มีปัญหาในการนอนหลับ? หมอนอาจเป็นหมอนของคุณ—นี่คือวิธีแก้ปัญหา 12 ข้อ

ไม่นานมานี้ การเลือกหมอน ค่อนข้างเป็นเกมง่ายๆ ก้าวไปข้างหน้าอย่างรวดเร็วในวันนี้และมีหมอนประเภทต่างๆ สำหรับทุกวัตถุประสงค์ โอกาสและฤดูกาล

ท้องแล้วหาท่าที่สบายไม่ได้ไม่ว่าจะพยายามแค่ไหน? มีหมอนสำหรับสิ่งนั้น พยายามที่จะพักผ่อนในตาแดง? ครอบคลุมโดยสิ้นเชิง ต้องการหมอนที่ทำให้คุณเย็นลงขณะนอนหลับหรือไม่? ตัวเลือกมากมาย และทั้งหมดนี้ก่อนที่คุณจะเริ่มพูดถึงวัสดุหมอนประเภทต่างๆ ที่คุณสามารถเลือกได้

เพื่อช่วยให้คุณสำรวจโลกกว้างของหมอน และหวังว่าจะช่วยให้คุณค้นพบหมอนที่จะช่วยให้คุณนอนหลับได้เต็มอิ่มในอนาคต เราจึงได้สรุปประเภทของหมอนให้เลือกถึง 12 แบบ นี่คือการจับ zzzs เพิ่มเติม

ที่เกี่ยวข้อง: 7 กลยุทธ์ง่ายๆ ที่ช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น

รายการที่เกี่ยวข้อง

Claritin Ultimate Allergen Barrier White Down หมอนผ้าฝ้าย ClearLoft Claritin Ultimate Allergen Barrier White Down หมอนผ้าฝ้าย ClearLoft เครดิต: bedbathandbeyond.com

1 หมอนลดอาการแพ้

มีการผลิตหมอนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ จากวัสดุที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ เพื่อช่วยลดอาการภูมิแพ้ที่มีอยู่ในขณะเดียวกันก็กำจัดการสัมผัสกับไรฝุ่น หมอน Claritin Ultimate Allergen Barrier White Down ClearLoft Cotton ผลิตจากผ้าขนดาวน์สีขาวปลอดสารก่อภูมิแพ้ และผ้าคลุมที่ระบายอากาศได้ดี ช่วยป้องกันไรฝุ่น สะเก็ดผิวหนังของสัตว์เลี้ยง และสารก่อภูมิแพ้อื่นๆ ไม่ให้เข้าไปข้างในและส่งผลต่อการนอนหลับของคุณ

วิธีซื้อ: $ 89; bedbahandbeyond.com .

หมอนขนเป็ดขนเป็ด Blue Ridge Home Fashion หมอนขนเป็ดขนเป็ด Blue Ridge Home Fashion เครดิต: target.com

สอง หมอนขนนกและขนเป็ด

ผู้ที่กระหายหมอนที่นุ่มเป็นพิเศษจะได้นอนหลับสบายบนหมอนที่ยัดไส้ด้วยขนนก ขนอ่อน หรือทั้งสองอย่างรวมกัน ขนดาวน์เป็นขนนกที่นุ่มกว่าและเบากว่าซึ่งใช้เป็นไส้หลัก ในขณะที่ขนที่ใหญ่กว่าจะมีโครงสร้างบางอย่าง ลองใช้หมอนขนเป็ดขนเป็ด Blue Ridge Home Fashions ซึ่งมีด้านที่เป้าเสื้อกางเกงเพื่อช่วยรักษารูปทรงของหมอน ปลอกผ้าฝ้ายหุ้ม และส่วนผสมของขนห่านและขนเป็ด

วิธีการซักผ้าขนหนูในครั้งแรก

วิธีซื้อ: 2 สำหรับ 43 ดอลลาร์; target.com .

หมอนยางพารา Brooklyn Bedding Talalay หมอนยางพารา Brooklyn Bedding Talalay เครดิต: brooklynbedding.com

3 หมอนยางพารา

ลาเท็กซ์เป็นวัสดุหมอนประเภทหนึ่งที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการโครงสร้างที่กระชับและมั่นคง วัสดุดังกล่าวได้มาจากต้นยางพาราและยังไม่แพ้ง่ายอีกด้วย หมอนยางพารา Talalay ของ Brooklyn Bedding มีให้เลือกทั้งแบบห้องใต้หลังคาและห้องใต้หลังคาสูง ขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ หากคุณเป็นคนนอนตะแคง ห้องใต้หลังคาสูงจะเหมาะกับคุณที่สุด ผู้ที่นอนหงายหรือนอนคว่ำมักจะนอนหลับได้ดีขึ้นในตัวเลือกห้องใต้หลังคาที่ต่ำ

วิธีซื้อ: $ 89; brooklynbedding.com .

