หากคุณเป็นเหมือนฉัน ปณิธานของปีใหม่นั้นสนุกที่จะทำแต่ทำได้ยาก ฉันชอบตั้งเป้าหมายส่วนตัวใหม่ๆ ไม่ว่าจะฤดูไหน แต่ถ้าพูดตามตรง ฉันก็พยายามดิ้นรนที่จะรับผิดชอบ ท้ายที่สุด ฉันเป็นเอนเนียแกรมประเภทที่เจ็ดที่วอกแวก ผู้ซึ่งติดอยู่กับความตื่นเต้นของกิจกรรมต่างๆ แต่มักจะกำหนดให้มีกิจกรรมมากเกินไปที่จะตามทัน ในปีนี้ ฉันกำลังเปลี่ยนความคิดและใช้ผลิตภัณฑ์หลักสองสามอย่างเพื่อช่วยให้ฉันบรรลุเป้าหมายเหล่านี้

ถ้าลูกสาวของเทเรซาคือแม่ของลูกสาวฉัน คำตอบที่ถูกต้อง

ไม่ว่าจะเป็นการใช้เวลาบนเสื่อโยคะมากขึ้น นอนหลับดีขึ้น หรือเริ่มงานอดิเรกใหม่ ฉันพบว่าเป้าหมายของฉันสำเร็จได้ง่าย ๆ หากฉันชอบกิจกรรมนี้ และถ้ามันเข้ากันได้ดีกับผลิตภัณฑ์ที่น่ารักและสะดวก จาก นักจัดดอกไม้ ถึง ตุ้มน้ำหนักข้อเท้าเก๋ๆ , ถึง นาฬิกาปลุกพระอาทิตย์ขึ้น และขาดไม่ได้ของฉัน Apple Watch , ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นสิ่งที่ฉันต้องทำเพื่อทำงานให้เสร็จลุล่วง

• Kate Spade New York ปกแข็งขนาดใหญ่ 2021-2022 ผู้วางแผน $ 30; amazon.com
• Apple Watch SE, 300 เหรียญ; amazon.com
• Hydro Flask ขวดน้ำสแตนเลสขนาด 32 ออนซ์, $ 45 (เป็น $ 50); amazon.com
• Hatch Restore นาฬิกาปลุกพระอาทิตย์ขึ้น, 130 เหรียญ; amazon.com
• ซุปเปอร์กู๊ป! ครีมกันแดดที่มองไม่เห็น SPF 40, ; supergoop.com
• BlendJet 2 Personal Blender, 50 เหรียญ (เป็น 100 เหรียญ); blendjet.com
• Bala กำไลข้อเท้าน้ำหนัก 49 เหรียญ; amazon.com
• Amazon Kindle รุ่นที่ 10, 90 เหรียญ; amazon.com
• Lodge Enameled Cast Iron Dutch Oven ราคา 80 เหรียญ (เป็น 115 เหรียญ); amazon.com

รายการที่เกี่ยวข้อง

ตั้งแต่ฉันเรียนมัธยมต้น ฉันมักจะยึดติดกับนักวางแผนมาโดยตลอด แม้ว่าฉันจะสามารถกำหนดเส้นตายและงานกิจกรรมบนโทรศัพท์ของฉันได้ แต่ก็มีบางอย่างเกี่ยวกับการเขียนแต่ละอันลงไปและขีดเส้นแบ่งออก ซึ่งทำให้งานต่างๆ น่าพึงพอใจมากขึ้น เครื่องมือวางแผน 17 เดือนนี้ประกอบด้วยโครงร่างที่รอบคอบซึ่งแสดงส่วนที่เป็นเส้นสำหรับกิจกรรมประจำวัน ปฏิทินรายเดือน และพื้นที่สำหรับจดสิ่งที่ต้องทำ การเฉลิมฉลอง บันทึกวันที่ วันเกิดและวันครบรอบ และบันทึก ดังนั้นจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเขียนและ รักษาเป้าหมายของฉัน นอกจากการติดตามกำหนดเวลาและกำหนดการสำหรับงานและกิจกรรมใหญ่ๆ แล้ว ฉันยังเริ่มบันทึกการออกกำลังกายประจำวัน สูตรอาหาร และกิจวัตรการดูแลตนเองเพื่อให้ฉันต้องรับผิดชอบในทุกแง่มุมของชีวิต

