บทความนี้เดิมปรากฏบน มิมิ .

ฉันเคยเห็นซีรั่ม ครีม และน้ำยาทำความสะอาดที่พอเหมาะพอควรที่รับประกันว่าจะมีผิวที่ไร้ตำหนิ และในขณะที่ฉันมี สูตรบางอย่างฉันสาบานด้วย บางครั้งการทำธรรมชาติเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อผิวของคุณ ก็แค่ รู้สึก ดี รู้ไหม

ฉันได้เพิ่มอบเชยลงในข้าวโอ๊ตและขิงของฉันแล้วเพื่อบรรเทาอาการเมาค้างที่น่ารังเกียจโดยเฉพาะ แต่เครื่องเทศยังไม่ได้ทำให้มันเป็นกิจวัตรความงามของฉัน ปรมาจารย์ผู้อยู่เบื้องหลัง นักเครื่องเทศ โต้แย้งว่าตู้เครื่องเทศของคุณอาจเป็นเคล็ดลับความงามที่ดีที่สุดของคุณ เครื่องเทศและสมุนไพรมักมีคุณสมบัติในการย่อยอาหารหรือต้านอนุมูลอิสระ และหลายชนิดมีสารต้านการอักเสบในระดับสูง และสารอาหารที่ผิวหนังและเส้นผมของคุณต้องการเพื่อให้ดูมีสุขภาพดี การใช้เครื่องเทศเฉพาะที่กับโลชั่น โทนิค และการล้างช่วยรักษาสุขภาพของอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของร่างกายคุณ นั่นคือผิวของคุณ เพื่อให้เข้าใจได้ดียิ่งขึ้นว่าเครื่องเทศและสมุนไพรชนิดใดทำงานได้ดีที่สุด เราจึงเลือกเชฟ Pete Taylor และกล่าวชมเชย บล็อกเกอร์อาหาร , Heather Scholten สำหรับความเชี่ยวชาญของพวกเขา

รายการที่เกี่ยวข้อง

1 สีเหลือง

สีและรสชาติอันเป็นเอกลักษณ์ของหญ้าฝรั่นทำให้หญ้าฝรั่นมีลักษณะการทำอาหารและเป็นยาที่โด่งดังไปทั่วโลก หญ้าฝรั่นอุดมไปด้วยวิตามิน A, B1, B2, B3, วิตามินซี, เหล็ก, โพแทสเซียม, สังกะสี, ซีลีเนียม, โฟเลต และสารอาหารอื่น ๆ อีกมากมาย หญ้าฝรั่นมีคุณสมบัติในการต้านแบคทีเรียและต่อต้านจุลินทรีย์ จึงเหมาะสำหรับผิวที่เป็นสิวและเป็นสิวง่าย . Saffron ช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้นและทำให้ผิวเปล่งปลั่งและสวยงาม ลอง: หญ้าฝรั่น .

สอง กานพูล

ทันตแพทย์มักใช้น้ำมันกานพลูเป็นยาชา นำไปใช้กับผิวมีคุณสมบัติต้านจุลชีพที่ทำให้เป็นน้ำยาทำความสะอาดที่มีประสิทธิภาพและนักสู้สิว นอกจากนี้ยังสามารถใช้กานพลูหรือน้ำมันกานพลูเพื่อป้องกันผมร่วงได้ นอกจากนี้ยังสามารถใช้เพื่อทำให้เส้นผมหนาขึ้น กลิ่นที่น่าดึงดูดเป็นอีกหนึ่งโบนัส! ลอง: ผงกานพลู .

3 ขมิ้น

สารออกฤทธิ์ของขมิ้นคือเคอร์คูมิน ซึ่งมีคุณสมบัติต้านมะเร็งที่อาจเกิดขึ้น ทำให้เซลล์ที่เสียหายสามารถทำลายตนเองได้ง่ายขึ้น ขมิ้นชันมีประโยชน์สำหรับผิวมัน เนื่องจากควบคุมการผลิตซีบัม ซึ่งเป็นสารที่มีความมันซึ่งผลิตโดยต่อมไขมัน ขมิ้นสามารถช่วยขจัดสัญญาณแห่งวัยได้ ลอง: ผงรากขมิ้น .

4 อบเชย

อบเชยจะทำให้ผิวอบอุ่นเมื่อทา ดังนั้นจึงมักพบในการแช่และถู ด้วยคุณสมบัติต้านเชื้อราและต้านแบคทีเรีย อบเชยช่วยเสริมผิว เช่นเดียวกับช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและคืนความเงางามและความอ่อนนุ่มให้กับผิว (โปรดทราบว่าสามารถระคายเคืองผิวที่บอบบางได้) ลอง: อบเชย .

5 เม็ดยี่หร่า

รากนี้มีรสชะเอมเล็กน้อย เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย ช่วยลดรอยแดงและการระคายเคือง และสามารถช่วยลดความไวที่เกิดจากแสงแดด เมื่อบริโภคเข้าไป เม็ดยี่หร่าจะให้ความเย็นแก่ผิว มันบรรเทาการอักเสบและการระคายเคืองผิวหนัง ลอง: เมล็ดยี่หร่า .

6 ขิง

ขิงขึ้นชื่อในเรื่องคุณสมบัติเป็นยาโป๊ สารต้านอนุมูลอิสระ และปรับสี ซึ่งช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ในฐานะที่เป็นสารฆ่าเชื้อและทำความสะอาดที่มีประสิทธิภาพ ขิงช่วยให้ผิวสะอาด เรียบเนียน และปราศจากตำหนิ การถูขิงสดบนผิวของคุณอาจช่วยให้สีผิวสม่ำเสมอและลดรอยตำหนิได้ ลอง: ผงรากขิง .