หมอนโฟมเมมโมรี่โฟม Perfect Cloud Double Airflow หมอนโฟมเมมโมรี่โฟม Perfect Cloud Double Airflow เครดิต: perfectcloudmattress.com

4 หมอนเมมโมรี่โฟม

หากคุณต้องการการรองรับที่หนักแน่นแต่ไม่ต้องการเสียสละความนุ่มมากเกินไป หมอนเมมโมรี่โฟมก็เหมาะสำหรับคุณ หมอนประเภทนี้รองรับศีรษะ คอ และไหล่ในลักษณะที่โอบรับคุณอย่างอ่อนโยนโดยไม่รู้สึกตึงจนเกินไป เมมโมรี่โฟมเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีความตึงเครียดและปวดคอและไหล่ ลองใช้หมอนโฟมหน่วยความจำ Double Airflow Memory Foam ของ Perfect Cloud ซึ่งทำมาจากโฟมเมมโมรี่โฟมที่ช่วยระบายอากาศขณะรองรับ

อัตราส่วนไข่ต่อนมสำหรับขนมปังฝรั่งเศส

ที่จะซื้อ : $ 50, perfectcloudmattress.com .

หมอนโฟมหั่นฝอยจากสะพานบรูคลิน หมอนโฟมหั่นฝอยจากสะพานบรูคลิน เครดิต: brooklynbedding.com

5 หมอนโฟมฝอย

หมอนโฟมแบบฝอยเหมาะสำหรับผู้ที่พบว่าหมอนเมมโมรี่โฟมแบบเดิมแข็งเกินไป ชิ้นส่วนที่หั่นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยทำให้ได้เอฟเฟกต์โดยรวมที่นุ่มนวลขึ้น และยังช่วยให้คุณปรับรูปร่างของหมอนได้เอง ในขณะที่ยังคงได้รับการสนับสนุนของโฟม หมอนโฟมหั่นฝอยจากสะพานบรูคลินนี้ทำมาจากโฟมฝอยผสมเจลเย็นและฝาปิดป้องกันจุลชีพที่ดูดซับความชื้น

วิธีซื้อ: 44 เหรียญ; brooklynbedding.com .

หมอน Tempur-Pedic หมอน Tempur-Pedic เครดิต: tempurpedic.com

6 หมอน Tempur-Pedic

Tempur-Pedic จริงๆ แล้วเป็นแบรนด์เครื่องนอนกับหมอนบางประเภท บริษัทเป็นที่รู้จักจากวัสดุเทมปุระ (โฟมที่มีความหนืด) และถือเป็นผู้บุกเบิกในโลกของเมมโมรีโฟม หมอนแต่ละใบที่จำหน่ายโดย Tempur-Pedic โดดเด่นด้วยผ้าระบายความร้อนด้วยเส้นใยที่ดูดซับความชื้นเพื่อให้คุณรู้สึกเย็นสบายตลอดทั้งคืน รวมถึงเมมโมรี่โฟมที่เหนียวแน่นและหนักแน่นอันเป็นเอกลักษณ์ของแบรนด์ พวกเขายังติดตั้งฝาครอบที่ถอดออกได้สำหรับ ทำความสะอาดหมอนง่าย .

ภาพยนตร์ฮาโลวีนสำหรับครอบครัวที่ดีที่สุดบน netflix

วิธีซื้อ: $ 84; amazon.com .

หมอนใยสังเคราะห์ไมโครบีด Remedy Cumulus หมอนใยสังเคราะห์ไมโครบีด Remedy Cumulus เครดิต: wayfair.com

7 หมอนไมโครบีด

หมอนไมโครบีดเหมาะสำหรับผู้ที่ชอบการกันกระแทกที่นุ่มเป็นพิเศษ ตามชื่อที่บ่งบอก พวกมันอัดแน่นไปด้วยเม็ดบีดเล็กๆ นับพันเม็ดที่ปรับให้เข้ากับศีรษะ คอ และไหล่ของคุณได้อย่างง่ายดาย พวกเขายังระบายอากาศได้ดี ลองใช้หมอนมาตรฐาน Remedy Cumulus Microbead Fiber ซึ่งเป็นหมอนผ้าพลัฌที่บรรจุไมโครบีดแบบควบคุมอุณหภูมิ

วิธีซื้อ: $ 32; wayfair.com .