Apple Watch SE

ฉันรู้สึกละอายที่จะยอมรับสิ่งนี้ แต่ฉันให้เครดิตกับ Apple Watch อย่างสมบูรณ์สำหรับการกระตุ้นให้ฉันออกกำลังกายทุกวัน แม้ว่าฉันจะเป็นคนที่มีแรงจูงใจจากภายนอก แต่ฉันก็ยังพยายามไปยิมหรือไปเล่นโยคะบนเสื่อโยคะด้วยตัวเอง เมื่อฉันได้นาฬิกามา ฉันรู้สึกตกใจที่เห็นว่าแหวนที่ส่องประกายแวววาวและดวงดาวสีทองในปลายสัปดาห์นั้นเพียงพอที่จะทำให้ฉันออกกำลังกายได้อย่างสม่ำเสมอ—ฟังดูน่าสมเพช แต่ก็ได้ผล! มันติดตามจำนวนก้าวของฉัน แคลอรีที่เผาผลาญ อัตราการเต้นของหัวใจ และการออกกำลังกายที่เสร็จสิ้น ฉันสามารถจัดการแข่งขันด้านสุขภาพกับเพื่อนและครอบครัวเพื่อเพิ่มแรงจูงใจ และทำให้ฉันเป็นผู้ส่งข้อความที่ตอบสนองได้ดียิ่งขึ้น

กระติกน้ำสแตนเลสขนาด 32 ออนซ์

ไม่เป็นความลับที่การดื่มน้ำมาก ๆ มีความสำคัญต่อสุขภาพของคุณ และในขณะที่ฉันดื่มวันละ 2-3 แก้ว ซึ่งต่ำกว่าปริมาณที่แพทย์แนะนำ ขอบคุณ Hydro Flask ขนาด 32 ออนซ์ ตอนนี้ฉันดื่มน้ำสองขวดครึ่งเป็นประจำทุกวันเพราะช่วยให้อุณหภูมิน้ำแข็งเย็นลงเป็นเวลาหลายชั่วโมง ใช้กับเครื่องล้างจานได้อย่างปลอดภัย ถือสะดวก และดื่มง่ายจากหลอดที่แนบมา ขนาดก้อนน้ำแข็งส่วนใหญ่พอดีกับขวดน้ำและมีหลายสีน่ารัก

Hatch Restore นาฬิกาปลุกพระอาทิตย์ขึ้น

เป้าหมายบางอย่างของฉันในปี 2022 ได้แก่ การเข้านอนเร็วขึ้น อ่านหนังสือมากขึ้น และฝึกสมาธิเป็นประจำมากขึ้น และ Hatch Restore ช่วยให้ฉันทำทั้งสามสำเร็จ เมื่อแบรนด์ส่งนาฬิกามาให้ฉันทดสอบ ฉันได้ตั้งค่ากิจวัตรการนอนที่ปรับแต่งได้เองให้รวมไฟอ่านหนังสือ 30 นาที การทำสมาธิแบบมีไกด์ 10 นาที (เสนอผ่านการสมัครสมาชิกแยกต่างหาก) และภาพเสียงในมหาสมุทร ในตอนเช้า ฉันตื่นนอนด้วยแสงที่อบอุ่นและอ่อนโยน พร้อมกับเสียงนกร้องเจี๊ยก ๆ ซึ่งน่ายินดีกว่าเสียงนาฬิกาปลุกที่ส่งเสียงดังมาก มันยังส่งการแจ้งเตือนถึงฉันเวลา 22.00 น. เมื่อถึงเวลาเข้านอน ฉันไม่เลื่อนดูโทรศัพท์ก่อนเข้านอนอีกต่อไป และการทำสมาธิทำให้ฉันรู้สึกว่าร่างกายทรุดโทรมลงบนที่นอนเมื่อหลับเร็วขึ้นโดยมีความคิดที่รบกวนจิตใจเพียงเล็กน้อย

ฉันสามารถใช้น้ำสต๊อกไก่แทนน้ำซุปไก่ได้ไหม

ซุปเปอร์กู๊ป! ครีมกันแดดที่มองไม่เห็น SPF 40

เป้าหมายการดูแลผิวของฉันสำหรับปีนี้คือการทาครีมกันแดดทุกวัน ฉันรู้ว่ามันเป็นกฎความงามอันดับหนึ่ง แต่สูตรส่วนใหญ่ระคายเคืองผิวของฉันหรือปล่อยให้ผิวมันเยิ้มซึ่งเป็นไปไม่ได้ที่จะจับคู่กับการแต่งหน้า ดังนั้นฉันมักจะข้ามขั้นตอนทั้งหมดไป อย่างไรก็ตาม ครีมกันแดด SuperGoop Unseen มีพื้นผิวที่ชัดเจนและมีเนื้อสัมผัสเหมือนไพรเมอร์ที่ออกแบบมาเพื่อยึดติดกับเมคอัพ มีสูตรปราศจากน้ำมัน SPF 40 ซึ่งกันน้ำได้ ฉันจึงสวมใส่ได้อย่างมั่นใจในทุกสภาพอากาศ แถมยังเป็น ปราศจากสารเคมีอันตราย ที่มักพบในครีมกันแดดและผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางอื่นๆ

