เว้นแต่ว่าคุณมีพื้นฐานในภาษาละตินหรือปริญญาเคมี การอ่าน รายการส่วนผสมในผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ก็เหมือนอ่านภาษาต่างประเทศ ภาษานั้นมีชื่อจริงๆ มันคือศัพท์นานาชาติของส่วนผสมเครื่องสำอาง หากคุณจำย้อนกลับไปในชั้นเรียนวิทยาศาสตร์ยุคแรกๆ ที่คุณได้เรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการทางวิทยาศาสตร์ มันก็จะประมาณนั้น INCI มีไว้เพื่อช่วยสร้างภาษามาตรฐานของชื่อส่วนผสมเพื่อใช้บนฉลากทั่วโลก น่าเสียดายที่มันไม่เป็นมิตรกับผู้บริโภค

บางครั้งผู้ผลิตจะโยนกระดูกให้ผู้บริโภคทุกวัน โดยใส่ชื่อสามัญในวงเล็บถัดจากชื่อวิทยาศาสตร์ เช่น โทโคฟีรอล (วิตามินอี) แต่หากไม่มีการสะกิดเล็กน้อย รายการส่วนผสมมักจะดูเหมือนชุดคำที่ไม่คุ้นเคยยาวๆ คั่นด้วยเครื่องหมายจุลภาค

แทนที่จะทำงานนักสืบเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของเรา ง่ายกว่ามากที่จะปฏิบัติตามการโหวตความนิยมและเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีลัทธิตามความเชื่อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคของผู้มีอิทธิพลด้านความงาม แต่นั่นไม่ใช่เส้นทางที่ดีที่สุดเสมอไป เรียบง่ายอย่างที่ควรจะเป็น ไม่มีโซลูชันการดูแลผิวที่เหมาะกับทุกขนาด ในฐานะที่เป็น Jennifer David, MD, แพทย์ผิวหนังที่เชี่ยวชาญด้านเวชสำอางและผิวหนังของโรคผิวหนังสีอธิบายว่า 'สิ่งที่เหมาะกับเพื่อนสนิทของคุณอาจไม่เหมาะกับคุณ'

แนวทางเฉพาะบุคคลเป็นสิ่งสำคัญในการค้นหาผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสมด้วยส่วนผสมที่ใช่สำหรับผิวของคุณ ใช้เวลาเพิ่มขึ้นเล็กน้อย และใช่ มันเกี่ยวข้องกับการอ่านรายการส่วนผสม แต่ก็คุ้มค่า

โชคดีสำหรับคุณ เราได้พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังเพื่อทำให้กระบวนการทั้งหมดดูน่ากลัวน้อยลง ด้วยข้อมูลบางส่วนนี้ในกระเป๋าหลังของคุณ คุณสามารถเป็นผู้บริโภคที่มีความมั่นใจมากขึ้น และหวังว่าจะหลีกเลี่ยงภัยพิบัติทางผิวหนังที่เกิดปฏิกิริยาเมื่อทดลองใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ในอนาคต

รายการที่เกี่ยวข้อง

รู้จักประเภทผิวของคุณ

ตามที่แพทย์ผิวหนังเครื่องสำอาง cosmetic มิเชล กรีน แพทยศาสตรบัณฑิต ประเภทผิว เป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการพิจารณาว่าผลิตภัณฑ์ดูแลผิวชนิดใดจะได้ผลดีที่สุดสำหรับคุณ ไม่จำเป็นต้องมีผลิตภัณฑ์ที่ไม่ดี แต่บางครั้งผู้ที่มีสภาพผิวต่างกันใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ถูกต้องสำหรับผิวประเภทของตน ดร. กรีนกล่าว

