำลังใช้งาน (เช่น Google = #1BiggestSearch แต่ไม่ชัดเจน) หากดูเหมือนไม่สามารถทำได้ ให้ใช้ตัวจัดการรหัสผ่าน

4 รักษารหัสผ่านและ ID ให้ปลอดภัย

อย่าจดข้อมูลการเข้าสู่ระบบโดยไม่ได้เก็บไว้ในที่ปลอดภัย และนั่นก็รวมไปถึงการจดบันทึกออนไลน์หรือแอพด้วย หากคุณจะบันทึกข้อมูลการเข้าสู่ระบบในแอพจดบันทึก ให้เปิดใช้งานรหัสผ่านอื่นเพื่อใช้แอพสำหรับการป้องกันสองชั้นของคุณเอง

เมื่อใดก็ตามที่มีคนเข้าถึงข้อมูลของคุณด้วยรหัสผ่านเดียว อาจทำให้บัญชีอื่นๆ ของคุณมีปัญหามากขึ้น อย่าบอกรหัสผ่านหรือข้อความรหัสผ่านของคุณกับใคร อาจดูเหมือนชัดเจน แต่คุณจะแปลกใจว่ามีกี่คนที่เปิดเผยข้อมูลของตนอย่างเปิดเผย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาใช้รหัสผ่านเดียวสำหรับทุกอย่าง

5 ใช้รหัสผ่านมากกว่าหนึ่งรหัสผ่าน

คุณต้องการให้ใครซักคนดูข้อมูลของคุณเพราะคุณใช้รหัสผ่านเดียวกันกับ Netflix, WiFi และการประกันภัยหรือไม่? อย่างน้อยที่สุด ให้ใช้รหัสผ่านที่แตกต่างกันและรัดกุมกว่าสำหรับบัญชีที่มีความสำคัญสูง เพื่อป้องกันไม่ให้คนแปลกหน้าลงชื่อเข้าใช้ผ่านแอปเดียว ไม่ใช่เรื่องสนุกที่จะคิดว่าคนอื่นสามารถรู้ข้อมูลบัญชีธนาคารทั้งหมดของคุณได้เพราะคุณกำลังแบ่งปันข้อมูลเข้าสู่ระบบสตรีมมิ่งกับเพื่อนที่ประมาท ดังนั้นโปรดตรวจสอบว่ารหัสผ่านของคุณแตกต่างกันสำหรับแต่ละบัญชี

6 ระวังคนที่คุณให้ข้อมูลกับ who

แน่นอนว่าการดาวน์โหลดตัวกรองใหม่เหล่านั้นสำหรับ Instagram ดูเหมือนจะไม่เป็นอันตราย แต่พวกมันมาจากไหน? หากคุณกำลังสร้างบัญชีในแอปหรือบริการที่ไม่มีมาตรการรักษาความปลอดภัยคุณภาพสูง การแฮ็กง่ายๆ อาจนำไปสู่การขโมยข้อมูลประจำตัวที่ติดตามเส้นทางออนไลน์ของคุณ ระวังแอพที่ไม่รู้จัก การดาวน์โหลด และอีเมล

7 ล้างข้อมูลการท่องเว็บของคุณ

คุกกี้และวิธีการติดตามอื่นๆ สามารถทำให้คุณเป็นเป้าหมายสำหรับผู้โฆษณาและแฮ็กเกอร์ ดังนั้นจึงควรรีเฟรชโปรไฟล์ประวัติของคุณเป็นระยะๆ โดยการล้างข้อมูลการท่องเว็บของคุณ

ที่เกี่ยวข้อง: 7 สิ่งที่คุณไม่ควรทำบน Wi-Fi สาธารณะ

8 ปกปิดตัวตนของคุณ

การป้องกันเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการบำรุงรักษา และสุขอนามัยความเป็นส่วนตัวก็ไม่มีข้อยกเว้น ไม่ว่าคุณจะทำการค้นหาพื้นฐานบน Wikipedia หรือดูข้อมูลส่วนบุคคลที่ละเอียดอ่อน คุณควรซ่อนตัวเป็นมาตรการเพิ่มเติม ใช้โหมดส่วนตัว VPN, หรือแอพอย่าง ซูโด เพื่อปิดบังและซ่อนตัวตนของคุณในขณะที่คุณท่องอินเทอร์เน็ต