ของขวัญสำหรับผู้หญิงอายุ 55 ปี

BlendJet 2 เครื่องปั่นส่วนตัว

มื้อที่สำคัญที่สุดของวันคือมื้อที่ฉันข้ามไป ฉันรู้ว่าไม่ควรมองข้าม แต่ฉันพบว่ามันใช้เวลานานเกินไป และฉันก็ไม่ใช่แฟนตัวยงของไข่ ดังนั้นเมื่อแบรนด์ BlendJet เสนอให้ส่งเครื่องปั่นส่วนตัวให้ฉัน ฉันคิดว่าถ้าแกดเจ็ตนี้ไม่สามารถทำให้ฉันทำอาหารเช้าได้เอง ก็คงไม่มีอะไรทำ ด้วยความประหลาดใจของฉัน เครื่องขนาดเล็กปั่นสมูทตี้ในไม่กี่วินาที ไร้สายโดยสมบูรณ์และชาร์จผ่านพอร์ต USB-C ฉันจึงสามารถพกพาติดตัวไปได้ทุกที่ แบรนด์นี้ยังมีสมูทตี้แพ็คเก็ต โปรตีนสมูทตี้ และลาเต้ที่หลากหลายซึ่งง่ายต่อการผสมกับน้ำหรือนม จำเป็นต้องพูด พวกเขากำลังทำให้เป้าหมายของฉันในการกินอาหารเช้าง่ายที่จะจัดการ

บาลากำไลข้อเท้าน้ำหนัก

การออกกำลังกายในแต่ละวันของฉันเริ่มรู้สึกไม่สดใส ทำให้ยากต่อการทำกิจวัตรประจำวันตามปกติ กำไลถ่วงน้ำหนักเหล่านี้พิสูจน์ว่าฉันสามารถรักษาเป้าหมายให้สม่ำเสมอได้ตราบใดที่ฉันมีเครื่องประดับที่น่ารัก ฉันใช้น้ำหนัก 1 ปอนด์สำหรับทุกอย่าง เช่น โยคะ การฝึกความแข็งแรง บาร์ พิลาทิส และแม้แต่การเดิน คุณยังสามารถใช้สำหรับแอโรบิกในน้ำ ตุ้มน้ำหนักที่ปรับได้นั้นพอดีกับข้อเท้าและข้อมือของฉันอย่างง่ายดาย และเนื่องจากมันทำจากสแตนเลสที่เคลือบซิลิโคนแทนทราย ตุ้มน้ำหนักจึงเพรียวบางพอที่จะสวมใส่ในระหว่างทำกิจกรรมประจำวัน

Amazon Kindle รุ่นที่ 10

ฉันเป็นคนรักหนังสือปกอ่อนมาเป็นเวลานาน แต่ฉันต้องยอมรับว่า Kindle ได้ยกระดับเกมการอ่านของฉัน ด้วยการตั้งค่าการแสดงผลที่ปราศจากแสงสะท้อนและความสามารถในการเก็บหนังสือได้หลายพันเล่ม อีรีดเดอร์จึงเป็นข้างเตียงที่ฉันโปรดปรานและเป็นเพื่อนเดินทาง มีการตั้งค่าแสงที่ปรับได้และอายุการใช้งานแบตเตอรี่ที่ยาวนานถึงสี่สัปดาห์ ช่วยให้ฉันบรรลุเป้าหมายที่ทะเยอทะยานในการอ่านหนังสือหนึ่งเล่มต่อสัปดาห์

Lodge เตาอบดัตช์เคลือบเหล็กหล่อ

สุดท้ายนี้ ครัวนี้ที่ต้องมีไม่ได้เป็นเพียงสิ่งมหัศจรรย์ในหม้อเดียว แต่ยังมีบทบาทสำคัญในการลดนิสัยการซื้อกลับบ้านในช่วงสุดสัปดาห์ของฉัน เตาอบดัตช์เหล็กหล่อเคลือบฟัน Lodge เชี่ยวชาญด้านเนื้อสีน้ำตาลและผักผัดในคราวเดียว ช่วยให้ฉันสร้างสรรค์ในครัวด้วยสูตรอาหารเพื่อสุขภาพและช่วยประหยัดเงินในกระเป๋าจากการสั่งงาน DoorDash ที่ดึงดูดใจ—บวกกับการเคลือบ nonstick ที่ทำความสะอาดได้ง่าย มันเป็น win-win-win