รังหมอนเย็น รังหมอนเย็น เครดิต: nestbedding.com

8 หมอนระบายความร้อน

หมอนทำความเย็นถือเป็นหนึ่งในสิ่งประดิษฐ์ที่ดีที่สุดตลอดกาล (คุณสามารถลองต่อสู้กับพวกเราได้) พวกเขาทำในสิ่งที่ชื่อของพวกเขาบอกเป็นนัยบางครั้งโดยใช้วัสดุเจลทำความเย็นและในบางครั้งด้วยผ้าที่ระบายอากาศได้ซึ่งช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย Nest's The Cool Pillow ผสมผสานเทคโนโลยีทั้งสองเข้ากับโฟมเจลขูดฝอยที่ทำให้หมอนรู้สึกเย็นเมื่อสัมผัส

วิธีซื้อ: $ 129; nestbedding.com .

หมอน Huzi Infinity หมอน Huzi Infinity เครดิต: amazon.com

9 หมอนท่องเที่ยว

การหลับตาบนเครื่องบิน รถประจำทาง หรือรถทางไกลอาจเป็นไปไม่ได้หากไม่มีหมอนเดินทางสะดวก หมอนสำหรับเดินทางมักมีขนาดเล็ก (บางอันถึงกับทำให้พองได้) เนื่องจากต้องแบกไปรอบๆ แต่ก็ยังสามารถให้ความสะดวกสบายที่จำเป็นมากในการลากยาวและตาแดง คุณมักจะเห็นตัวเลือกรูปตัวยูที่สนามบิน แม้ว่าจะมีหมอนสำหรับเดินทางหลายแบบก็ตาม หมอน Huzi Infinity Pillow อันเป็นเอกลักษณ์โอบรอบคอของคุณได้หลายวิธี คุณจึงพบเบาะรองนั่งและส่วนรองรับคอที่สบายที่สุด

วิธีซื้อ: $ 40; amazon.com .

หมอนลิ่มเตียง 4-in-1 ของ Brookstone หมอนลิ่มเตียง 4-in-1 ของ Brookstone เครดิต: bedbathandbeyond.com

10 หมอนลิ่ม

อาจดูแปลก แต่หมอนลิ่มคือฮีโร่สำหรับปัญหาทุกประเภท หมอนลิ่มช่วยบรรเทาอาการกรน กรดไหลย้อน แสบร้อนกลางอก กรดไหลย้อน ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ หมอนลิ่มช่วยบรรเทาอาการกรน กรดไหลย้อน กรดไหลย้อน ภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้ เนื่องจากช่วยยกศีรษะได้ หมอนลิ่มบางตัวทำให้พองได้ แม้ว่าส่วนใหญ่จะทำมาจากโฟมเพื่อความสบายและโครงสร้าง ลองใช้หมอนลิ่มแบบ 4-in-1 Bed Wedge ของ Brookstone ซึ่งช่วยให้คุณปรับความสูงได้ตามความต้องการ

วิธีซื้อ: $ 99; bedbahandbeyond.com .

วิธีขจัดคราบเลือดออกจากผ้า
Restorology 60-Inch Full Body หมอนตั้งครรภ์ Restorology 60-Inch Full Body หมอนตั้งครรภ์ เครดิต: amazon.com

สิบเอ็ด หมอนตั้งครรภ์

หมอนสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์มีหลายรูปทรง ขนาด และวัสดุ แต่ทั้งหมดนี้ช่วยให้นอนหลับสบายในช่วงกลางคืนที่ไม่สบายตลอดการตั้งครรภ์ของคุณ หมอนตั้งครรภ์เต็มตัวขนาด 60 นิ้วของ Restorology เป็นหมอนรูปตัว C ที่ออกแบบมาอย่างมีกลยุทธ์เพื่อลดแรงกดบนหลังส่วนล่างในขณะที่ยังช่วยให้มีที่ว่างสำหรับการกระแทกที่เพิ่มขึ้น

วิธีซื้อ: $ 34; amazon.com .

Wamsutta Dream Zone หมอนผ้าห่มหรูหรา Wamsutta Dream Zone หมอนผ้าห่มหรูหรา เครดิต: bedbathandbeyond.com

12 หมอนร่างกาย

หากคุณไม่ได้ตั้งครรภ์แต่ยังคงมองหาหมอนที่ช่วยคลายความตึงเครียดในร่างกาย หมอนแบบเต็มตัวคือคำตอบ สิ่งเหล่านี้มาในรูปทรงที่แตกต่างกันเล็กน้อย แต่โดยทั่วไปแล้วการออกแบบท่อแบบเรียบง่ายที่มีความยาวประมาณห้าฟุต หมอนผ้าห่มหรูหรา Wamsutta Dream Zone บรรจุด้วยส่วนผสมของขนเป็ดและขนนก ห่อด้วยผ้าต่วนเนื้อผ้าฝ้ายจำนวน 500 ชิ้น

ซื้อ: , bedbahandbeyond.com .