9 เรียนรู้รายละเอียด

แม้ว่าขั้นตอนเหล่านี้อาจทำให้คุณเข้าใกล้กิจวัตรสุขอนามัยทางไซเบอร์ที่ดีมากขึ้น แต่ไม่ใช่ว่าทุกบริษัทจะปฏิบัติต่อความเป็นส่วนตัวได้เหมือนกัน ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้ว่าแต่ละบัญชีจะทำอะไรและจะไม่ปกป้องคุณจากสิ่งใด

เทคนิคความเป็นส่วนตัวแบบใหม่ของ Apple ปิดบังข้อมูลของคุณโดยให้เครื่องหมายระบุพื้นฐานแบบสุ่ม (ไม่ใช่ ID จริงของคุณ) เมื่อจำเป็น บริษัททำให้ผู้ติดตามรวบรวมข้อมูลของคุณได้ยาก และหลีกเลี่ยงการเชื่อมต่อ ID ของคุณกับกิจกรรมของคุณ

Apple พยายามกำหนดมาตรฐานที่สูง แต่ไม่ใช่ทุกบริษัทที่จะสามารถรักษาให้ทัน ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องดำเนินการตามความต้องการเฉพาะของบัญชีหลักของคุณ สำหรับโปรไฟล์ที่ใช้บ่อยที่สุดของคุณ (เช่น Facebook หรือ Google) คุณจะต้องผ่านการตั้งค่าความเป็นส่วนตัวแต่ละรายการเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีความปลอดภัยที่คุณต้องการ การทำให้บัญชีของคุณเป็นแบบส่วนตัวหรือเฉพาะเพื่อนเท่านั้นที่มองเห็นได้จะช่วยลดความพยายามในการแฮ็กและฟิชชิงขั้นพื้นฐานได้อย่างมาก วางแผนทบทวนการตั้งค่าความเป็นส่วนตัวในบัญชีหลักเหล่านี้ทุกสองสามเดือน

10 ปัดเศษความรู้ด้านความปลอดภัยในโลกไซเบอร์ของคุณ

ง่ายพอที่จะฝึกฝนพื้นฐานของกิจวัตรด้านสุขอนามัยความเป็นส่วนตัวที่ดีได้ด้วยตัวเอง แต่คุณสามารถรับความช่วยเหลือเพิ่มเติมได้เช่นกัน การทำตามขั้นตอนเหล่านี้และกำหนดเวลาเพื่อรีเฟรชข้อมูลการเข้าสู่ระบบทั้งหมดของคุณจะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากที่นั่น แต่คุณยังสามารถรับเครดิตพิเศษได้อีกเล็กน้อย

วิชาเอกมากที่สุด ผู้ให้บริการอินเทอร์เน็ต มาพร้อมกับซอฟต์แวร์ป้องกันไวรัสและมัลแวร์พื้นฐานฟรี แต่คุณสามารถซื้อซอฟต์แวร์และบริการด้านความปลอดภัยเช่น such นอร์ตัน หรือ บิตดีเฟนเดอร์ ยิ่งไปกว่านั้น มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำตามคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านเทคโนโลยี แฮกเกอร์ และผู้เชี่ยวชาญด้านความเป็นส่วนตัวอื่นๆ ติดตามอัปเดตล่าสุดและบทความเกี่ยวกับความเป็นส่วนตัวทางดิจิทัล และคุณจะได้เริ่มต้นทันทีเมื่อมีการละเมิดความเป็นส่วนตัว หรือความกังวลใหม่

สิบเอ็ด ทำให้มันทำงานเพื่อคุณ

การทำให้กิจวัตรด้านสุขอนามัยในโลกไซเบอร์ของคุณลดลง คุณต้องลงทุนกับมัน เจาะลึกเท่าที่คุณต้องการ แต่ให้แน่ใจว่าคุณครอบคลุมพื้นฐานก่อน หากคุณต้องการเริ่มต้นง่ายๆ ให้เปลี่ยนรหัสผ่านในบัญชีหลัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่คุณใช้เพื่อลงชื่อเข้าใช้บัญชีอื่น ซึ่งรวมถึงอีเมลและโซเชียลมีเดียด้วย คุณจะต้องอัปเดตข้อมูลบัญชีการเงินหรือบัญชีทางการแพทย์อย่างสม่ำเสมอ แม้ว่าคุณจะเปลี่ยนรหัสผ่านหลายรหัสทุกๆ สองสามเดือน คุณก็ยังดีกว่าคนที่ไม่ได้อัปเดตรหัสผ่านเดียวของพวกเขามาหลายปีแล้ว