คุณอาจเดาได้อยู่แล้ว แต่คนเป็นสิวง่าย และ ผิวแพ้ง่าย ต้องระมัดระวังมากที่สุดด้วยส่วนผสมที่แตกต่างกันในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของตน สำหรับผิวมันทุกประเภท จริงๆ แล้วคุณเป็นผู้ชนะที่นี่: ผิวมันสามารถจัดการกับส่วนผสมได้หลากหลายมากขึ้น ซึ่งบางครั้งอาจทำให้เกิดสิวหรือการระคายเคืองต่อผิวประเภทอื่นๆ

นี่คือส่วนผสมที่ Dr. Green แนะนำสำหรับสภาพผิวที่แตกต่างกัน:

สำหรับผิวมัน: มองหาผลิตภัณฑ์ที่มี กรดอัลฟาไฮดรอกซี (กรดไกลโคลิกหรือกรดซาลิไซลิก) เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์และกรดไฮยาลูโรนิก ส่วนผสมเหล่านี้มีประสิทธิภาพในการควบคุมการผลิตไขมันส่วนเกินในขณะที่กรดไฮยาลูโรนิกจะผลิตความชุ่มชื้นเฉพาะในพื้นที่ที่จำเป็นเท่านั้น Dr. Green กล่าว

สำหรับผิวแห้ง: มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีเชียบัตเตอร์และกรดแลคติก ส่วนผสมเหล่านี้ให้ความชุ่มชื้นและการขัดผิวอย่างอ่อนโยนเพื่อให้ผิวแห้งดูเปล่งปลั่ง ดร. กรีนกล่าว

สำหรับผิวแพ้ง่าย: มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีว่านหางจระเข้ ข้าวโอ๊ต และเชียบัตเตอร์ พวกเขาเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ดีและมักจะไม่ทำลายใคร ดร. กรีนกล่าว

หากคุณไม่แน่ใจ 100 เปอร์เซ็นต์ว่าคุณมีสภาพผิวประเภทใด ก็ควรไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อยืนยัน เมื่อคุณเข้าใจประเภทผิวของคุณแล้ว คุณสามารถเริ่มเลือกผลิตภัณฑ์ของคุณได้อย่างแม่นยำยิ่งขึ้นอีกเล็กน้อย

อย่าซื้อเป็นโฆษณา

บรรจุภัณฑ์และความนิยมในบางครั้งเป็นกับดักง่ายๆ ที่เราตกหล่น และไม่ควรให้น้ำหนักหรือคุณค่ามากเกินไปในสิ่งที่เราเลือกสำหรับสิ่งที่ดีสำหรับผิวของเรา ดร. เดวิดกล่าว หากคุณกำลังจะซื้อผลิตภัณฑ์ตามคำแนะนำของเพื่อนหรือผู้มีอิทธิพล คุณไม่ควรสนใจแค่ว่าผิวของพวกเขาดูดีแค่ไหนในตอนนี้ แต่ควรให้ความสำคัญกับผิวที่พวกเขาต้องเผชิญในการเริ่มต้น ซึ่งจะทำให้คุณมีตัวบ่งชี้ที่น่าเชื่อถือมากขึ้นว่าผลิตภัณฑ์จะทำงานได้ดีเพียงใดสำหรับคุณ

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ผลิตภัณฑ์ยอดนิยมอย่าง St. Ives Apricot Scrub และครีม Mario Badescu หลายตัวต้องเผชิญกับการฟ้องร้องจากผู้บริโภคที่ประสบกับอาการไม่พึงประสงค์ที่ร้ายแรง ไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนกหากมีผลิตภัณฑ์เหล่านี้วางอยู่ในลิ้นชักเครื่องสำอางที่บ้าน ไม่ได้หมายความว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะไม่ดีสำหรับทุกคน แต่การโต้กลับของแบรนด์และผลิตภัณฑ์ดูแลผิวยอดนิยมเหล่านี้อาจเป็นเครื่องเตือนใจว่าการที่บางสิ่งได้รับการโหวตความนิยมไม่ได้หมายความว่าผลิตภัณฑ์ดังกล่าวได้รับความนิยมด้วยเหตุผลที่ถูกต้อง หรือว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับคุณ

การตรวจสอบรายการส่วนผสมยังคงเป็นวิธีที่ดีที่สุด ไม่ว่าผลิตภัณฑ์จะมีบทวิจารณ์หรือดาวในเชิงบวกมากเพียงใดทางออนไลน์ก็ตาม

วัตถุดิบที่ต้องหา

กลีเซอรีน

ดร.เดวิดเรียกส่วนผสมนี้ว่ากระดูกสันหลังของผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้น

เซราไมด์และกรดไฮยาลูโรนิก

ส่วนผสมทั้งสองเป็นสารให้ความชุ่มชื้นที่สำคัญที่พบได้ตามธรรมชาติในผิวหนัง ดร. เดวิดบอกว่าเธอชอบกรดไฮยาลูโรนิกในรูปแบบเซรั่ม ในขณะที่เธอมองหากลีเซอรีนและเซราไมด์ในโลชั่นและครีม

กรดแอล-แอสคอร์บิก (วิตามินซี)

วิตามินซี โดยเฉพาะรูปแบบกรดแอล-แอสคอร์บิก เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำงานเพื่อย้อนกลับความเสียหายจากรังสียูวีและกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน

โทโคฟีรอล (วิตามินอี)

วิตามินอีมีคุณสมบัติคล้ายกับวิตามินซีและทำงานได้ดีที่สุดเมื่อทั้งสองรวมกันเป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า

วิธีดูแลบ้านให้หอมสดชื่น

เรตินอล

เรตินอล เป็นส่วนประกอบสำคัญในการค้นหาผลิตภัณฑ์สำหรับกิจวัตรยามค่ำคืนของคุณ ทำงานเพื่อผลัดเซลล์ผิวและกระตุ้นคอลลาเจน

ไนอาซินาไมด์ (วิตามิน บี3)

ส่วนผสมนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการควบคุมน้ำมันในขณะที่ยังให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวและปรับโทนสีผิวในตอนเย็น

รายการที่เกี่ยวข้อง

ส่วนผสมที่ควรหลีกเลี่ยง

น้ำหอม / น้ำหอม

เพิ่มกลิ่นหอม มีโอกาสเกิดอาการแพ้และระคายเคืองผิวหนังได้สูง และควรหลีกเลี่ยงหากคุณมีผิวแพ้ง่าย

ซัลเฟต

ซัลเฟตเป็นสารทำความสะอาดที่มักพบในผลิตภัณฑ์ล้างร่างกายและแชมพู พวกเขาลอกผมและผิวหนังของน้ำมันธรรมชาติออก และในทางกลับกัน ทำให้เกิดการระคายเคือง

สุขสันต์วันเกิด

Parabens มักถูกวางไว้ในผลิตภัณฑ์เป็นสารกันบูดทางเคมีเพื่อป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย เป็นที่ทราบกันดีว่าเป็นสิ่งที่ดร. เดวิดและผู้เชี่ยวชาญในอุตสาหกรรมอื่น ๆ เรียกว่าผู้เลียนแบบฮอร์โมนเอสโตรเจน และอาจส่งผลร้ายเมื่อเวลาผ่านไปโดยการทำลายสมดุลของฮอร์โมน ดร. เดวิดและดร. กรีนต่างเตือนว่าปัญหานี้อาจเป็นปัญหาโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กเล็กและผู้ที่มีความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านม

