การใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กับผิวหนังปลอดภัยหรือไม่? แพทย์ผิวหนังทำลายมันลง

ความมหัศจรรย์ที่หลากหลายของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ทำให้เป็นกระแสหลักในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา นอกเหนือจากความหลากหลายและอร่อย ใช้ในครัว , หลายคน ดื่มน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลด้วยตัวเอง หรือเจือจางด้วยน้ำเพื่อช่วยในการย่อยอาหาร (ต้องขอบคุณแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ของคุณ) และแม้กระทั่งควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด (จากการศึกษาพบว่ามีการปรับปรุงการทำงานของอินซูลิน)

แต่ประโยชน์ของน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล ข้างใน ร่างกายเป็นเพียงจุดเริ่มต้น นอกจากนี้ยังใช้เฉพาะสำหรับผิว หนังศีรษะและเส้นผมที่หลากหลาย อย่างจริงจังผู้คนสาบานโดยสิ่งนี้เพื่อปรับปรุงปัญหาผิวทุกประเภทตั้งแต่ความหมองคล้ำไปจนถึงรอยแผลเป็นจากสิวและจุดด่างอายุ Raechele Cochran Gathers, MD, แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองและผู้ก่อตั้งของ Raechele Cochran Gathers, MD, คณะกรรมการผิวหนังที่ผ่านการรับรองจาก Apple Cider Vinegar (ACV) ไม่ได้เป็นเพียงแฟชั่นใหม่เท่านั้น: น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ (ACV) ถูกใช้เป็นยาตามธรรมชาติมานับพันปี MDhairmixtress.com . ว่ากันว่าฮิปโปเครติส บิดาแห่งการแพทย์แผนปัจจุบัน ใช้ ACV เพื่อช่วยฆ่าเชื้อและรักษาบาดแผลที่ผิวหนังเมื่อกว่า 2,000 ปีที่แล้ว

สงสัยว่าคุณควรลองใช้ ACV for . หรือไม่ ผิวสุขภาพดีขึ้น ? ที่นี่ Dr. Gathers แจกแจงทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้ ตั้งแต่คุณสมบัติการรักษาของ ACV ไปจนถึงความเข้าใจผิดทั่วไปและข้อผิดพลาดที่ต้องระวัง

การใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ทั่วไปสำหรับผิวหนัง

หลายคนอ้างว่า ACV สามารถช่วย [บรรเทา] กลากและ สิว ลดเลือนริ้วรอยและทำให้ผิวดูสดใสและอ่อนเยาว์ยิ่งขึ้น Gathers กล่าว ผู้คนใช้เป็นโทนเนอร์สำหรับผิวและช่วยรักษาบริเวณที่เป็นสิวได้ง่าย

แต่ Dr. Gathers เตือนว่า แม้จะมีผู้คนจำนวนมากที่ตกหลุมรักมัน แต่คำกล่าวอ้างเหล่านี้เป็นเพียงเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยล้วนๆ ไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่ดีที่จะพิสูจน์ข้อเรียกร้องในการรักษาผิวของ ACV เธอกล่าว ก่อนที่จะข้ามไปที่ ACV ฉันขอแนะนำให้ประเมินโดยแพทย์ผิวหนังของคุณก่อน

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีประโยชน์ต่อผิวอย่างไร?

องค์ประกอบของมันสามารถมีประโยชน์มากมายสำหรับผิว ACV มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา และสามารถช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียและยีสต์บนผิวหนังที่เกี่ยวข้องกับสภาวะต่างๆ เช่น สิว กลาก และรังแคได้ Gathers อธิบาย ระดับความเป็นกรดสูงของ ACV อาจช่วยสภาพผิวบางอย่างได้ (แต่โปรดทราบว่ากรดสูงทำให้จำเป็นต้องเจือจางด้วยน้ำ) เพื่อให้ได้ข้อมูลทางเทคนิคเล็กน้อย: ผิวที่แข็งแรงนั้นอยู่ที่ปลายสเปกตรัม pH ที่เป็นกรด อย่างไรก็ตาม ผู้ที่เป็นโรคเรื้อนกวางสามารถมีค่า pH ของผิวหนังสูง ซึ่งอาจส่งผลต่อเกราะป้องกันผิวหนังและทำให้มีแนวโน้มที่จะติดเชื้อได้ง่าย เนื่องจาก ACV เป็นกรด จึงอาจช่วยฟื้นฟูค่า pH ตามธรรมชาติของผิวบางส่วนได้ Gathers กล่าว

นอกเหนือจากการรักษาสภาพผิวที่มีปัญหามากขึ้นแล้ว ACV ยังต้องการคุณธรรมด้านเครื่องสำอางทั่วไปอีกด้วย ประกอบด้วยกรดซิตริก an กรดอัลฟาไฮดรอกซี (หรือ AHA) ใช้ในการขัดผิวกระจ่างใสและเรียบเนียน [ผิวของคุณ] รวมทั้งสารต้านอนุมูลอิสระโพลีฟีนอลซึ่งอาจช่วยปรับปรุงรูปลักษณ์ของผิวได้

จะรู้ได้อย่างไรว่าผิวของคุณปลอดภัยหรือไม่

ก่อนที่คุณจะกระโดดลงไปและเติมโทนเนอร์น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หรือแช่ลงใน สูตรการดูแลผิว โปรดทราบ: ACV ไม่ใช่ยารักษาทั้งหมด และอาจไม่เหมาะสำหรับทุกคน แม้ว่าอาจเป็นประโยชน์สำหรับปัญหาผิวของบางคน แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่ายังไม่มีการศึกษาที่ดีใด ๆ ที่จะสนับสนุนคำกล่าวอ้างที่ผู้คนใช้ ACV ในการรักษาผิว ชุมนุมกล่าวว่า ตรวจสอบกับแพทย์ผิวหนังของคุณก่อนเสมอ ACV มีสภาพเป็นกรด และมีรายงานกรณีของผู้ที่มีอาการระคายเคืองผิวหนังอย่างรุนแรงและแม้กระทั่งการไหม้ที่ผิวหนังโดยใช้

หากคุณได้รับคำแนะนำจากแพทย์ ต่อไปนี้คือวิธีการทาน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลอย่างอ่อนโยนและปลอดภัยกับผิวของคุณ ตามที่ Dr. Gathers กล่าว

ทดสอบก่อน

ทำการทดสอบเฉพาะจุดก่อนเสมอในบริเวณที่รอบคอบ (คิดว่า: ใต้กรามของคุณ) ก่อนรูดลงทั่วใบหน้าของคุณ

เอซีวี เฟเชียล โทนเนอร์

เพื่อช่วยล้างน้ำมันส่วนเกินหรือบรรเทาผิวที่เป็นสิวง่าย ให้ลองใช้โทนเนอร์นี้ เจือจาง ACV 1 ช้อนโต๊ะในน้ำ 2 ถ้วย ใช้สำลีก้อนหรือกลม ถูส่วนผสมเบาๆ ให้ทั่วผิวแล้วล้างออก อย่าไปทั้งหมดในทันที Gathers แนะนำ เริ่มต้นด้วยการใช้ 2-3 วันต่อสัปดาห์เพื่อดูว่าคุณมีปฏิกิริยาอย่างไร