แอปเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณใช้โทรศัพท์และโต้ตอบกับอุปกรณ์ได้ดีขึ้น

รายการที่เกี่ยวข้อง

1 รับแรงจูงใจจากผลผลิต

โทรศัพท์รบกวนรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณ? ป่า ($ 2 สำหรับ iOS ฟรีสำหรับ Android) มีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยให้ผู้ใช้หลีกเลี่ยงการสลับแอพและการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน คุณปลูกต้นกล้าเสมือนจริงที่น่ารัก และหากคุณต่อต้านการเปิดแอปอื่น ๆ มันก็จะเติบโตเป็นต้นไม้ที่แข็งแรงหรือแม้กระทั่งทั้งป่า (หลงทางและต้นไม้ของคุณจะตาย) ส่วนที่ดีที่สุด: แอปนี้เป็นประโยชน์ต่อองค์กรปลูกต้นไม้ที่แท้จริง Trees for the Future

สอง ยึดมั่นในการแก้ปัญหามื้ออาหารปลอดเทคโนโลยีของคุณ

ย้อนกลับไปในอดีต พ่อแม่ของคุณอาจเลิกคุยโทรศัพท์ระหว่างทานอาหารเย็น ลอง เวลาอาหารเย็น (ฟรีสำหรับ iOS เท่านั้น) เพื่อช่วยให้ทานอาหารโดยไม่ต้องใช้โทรศัพท์ได้สำเร็จ เมื่อคุณนั่งลงกับคนที่คุณรัก ให้ใช้แอพเพื่อกำหนดระยะเวลา และในระหว่างช่วงเวลานั้น มันจะป้องกันไม่ให้คุณเข้าถึงแอพในโทรศัพท์ของคุณ

ที่บ้านไม่มีเล็บเจลสีอ่อน

3 รับโทรศัพท์ปลุก

เวลาส่วนใหญ่ในโทรศัพท์ของคุณใช้ในการส่งอีเมล ส่งข้อความ หรือเลื่อนดูฟีด Bulldog ของฝรั่งเศสหรือไม่ หากคุณไม่แน่ใจ โมเมนต์ (ฟรี; iOS เท่านั้น) ช่วยได้: มันให้สถิติไม่เพียงแค่ปริมาณที่คุณใช้โทรศัพท์ในแต่ละวัน แต่ยังรวมถึงแอพที่คุณใช้ด้วย นอกจากนี้ยังมีเครื่องมือในการกำหนดขีดจำกัดการใช้งานโทรศัพท์ของคุณ และยังมีหลักสูตรติวเข้มเพื่อเปลี่ยนนิสัยเป็นเวลาสองสัปดาห์พร้อมความท้าทายในแต่ละวัน