สารปล่อยฟอร์มาลดีไฮด์และฟอร์มาลดีไฮด์

หายากที่จะเห็นฟอร์มาลดีไฮด์ในรายการส่วนผสมอีกต่อไปเนื่องจากจัดเป็นสารก่อมะเร็งที่รู้จัก แต่ดร. เดวิดอธิบายว่ามักถูกแทนที่ด้วยสารเคมีที่มีชื่อแตกต่างกัน (quanterium-15, DMDM ​​hydantoin, diazolinge urea, imidazolidinge urea) ที่ปล่อยฟอร์มาลดีไฮด์เมื่อเวลาผ่านไปเพื่อทำหน้าที่เป็นสารกันบูด ดร. เดวิดกล่าวว่ายังไม่ได้รับการยืนยันว่าส่วนผสมเหล่านี้เป็นอันตรายหรือไม่ แต่ก็คุ้มค่าที่จะมองหาสิ่งเหล่านี้ว่าเป็นสารก่อภูมิแพ้

ธรรมชาติไม่ได้แปลว่าดีกว่าเสมอไป

คำที่คุ้นเคยในรายการส่วนผสมอาจทำให้รู้สึกสบายใจขึ้น แต่ก็ไม่ได้บ่งชี้ถึงเส้นทางที่ปลอดภัยที่สุดเสมอไป ตัวอย่างเช่น ดร. เดวิดอธิบายว่าไม้เลื้อยพิษเป็นน้ำมันจากธรรมชาติ แต่ไม่ใช่น้ำมันที่คุณต้องการถูให้ทั่วผิว ฉันมีผู้ป่วยที่มักมีปฏิกิริยากับน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติ ดังนั้นมันจึงเป็นหนึ่งในสิ่งที่ทุกคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว และคุณจำเป็นต้องทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับตัวคุณเองโดยเฉพาะ ดร. เดวิดกล่าว

เธอยังเตือนด้วยว่าการดูคำศัพท์ที่เป็นธรรมชาติและเป็นธรรมชาติบนฉลากผลิตภัณฑ์บางครั้งอาจเป็นกลอุบายทางการตลาดมากกว่าสิ่งอื่นใด เนื่องจากข้อกำหนดเหล่านี้ไม่ได้ถูกควบคุมและไม่มีมาตรฐานอุตสาหกรรมเฉพาะสำหรับข้อกำหนดเหล่านี้ จึงสามารถให้คำมั่นสัญญาที่ว่างเปล่าได้ นอกจากนี้ บางครั้งผลิตภัณฑ์จะได้รับการติดฉลากว่าเป็นธรรมชาติโดยอ้างอิงถึงส่วนผสมเพียงหนึ่งหรือสองรายการในรายการ

ใส่ใจกับลำดับของส่วนผสม

เมื่อคุณรู้แล้วว่าส่วนผสมหลักชนิดใดที่คุณต้องการหลีกเลี่ยงหรือทำตาม คุณจะต้องให้ความสนใจกับส่วนผสมที่อยู่ในรายการส่วนผสม ตามหลักการทั่วไป ดร. เดวิดแนะนำให้ดูที่ส่วนผสมห้าอันดับแรก เนื่องจากมักจะคิดเป็นประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์ของการแต่งหน้าของผลิตภัณฑ์

ส่วนผสมจะเรียงตามลำดับความเข้มข้นสูงสุดไปต่ำสุด ดังนั้นหากมีส่วนผสมที่มีปัญหาหรืออาจระคายเคืองในห้ารายการแรกที่ระบุไว้ คุณจะต้องหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นั้น ในทำนองเดียวกัน หากคุณกำลังค้นหาผลิตภัณฑ์สำหรับส่วนผสมเฉพาะ แต่ส่วนผสมเหล่านั้นมีระบุไว้ในตอนท้าย แสดงว่าผลิตภัณฑ์นั้นไม่คุ้มค่าเงินของคุณ ด้วยเปอร์เซ็นต์ที่เล็กน้อยในผลิตภัณฑ์โดยรวม คุณจะไม่ได้รับประโยชน์จากส่วนผสมที่ส่วนท้ายของรายการ

