ไม่มีอะไรจะดูดีไปกว่า SPF ในวัย 20 ปีของคุณแล้ว

คำพูดโปรดของเจนนิเฟอร์ การ์เนอร์ จากแพทย์ผิวหนัง Dr. Doris Day

สัปดาห์นี้ ฉันมีเวลา 10 นาทีเสมือนจริงกับเจนนิเฟอร์ การ์เนอร์ โฆษกหญิงของนูโทรจีน่า ฉันใช้ลิงก์ Zoom ผิด (#ฝันร้าย) แต่ไม่ใช่แค่นักแสดงและคุณแม่ลูก 3 เท่านั้นที่รอฉัน เธอยังอ่อนหวานเหมือนพาย เหมือนที่คุณหวังว่าเธอจะเป็นเช่นนั้น ฉันได้รับความรู้น้อยในสิ่งที่เธอทำเพื่อดูแลตัวเอง สิ่งที่เธอขาดไม่ได้ และผลิตภัณฑ์ความงามที่เธอสาบานด้วย

วิธีตรวจสอบอุณหภูมิไก่งวง

เคล็ดลับในการดูแลตนเองของคุณมีอะไรบ้าง?

เจนนิเฟอร์ การ์เนอร์: อืม…ออกกำลังกายทุกวัน—ฉันชอบ Limit Fit หรือ Body By Simone; คาร์ดิโอบางประเภทพร้อมดนตรี ฉันแน่ใจว่าฉันเหงื่อออก ฉันชอบการออกกำลังกายแบบออนดีมานด์เพราะคุณจะบอกว่าคุณจะทำ 15 นาทีแล้วค่อยเพิ่ม ในวันที่ฉันหยุดพัก [จากการออกกำลังกาย] ฉันถือว่ามันเป็นการรักษา เช่นเดียวกับอาหาร ฉันมักจะทานอาหาร 'ปิด' หนึ่งมื้อต่อวัน ฉันคิดว่าคนต้องกินอาหารที่ดีมากกว่านี้ เมื่อฉันขึ้นเครื่องบิน ฉันชอบไวน์และช็อคโกแลต ฉัน [ยัง] เดินเล่นกับแฟนสาวและอ่านหนังสือ

วิธีธรรมชาติในการทำให้บ้านของคุณมีกลิ่นหอม

บอกสาม (หรือมากกว่า) สิ่งที่คุณขาดไม่ได้?

เจจี: ไวน์และช็อกโกแลตนับเป็นหนึ่งเดียวเพราะเข้ากันได้ น้ำมันเรตินอลซ่อมแซมริ้วรอย Neutrogena Rapid ($ 36; ulta.com )—เพราะมันสร้างความแตกต่างและความสม่ำเสมอดีมาก ฉันได้รับโบท็อกซ์มาสองสามครั้งแล้วและไม่ชอบเลย—ฉันไม่ต้องการหน้าแข็ง น้ำมันให้ความชุ่มชื่นและอ่อนโยน ฉันไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจาก Broadway Chanel บน Sirius XM; และอาหารสองสามอย่าง อารูกูลา พาเมซาน และพิซซ่า

คำชมที่ดีที่สุดที่คุณเคยได้รับคืออะไร?

เจจี: เมื่อมีคนบอกว่าพวกเขารู้สึกดีเมื่อเห็นฉันหรือบอกฉันว่าลูก ๆ ของฉันดี

เมื่อคุณมีผิวที่หยาบกร้าน (หรือผม) เมื่อคุณถูกถ่ายรูปหรือทำงานสื่อ คุณจะทำอย่างไรเพื่อเอาชนะมัน

JG : แทบทุกวันเป็นแบบนั้นสำหรับฉัน เพราะทุกครั้งที่ฉันออกไป ฉันจะถูกถ่ายรูป อีกอย่าง ฉันกินนมแม่สามครั้งและได้ตัวเลขบนผิวของฉัน—แย่กว่าวัยแรกรุ่นมาก การตั้งครรภ์ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และออกมาจากมัน [รักเธอ เจน!] แต่โดยปกติหมายความว่าฉันต้องนอนมากขึ้นและดื่มน้ำมากขึ้นเพื่อรีเซ็ตร่างกาย และเมื่อทุกอย่างล้มเหลว ให้สวมบลัชออนเพิ่ม

บทเรียนด้านความงามบางส่วนที่คุณต้องการส่งต่อให้คนรุ่นต่อไปมีอะไรบ้าง?

JG : ไม่มีอะไรจะดูดีไปกว่า SPF ในยุค 50 ของคุณในช่วงอายุ 20 ปี Doris Day, MD, derm ที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการในนิวยอร์ก บอกฉันว่า และฉันถามเธอว่าฉันจะขโมยมันได้ไหม เพราะมันจริงมาก ในวัย 20 ของคุณ คุณไม่สนใจว่าคุณจะหน้าตาเป็นอย่างไรในวัย 50 ของคุณ แต่สักวันหนึ่งคุณจะต้องเป็นให้ได้! และทำความสะอาดผิวหน้าทุกคืน อย่างน้อยก็ใช้ทิชชู่เปียกเช็ดหน้า ผู้คนหัวเราะเมื่อฉันพูดว่าเพราะฉันใช้มันมานานแล้ว แต่ฉันใช้มันแม้ในตอนกลางวันหลังจากเดินป่าและสวม SPF พวกเขาให้การเริ่มต้นใหม่ และดูแลคอของคุณ เพลิดเพลินไปกับคอของคุณ

ฟอยล์ดีบุกสามารถเข้าเตาอบได้

RS: เมื่อไหร่ที่คุณรู้สึกสวยที่สุด?

เจจี: เมื่อลูกๆ ของฉันกองทับฉัน และหลังจากออกกำลังกายและอาบน้ำเมื่อคุณมีอารมณ์ร่าเริง

RS: อะไรที่ทำให้คุณเสียใจมากที่สุด?

JG : ฉันถูกหลอกหลอนด้วยรูปภาพในวิทยาลัย ฉันไม่รู้ว่าจะแต่งหน้ายังไง ฉันเลยแต่งหน้าแบบโรงละครเป็นชุดทางการ—แต่งหน้าแพนเค้ก ดังนั้นฉันจึงมีวงกลมขนาดใหญ่อยู่รอบใบหน้า ไม่มีรูปสวย ๆ ของฉันในวิทยาลัยฉันสาบาน