Q. ผลิตภัณฑ์ใดดีที่สุดในการเสริมสร้างเล็บที่บางและเปราะบาง?

สิ่งที่สวมใส่ในงานแต่งงานของใครบางคน

คริสตัลบิชอป

นวร์ก, เดลาแวร์

A. หากตะปูเหล็กเพียงตัวเดียวที่อยู่รอบๆ เป็นสเตนเลสชนิดตอกเข้าที่ผนังของคุณ อ่านต่อไป เล็บมือนั้นทำมาจากโปรตีนที่มีเนื้อแข็งที่เรียกว่าเคราติน แต่ก็ยังต้องทนทุกข์ทรมานจากการถูกทารุณกรรมทุกวัน การสัมผัสกับน้ำร้อนจัด ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่รุนแรง และผงซักฟอกมากเกินไปสามารถทำลายความยืดหยุ่นของเล็บ ปล่อยให้เปราะและหมองคล้ำได้ Elle นักทำเล็บในนิวยอร์กซิตี้กล่าว เพื่อป้องกันความเปราะบาง ลอง Barielle's Hydrating Ridge Filler with Silk Fiber (, barielle.com ). ประกอบด้วยน้ำ (ซึ่งแตกต่างจากผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่) ซึ่งช่วยเติมเต็มและปรับสมดุลระดับความชื้นตามธรรมชาติของเล็บ ขจัดความแห้งกร้านและเพิ่มความยืดหยุ่นของเล็บ

การขาดธาตุเหล็กและแร่ธาตุอื่นๆ รวมทั้งน้ำยาล้างเล็บด้วยอะซิโตน (ซึ่งลอกคราบน้ำมันตามธรรมชาติของเล็บออก) อาจทำให้เล็บบอบบางลอกได้ Elle แนะนำให้ใช้ Cutex Acetone Free Nail Polish Remover ($ 2.50 ที่ร้านขายยา) และ Original OPI อิจฉาเล็บ ($ 17, opi.com สำหรับสถานที่) เป็นสีรองพื้น; ทั้งสองมีโปรตีนซึ่งเสริมสร้างและเสริมสร้างเล็บ

สุดท้าย ทาครีมทามืออย่าง Linden Leaves Hand and Nail Treatment Cream (, lindenleavesusa.com ) และตั้งเป้าให้ได้รับวิตามิน B7 2.5 มิลลิกรัมต่อวัน วิตามินบี 7 หรือที่รู้จักกันทั่วไปว่าไบโอตินสามารถพบได้ในไข่แดง มะเขือเทศ นม ยีสต์ ตับ ผลไม้และเนื้อสัตว์บางชนิด รวมถึงถั่วและถั่วบางชนิด กรดไขมันช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเซลล์ใหม่ ซึ่งอาจส่งผลให้เล็บ ผิวหนัง และผมแข็งแรงและมีสุขภาพดีขึ้น

วิธีบล็อก Marketplace บน Facebook

ถามคำถาม

สิ่งที่จะได้รับแฟนใหม่สำหรับคริสต์มาส

มีภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกในทางปฏิบัติ? ส่งคำถามของคุณ

การส่งของคุณไปยัง RealSimple.com รวมถึงข้อมูลการติดต่อทำให้เรามีสิทธิ์ในการแก้ไข ใช้ แจกจ่าย ทำซ้ำ เผยแพร่ และแสดงผลการส่งอย่างไม่มีกำหนดในสื่อ วิธีการ และแบบฟอร์มทั้งหมดโดยไม่ต้องจ่ายเงินใดๆ ให้กับคุณ คุณรับรองว่าคุณไม่ได้คัดลอกเนื้อหาจากหนังสือ นิตยสาร หนังสือพิมพ์ หรือแหล่งเชิงพาณิชย์อื่นๆ การส่งของคุณไปยัง RealSimple.com และการใช้เว็บไซต์ของคุณอยู่ภายใต้ Kozel Bier's นโยบายความเป็นส่วนตัว และ เงื่อนไขการให้บริการ .

(สำหรับคำถามเกี่ยวกับการสมัครสมาชิกของคุณ โปรดไปที่ ฝ่ายบริการลูกค้าสัมพันธ์ .)