ไม่ต้องกลัวรายการส่วนผสมยาว

เมื่อพูดถึงอาหารที่เราใส่ในร่างกาย เรามักถูกสอนให้มองหารายการส่วนผสมที่สั้นและคุ้นเคยมากกว่า แม้ว่ารายการแบบย่อจะง่ายต่อการถอดรหัส แต่ก็ไม่ได้ตัดออกไปในแง่ของสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณเสมอไป

เมื่อใดควรใช้โทนเนอร์ทั้งกลางวันและกลางคืน

เมื่อคุณกำลังมองหาคุณสมบัติต่อต้านริ้วรอยหรือลงทุนในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเกรดทางการแพทย์ รายการส่วนผสมจะใช้เวลานานขึ้นเล็กน้อย และดร.เดวิดบอกว่าไม่ควรขัดขวางคุณ ให้โทรหาข้อมูลสำรองเล็กน้อย ไม่ว่าจะจากแพทย์ผิวหนังหรือเทคโนโลยี เพื่อช่วยพิจารณาว่าผลิตภัณฑ์นั้นเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคุณหรือไม่

ใช้ทรัพยากรของคุณ

คุณไม่จำเป็นต้องเป็นพจนานุกรมเดินเพื่อเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีส่วนผสมที่เหมาะสม ทำสิ่งต่างๆ ให้ตัวเองง่ายขึ้นด้วยการใช้ประโยชน์จากแหล่งข้อมูลออนไลน์ ดร.เดวิด แนะนำฐานข้อมูลออนไลน์สองแห่งสำหรับการวิจัยส่วนผสมและผลิตภัณฑ์: Skin Deep ของ EWG ฐานข้อมูลและ ดีเอ็นเอคอส

ฐานข้อมูล EWG Skin Deep เป็นเพียงส่วนหนึ่งของบริการออนไลน์ของพวกเขา คณะทำงานด้านสิ่งแวดล้อมเป็นองค์กรไม่แสวงหาผลกำไรที่มุ่งสู่การวิจัยและการศึกษาเกี่ยวกับปัญหาสิ่งแวดล้อมและสุขภาพของมนุษย์ ในฐานข้อมูล Skin Deep ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวได้รับการจัดอันดับและให้คะแนนจากปัจจัยหลายประการ ตั้งแต่แนวทางปฏิบัติในการผลิตไปจนถึงอันตรายต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น

CosDNA เป็นฐานข้อมูลที่ไม่ซับซ้อนมากกว่า แต่เจาะลึกลงไปในส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ โดยให้รายละเอียดการทำงานและคะแนนความปลอดภัยแต่ละรายการ

ทำการทดสอบแพตช์เสมอ

การทดสอบโปรแกรมแก้ไขเป็นแนวทางปฏิบัติที่ชาญฉลาดในกระบวนการกำจัดผลิตภัณฑ์ของคุณ (นอกจากนี้ยังเป็นข้อแก้ตัวที่ดีในการเดินทางไป Ulta หรือ Sephora โดยไม่ต้องใช้เงินเป็นจำนวนมาก) ถึงเวลาใช้ประโยชน์จากผลิตภัณฑ์ทดสอบเหล่านั้น

การทดสอบด้วยแผ่นแปะสามารถช่วยระบุได้ว่าผลิตภัณฑ์หรือส่วนผสมบางอย่างจะทำให้เกิดอาการแพ้ ระคายเคืองผิว หรืออุดตันรูขุมขนหรือไม่ ฉันคิดว่าข้อความที่ต้องกลับบ้านคือ: ถ้ามันทำให้ผิวของคุณแย่ลงหรือระคายเคืองผิวในทางใดทางหนึ่ง ให้หยุดใช้ มันไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับคุณ ดร. กรีนกล่าว

การทดสอบส่วนผสมทั้งหมดของคุณก่อนที่จะลงมือทำมันจะใช้เวลาเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในตอนแรก แต่มันสามารถประหยัดเงินและความเศร้าโศกให้คุณได้มากในที่สุด